Schwanger im Hochsommer: Gebrauchsanweisung

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Mama, noch ein paar Wochen und ein kleines Wesen wird seinen großen Auftritt in Ihrem Leben haben! Wir gratulieren Ihnen übrigens schon jetzt dazu. Außerdem gibt Ihnen die Tatsache, dass Sie schwanger sind, bereits einen Vorgeschmack darauf, was es heißt, eine glückliche Mutter zu sein. Um es zu behalten, müssen Sie jedoch darauf achten, dass Sie diese neun Monate bequem und gut gelaunt verbringen. Doch selbst unter den besten Bedingungen ist es eine große Herausforderung, sich als Schwangere um sich selbst zu kümmern. Insbesondere in den Sommermonaten, in denen die erhöhte Hitze und Luftfeuchtigkeit unser Wohlbefinden auf eine harte Probe stellen. Wenn Sie also im Sommer die Freuden der Mutterschaft genießen möchten, sollten Sie unsere Ratschläge befolgen!

Bekämpfen Sie die morgendliche Übelkeit auf natürliche Weise

Mit dem Sea Band Anti-Übelkeits-Armband für Schwangere können Sie Ihre Übelkeit mithilfe der Akupressur, einer traditionellen chinesischen Technik, lindern. Diese Armbänder sind mit kleinen, sehr unauffälligen Kugeln ausgestattet, die einen leichten Druck auf den Nei-Kuan- oder P6-Punkt ausüben. Durch die Ausübung von Druck auf diese Stelle an der Innenseite des Handgelenks kann das Erbrechen auf natürliche Weise und ohne Medikamente wirksam gestoppt werden.

Vermeidung von Dehydrierung und gesunde Ernährung während der Schwangerschaft

Es ist nicht selbstverständlich, während der Hitzeperiode schwanger zu sein! Um jedoch in Schwung zu bleiben, gelten folgende Grundregeln für Schwangere:

  • Ernähren Sie sich gesund, indem Sie frisches Obst und Gemüse bevorzugen.
  • Trinken Sie sehr regelmäßig Wasser oder Fruchtsaft. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen! Achten Sie jedoch auf zu süße und kohlensäurehaltige Getränke, die nicht gesund sind.
  • Bevorzugen Sie leichtere Mahlzeiten, um die Verdauung zu erleichtern, da diese eine hitzeerzeugende Tätigkeit ist.

Schwanger und sich in Ihrer Kleidung wohlfühlen!

Die Regel Nummer 1, wenn Sie schwanger sind, lautet: Legen Sie Wert auf Bequemlichkeit. Sich in seiner Kleidung wohlzufühlen, ist von größter Bedeutung! Sich gut zu kleiden und gut auszusehen, um sich schön zu fühlen, ist wahrscheinlich nicht unser letztes Anliegen. Denn trotz der mehr oder weniger starken Gewichtszunahme sollte die Aufrechterhaltung unserer Persönlichkeit, die sich in unserer Kleidung widerspiegelt, nicht auf die lange Bank geschoben werden. In den wärmeren Monaten des Jahres sollten Sie darauf achten, fließende Kleidung zu tragen, insbesondere lange Kleider, weite Hosen und Shorts sowie ausgestellte Röcke aus leichten Materialien wie Baumwolle, Polyester oder Seide. Bei den Schuhen sollten Sie es sich mit flachen Schuhen oder leichten Absätzen bequem machen und dabei eine gute Körperhaltung bewahren.

In der Schwangerschaft fördere ich die Unterstützung der Bauchpartie

Mit der schwarzen Stützbinde Größe L der Marke Medela genießen Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft optimalen Komfort und Unterstützung. Die Binde besteht aus 91% Mikrofaser, 9% Polyamid und Elastan und ist nahtlos. Außerdem passt es sich dem Körper an und ist unter der Kleidung sehr unauffällig. Gleichzeitig lindert das Stirnband Rückenschmerzen und trägt zur optimalen Unterstützung des Unterbauchs bei.

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