Grávida a meio do Verão: Instruções de utilização

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Mãe, só mais algumas semanas e um pouco mais de uma vai fazer a sua grande entrada na tua vida! Já estás a ser felicitado por isto. Além disso, estar grávida já lhe dá um vislumbre do que é ser mãe. No entanto, para o manter, é necessário certificar-se de que estes nove meses são passados com conforto e bom humor. Mas mesmo na melhor das circunstâncias, cuidar de si próprio é um grande desafio quando se está grávida. Especialmente durante os meses de Verão, quando o aumento do calor e da humidade põe à prova o nosso bem-estar. Por isso, se quiser desfrutar das alegrias da maternidade durante o Verão, convidamo-lo a seguir os nossos conselhos!

Combater os enjoos matinais naturalmente

Com a Pulseira Anti-Nausea Sea Band para Mulheres Grávidas, acalme as suas náuseas com o processo de acupressão, uma técnica tradicional chinesa. Estas pulseiras estão equipadas com pequenas bolas muito discretas, que aplicarão uma ligeira compressão no ponto Nei-Kuan ou P6. De facto, a aplicação de pressão sobre este ponto no interior do pulso pára efectivamente de vomitar, naturalmente e sem medicamentos.

Evitar a desidratação e comer bem durante a gravidez

Estar grávida durante o tempo quente não é fácil! No entanto, a fim de permanecer saudável, as regras básicas para as mulheres grávidas são as seguintes:

  • Comer uma dieta saudável com foco em fruta e vegetais frescos.
  • Beber água ou sumo de fruta muito regularmente. É importante manter-se bem hidratado! Contudo, tenha cuidado com as bebidas com demasiado açúcar e carbonatação, que não são boas para a sua saúde.
  • Favorecer refeições mais leves a fim de facilitar a digestão, que é uma actividade geradora de calor.

Grávida e confortável na sua roupa

A regra número um quando se está grávida é estar confortável. Estar confortável na sua roupa é essencial! Vestir-se bem e ter bom aspecto, de modo a sentir-se belo, não é provavelmente a última coisa que nos vem à cabeça. Porque, apesar de ganhar peso em maior ou menor grau, a manutenção da nossa personalidade reflectida nas nossas roupas não deve ser posta de lado. Durante os meses mais quentes do ano, devemos assegurar-nos de usar roupas fluidas, especialmente vestidos compridos, calças largas e calções, bem como saias bermudas feitas de materiais leves, tais como algodão, poliéster ou seda. Quanto ao seu calçado, esteja à vontade vestindo calçados planos ou saltos ligeiros enquanto mantém uma boa postura.

Quando estou grávida, apoio o meu abdómen

Com a Medela Black Support Band tamanho L, desfrutará de conforto e apoio óptimos durante toda a sua gravidez. Feito de 91% de microfibra, 9% de poliamida e elastano, esta banda é sem costura. Além disso, adapta-se ao corpo enquanto permanece muito discreto sob o vestuário. Ao mesmo tempo, esta banda alivia as dores nas costas e proporciona um óptimo suporte para a parte inferior do abdómen.

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