Incinta in piena estate: istruzioni per l’uso

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Mamma, ancora poche settimane e un piccolo farà il suo ingresso nella tua vita! Le sono già stati fatti i complimenti per questo. Inoltre, essere incinta dà già un’idea di cosa significhi essere madre. Tuttavia, per mantenerla, è necessario assicurarsi che questi nove mesi siano trascorsi nel comfort e nel buon umore. Ma anche nelle migliori circostanze, prendersi cura di sé è una grande sfida quando si è incinta. Soprattutto durante i mesi estivi, quando l’aumento del calore e dell’umidità mette a dura prova il nostro benessere. Quindi, se volete godervi le gioie della maternità durante l’estate, vi invitiamo a seguire i nostri consigli!

Combattere le nausee mattutine in modo naturale

Con il braccialetto anti-nausea Sea Band per donne in gravidanza, potrete calmare la vostra nausea grazie alla digitopressione, una tecnica tradizionale cinese. Questi bracciali sono dotati di piccole sfere, molto discrete, che applicano una leggera compressione sul punto Nei-Kuan o P6. In effetti, la pressione su questo punto all’interno del polso arresta efficacemente il vomito, in modo naturale e senza farmaci.

Evitare la disidratazione e mangiare bene durante la gravidanza

Essere incinta durante la stagione calda non è facile! Tuttavia, per mantenersi in salute, le regole di base per le donne in gravidanza sono le seguenti:

  • Seguire una dieta sana, con particolare attenzione a frutta e verdura fresche.
  • Bevete regolarmente acqua o succo di frutta. È importante rimanere ben idratati! Attenzione però alle bevande troppo zuccherate e gassate, che non fanno bene alla salute.
  • Favorire pasti più leggeri per facilitare la digestione, che è un’attività che genera calore.

Incinta e a suo agio nei vestiti

La regola numero uno in gravidanza è stare comode. Essere a proprio agio nei vestiti è essenziale! Vestire bene e avere un bell’aspetto, per sentirsi belli, non è probabilmente l’ultimo dei nostri pensieri. Perché, nonostante l’aumento di peso più o meno consistente, il mantenimento della nostra personalità che si riflette nell’abbigliamento non deve essere messo da parte. Durante i mesi più caldi dell’anno, è bene indossare abiti fluidi, soprattutto vestiti lunghi, pantaloni larghi e pantaloncini, nonché gonne svasate in materiali leggeri come cotone, poliestere o seta. Per quanto riguarda le calzature, siate comodi indossando scarpe basse o tacchi leggeri, mantenendo una buona postura.

Quando sono incinta, sostengo l’addome

Con la fascia di sostegno Medela Black taglia L, potrete godere di un comfort e di un sostegno ottimali per tutta la gravidanza. Realizzata al 91% in microfibra, al 9% in poliammide ed elastan, questa fascia è priva di cuciture. Inoltre, si adatta al corpo rimanendo molto discreto sotto i vestiti. Allo stesso tempo, questa fascia lenisce il dolore alla schiena e fornisce un sostegno ottimale al basso ventre.

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