Gingivitis: ¿Qué probiótico elegir para la salud de las encías?

La gingivitis es una inflamación de las encías causada a menudo por la acumulación de placa dental. Esta enfermedad periodontal puede provocar dolor e infección de las encías y, si no se trata, puede evolucionar a periodontitis, una forma más grave de enfermedad de las encías. Los probióticos son cada vez más conocidos por sus beneficios para la salud bucodental, incluida la prevención y el tratamiento de la gingivitis.

¿Qué es la gingivitis?

La gingivitis es una inflamación de las encías causada principalmente por la acumulación de placa bacteriana.

Los síntomas son encías rojas e inflamadas que sangran con facilidad al cepillarse o utilizar el hilo dental. La gingivitis no tratada puede evolucionar a periodontitis, una enfermedad más grave que puede provocar la pérdida de dientes.

Causas de la gingivitis

Las principales causas de la gingivitis son :

• Acumulación de placa: La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes.
• Mala higiene bucal: No cepillarse los dientes ni usar hilo dental con regularidad.
• Factores contribuyentes: Tabaquismo, estrés, mala alimentación y ciertas enfermedades como la diabetes.

¿Qué probiótico utilizar para tratar la gingivitis?

Los probióticos son microorganismos vivos que, consumidos en cantidades adecuadas, aportan beneficios para la salud. Pueden ayudar a restablecer el equilibrio de las bacterias en la boca, favoreciendo la salud de las encías. Los estudios demuestran que los probióticos pueden reducir la inflamación y la placa, las dos causas principales de la gingivitis.

¿Cuáles son los mejores probióticos para las encías?

Entre los probióticos específicos que han demostrado efectos beneficiosos para la salud de las encías se incluyen:

• Lactobacillus plantarum: Eficaz para reducir la inflamación de las encías y mejorar la salud bucal en general.
• Lactobacillus reuteri: Conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, ayuda a reducir la placa y la gingivitis.
• Bifidobacterium lactis: Ayuda a equilibrar el microbioma oral y a reducir la inflamación.

¿Cómo pueden utilizarse los probióticos para tratar la gingivitis?

Los probióticos pueden utilizarse de diferentes maneras para tratar la g ingivitis:

• Comprimidos y cápsulas: Tomar suplementos probióticos en forma de comprimidos o cápsulas.
• Productos lácteos fermentados: Consumir yogures y otros productos lácteos fermentados enriquecidos con probióticos.

¿Cuánto dura la gingivitis?

La duración de la gingivitis varía en función de su gravedad y de la rapidez del tratamiento. En general, la gingivitis puede resolverse en pocas semanas con una buena higiene bucal y el uso de probióticos. El tratamiento continuado es esencial para prevenir recidivas y mantener unas encías sanas.

Los probióticos ofrecen un enfoque prometedor para tratar la gingivitis y mejorar la salud de las encías. Combinando el uso de probióticos con una buena higiene bucal, es posible reducir la inflamación y la placa y prevenir complicaciones graves. Para un asesoramiento personalizado, es aconsejable consultar a un profesional de la salud bucodental.

¿Cuál es la relación entre Candida albicans y gingivitis?

Candida albicans es un hongo oportunista presente en la cavidad bucal humana. En condiciones normales, este microorganismo coexiste pacíficamente con otros componentes del microbioma oral. Sin embargo, diversos factores pueden alterar este equilibrio, provocando una proliferación excesiva de Candida albicans, que puede causar infecciones fúngicas conocidas como candidiasis oral.

La relación entre Candida albicans y gingivitis es compleja y multifactorial. Varios estudios han demostrado que la mayor presencia de Candida albicans en la cavidad oral puede empeorar la inflamación de las encías y exacerbar los síntomas de la gingivitis. Por ejemplo, un estudio titulado “Supragingival microbiome variations and the influence of Candida albicans in adolescent orthodontic patients with gingivitis” (Variaciones del microbioma supragingival y la influencia de Candida albicans en pacientes adolescentes de ortodoncia con gingivitis ) halló una correlación significativa entre la colonización por Candida albicans y el aumento de marcadores inflamatorios en pacientes con gingivitis.

La infección por Candida albicans puede interferir en la respuesta inmunitaria local, haciendo que las encías sean más susceptibles a la inflamación y la infección bacteriana. Además, Candida albicans produce enzimas proteolíticas y toxinas que pueden dañar el tejido de las encías, agravando la inflamación y los síntomas de la gingivitis.

El tratamiento de la gingivitis en pacientes con colonización por Candida albicans puede requerir un enfoque combinado que incluya agentes antifúngicos para controlar el crecimiento excesivo del hongo, además de las medidas habituales de higiene bucal y tratamiento de la placa. Los probióticos también pueden desempeñar un papel beneficioso en el restablecimiento del equilibrio microbiano de la cavidad oral, reduciendo así la carga de Candida albicans y ayudando a controlar la inflamación gingival.

Fuente:

• Probiotics Support Resilience of the Oral Microbiota during Resolution after Experimental Gingivitis-A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial (Los probióticos favorecen la resistencia de la microbiota oral durante la resolución tras una gingivitis experimental: ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo)
• Variaciones del microbioma supragingival y la influencia de Candida albicans en pacientes adolescentes de ortodoncia con gingivitis
• Una perspectiva tangible para el tratamiento de la gingivitis utilizando una cepa potencialmente probiótica Lactobacillus plantarum MK06 aislada de productos lácteos tradicionales: un ensayo clínico aleatorizado triple ciego