Che cos’è la dieta senza glutine?

Il glutine è sconsigliato in diverse circostanze. Nella maggior parte dei casi, le persone che non lo consumano lo digeriscono male. Altri non possono assumerlo a causa di un’allergia al glutine o della celiachia. Mentre alcune persone decidono di smettere di mangiarlo per scelta personale o semplicemente per seguire la tendenza “gluten free”. Qualunque sia … Leggi tutto

Che cos’è l’acne infantile?

“ Il viso del bambino è pieno di macchie rosse! Il solo sentire questa frase getta i genitori nel panico. Si immagina subito il peggio. Il motivo è che queste eruzioni cutanee hanno un aspetto impressionante sul viso fragile del piccolo. È un fenomeno sorprendente, ma non preoccupatevi, non è nulla di grave! Si tratta … Leggi tutto

Quali sono gli sport da praticare durante la gravidanza?

Tutti gli specialisti concordano sul fatto che l’esercizio fisico è altamente raccomandato durante la gravidanza. In effetti, sono molti i benefici che si possono trarre dallo sport prima del parto. Tuttavia, per trarre il massimo vantaggio da questi benefici, ci sono alcune raccomandazioni da tenere presenti. In questo articolo scoprirete quali sport praticare durante la … Leggi tutto

Capire l’atopia dalla A alla Z

L’atopia è una realtà dolorosa per i milioni di persone che ne soffrono ogni giorno. Questo disturbo allergico può causare prurito, eruzioni cutanee e difficoltà respiratorie che possono interferire con la qualità della vita. Tuttavia, la comprensione delle cause dell’ atopia, dei fattori di rischio e dei modi per prevenirla può aiutare a gestire meglio … Leggi tutto

Come trattare la dermatite seborroica?

La dermatite seborroica è un disturbo cutaneo comune. È caratterizzata da arrossamento, prurito e desquamazione della pelle. È spesso associata a condizioni quali rosacea e SIBO. Fortunatamente, esistono modi naturali per alleviare i sintomi della dermatite seborroica e rafforzare la barriera cutanea con l’obiettivo di migliorare la salute generale della pelle. Quali sono le cause … Leggi tutto

Tisana del mese di febbraio: Favorisce il comfort respiratorio

Soin et Nature ha selezionato per te la tisana comfort respiratorio per sostenere il tuo sistema respiratorio per trascorrere una stagione serena. Ideale per affrontare l’inverno in buona salute, aiuta a resistere agli intrusi che attaccano le mucose nei periodi freddi e umidi. È composto da timo, eucalipto, timo selvatico e sambuco. Perché è importante prendersi cura del proprio sistema bronchiale? Dopo … Leggi tutto

Gli Omega 3 sono importanti per la salute?

Se siete preoccupati per la vostra salute cardiaca, il consumo di un minimo di due porzioni di pesce alla settimana può avere un’influenza benefica sul rischio di malattie cardiache. Che cos’è l’Omega 3? Il pesce azzurro contiene grassi insaturi che sono chiamati acidi grassi o Omega 3. Infatti, questi acidi grassi Omega 3 possono essere … Leggi tutto

Che cos’è la SIBO?

La SIBO, o sovracrescita batterica dell’intestino tenue, è considerata una malattia che può causare dolore addominalegonfiorediarrea o stitichezzanonché problemi nutrizionali come carenze nutritive. Molti pazienti preferiscono ricorrere a trattamenti naturali. Fortunatamente, ci sono metodi per gestire questa condizione. Scoprite come gestire la SIBO! Probiotici Anche iprobiotici sono un trattamento efficace per la SIBO. Si tratta … Leggi tutto

San Valentino: come decuplicare il piacere?

San Valentino si celebra ogni anno il 14 febbraio. È un momento per celebrare l’amore, l’affetto e il divertimento tra le persone. È comune che le coppie si scambino regali e biglietti d’auguri e che trascorrano del tempo insieme per celebrare il loro amore. Inoltre, San Valentino è visto anche come un’occasione per concentrarsi sul … Leggi tutto

Come festeggiare San Valentino con consapevolezza?

San Valentino è un momento in cui si celebra l’amore per il proprio partner, ma spesso può essere associato a regali costosi, a un consumo eccessivo e a un’eccessiva quantità di cibo per stressare. Ecco perché può essere vantaggioso festeggiare San Valentino in mindfulnessprendendosi il tempo necessario per entrare in contatto con se stessi e … Leggi tutto

Quali sono i benefici dello psillio?

Lo psillio è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Plantaginaceae, originaria dell’India e della Persia. Il suo semii suoi semi, ricchi di mucillagini, sono stati utilizzati per secoli nella medicina tradizionale per i loro numerosi benefici per la salute. Lo psillio è oggi ampiamente utilizzato come integratore alimentare per le sue proprietà lassative, ma … Leggi tutto