Los beneficios de la miel, el propóleo y la jalea real para nuestra salud

Hoy hablamos de los beneficios de los productos de la colmena: miel, polen, propóleo y jalea real. Son alimentos proporcionados por la naturaleza con propiedades energizantes, protectoras e inmunoestimulantes. Una cucharadita al día de miel o polen, un curso de jalea real fresca, un chicle de propóleo para tomar cuando estás en el coche. Son cosas sencillas que puedes hacer para aumentar tu energía alcomienzo del nuevo curso escolar

¿Cuáles son los beneficios de la miel?

La miel es un tesoro natural polifacético, beneficioso para nuestra salud de muchas maneras. Se utiliza desde hace miles de años, no sólo como alimento, sino también como remedio para diversas dolencias. Compuesta de fructosa, glucosa, sacarosa, agua, vitaminas, enzimas y oligoelementos, la miel es el producto más consumido de la colmena.
Su sabor dulce y su facilidad de uso hacen que siempre esté en nuestros armarios.

Los diferentes tipos de miel, como la de tomillo, lavanda o eucalipto, ofrecen perfiles gustativos y terapéuticos distintos. Esta diversidad le permite adaptar la miel que elija a sus necesidades de salud específicas.

Este producto de la colmena es directamente asimilable, tonificante y energizante para nuestro organismo.

Las virtudes de la miel son múltiples:

• Antiséptica y antibiótica
• Antiinflamatoria y cicatrizante
• Antitusivo
• Digestivo
• Antioxidante

Propiedades antibacterianas y cicatrizantes

La miel es ampliamente conocida por sus propiedades antibacterianas. Esto se debe en parte a su capacidad para producir peróxido de hidrógeno, un agente antimicrobiano, cuando entra en contacto con la humedad. Además, la miel crea un entorno desfavorable para las bacterias por su bajo contenido en agua y su acidez. Estas propiedades la convierten en una excelente opción para el tratamiento de heridas, favoreciendo su rápida cicatrización y reduciendo el riesgo de infección.

La miel en el tratamiento de enfermedades respiratorias

La miel es un remedio tradicional para el dolor de garganta y los síntomas de las enfermedades respiratorias. Sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas ayudan a aliviar la tos y la irritación de garganta. Además, su textura viscosa recubre y alivia las mucosas irritadas. Los estudios han demostrado que la miel puede ser tan eficaz como ciertos medicamentos sin receta para reducir la frecuencia y gravedad de la tos nocturna en los niños.

Miel y salud digestiva

La miel es beneficiosa para la salud digestiva. Actúa como prebiótico, favoreciendo el crecimiento de bacterias buenas en el intestino. Esta acción ayuda a mantener un equilibrio saludable en la flora intestinal, esencial para una digestión y una inmunidad óptimas. La miel también se utiliza a menudo para aliviar el ardor de estómago y las úlceras, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes.

Suele emplearse para el dolor de garganta y la tos, pero también puede aplicarse tópicamente sobre la piel para desinfectar y cicatrizar, o para problemas intestinales.

Una cucharadita al día en la bebida caliente de la mañana es suficiente para aumentar la energía.

Nuestra selección :

Aromaforce Pranarom Grog para las vías respiratorias es una solución natural diseñada para mantener la salud respiratoria y aliviar la garganta. Su fórmula se basa en la utilización del aceite esencial de pino silvestre, conocido por sus propiedades beneficiosas para el sistema respiratorio.

Este ponche también contiene miel de Acacia ecológica, combinada con una gama de aceites esenciales 100% ecológicos, entre los que se encuentran la Ravintsara, el Limón y la Canela China. Estos ingredientes han sido cuidadosamente seleccionados por sus propiedades calmantes y fortalecedoras, ayudando a mejorar la resistencia de las vías respiratorias.

El producto se presenta en un envase que debe mezclarse antes de su uso. Es adecuado para diferentes grupos de edad con dosis específicas:

• Para niños de 7 a 12 años: se recomienda tomar 1 cucharadita (5 ml) del producto mezclado en una bebida caliente (leche, agua o infusión de tomillo) de 2 a 3 veces al día durante 3 días.
• Para adultos y jóvenes mayores de 12 años: la dosis recomendada es de 1 cucharadita (10ml) en una bebida caliente (leche, agua o infusión de tomillo) también de 2 a 3 veces al día durante 3 días.

Polen: el alimento tradicional para la vitalidad y la forma física

El polen procede de las semillas masculinas de las flores (estambres) que se adhieren a las patas de las abejas. Es el alimento esencial de las larvas de abeja.
La mayoría de los aminoácidos están presentes en el polen (20 de 22), en altas concentraciones. Su riqueza en minerales (potasio, magnesio, calcio, sodio, hierro, silicio, fósforo), vitaminas (grupos B, C, E y provitamina A), enzimas y antioxidantes lo convierten en un alimento excepcional para la salud.

El polen tiene muchos beneficios:

• Alergias estacionales
• digestión
• fatiga física y mental
• memoria,
• sistema inmunológico,
• problemas de próstata..

Estimula el organismo en general.
Elija polen fresco de canales de distribución cortos, ya que el almacenamiento de polen daña algunos de sus principios.

Nuestra selección:

Santarôme Bio : Jalea Real, Polen, Propóleo, Miel de Manuka Bio – 20 Frascos

Santarôme Bio presenta una fórmula concentrada en ampollas para reforzar el sistema inmunitario. Este complemento alimenticio combina cuatro ingredientes clave de la colmena: la Jalea Real, el Polen, el Propóleo y la Miel de Manuka, reconocidos por sus beneficios para la salud y la inmunidad.

Ingredientes y beneficios :

• Jalea Real Ecológica: Refuerza la inmunidad y aumenta la vitalidad.
• Polen ecológico: Fuente de nutrientes esenciales, refuerza el sistema inmunitario.
• Propóleo ecológico: Actúa como protector natural gracias a sus propiedades antisépticas.
• Miel de Manuka ecológica: Ofrece excepcionales cualidades antibacterianas.

La fórmula está enriquecida con brotes de grosella negra, rosa mosqueta y aliso para una sinergia máxima.

Utilización: Tomar 1 ampolla al día para reforzar la inmunidad y la vitalidad.

¿Cuáles son los beneficios del propóleo?

El propóleo es una mezcla de sustancias resinosas que las abejas encuentran en los amentos de las coníferas y en las yemas de los árboles. Utilizan esta cosecha viscosa para proteger la colmena de los microbios, una vez enriquecida con sus secreciones salivares. El propóleo se deposita a la entrada de la colmena (en griego, propóleo = “antes de la ciudad”), pero también se utiliza en el interior para controlar las impurezas recubriéndolas.
El propóleo contiene flavonoides(antimicrobianos) y fenoles(antisépticos), así como vitaminas (A, B, E) y minerales (zinc, plata, cromo, níquel, selenio, cobre, magnesio, hierro, manganeso, silicio).

El propóleo se recomienda para :

• aliviarproblemas cutáneos (quemaduras leves, herpes, acné, infecciones fúngicas)
• aliviar laslesiones de las mucosas (úlceras bucales, gingivitis)
• prevenir las infecciones víricas y bacterianas
• proteger las vías respiratorias.

El propóleo está disponible comoextracto diluido en alcohol, como pomada o en forma sólida.
No todos los propóleos del mercado son de la misma calidad, dependiendo del método de recolección, lo que garantiza propóleos de pureza variable.

He aquí nuestra selección:

Propolia Tonic Potion Tonus et Coup de Boost Instantanée – 10 Ampollas

Propolia propone Tonic Potion, un complemento alimenticio en formato de 10 ampollas, destinado a revitalizar el organismo y reforzar el sistema inmunitario. Esta fórmula exclusiva, desarrollada en el laboratorio Propolia en Francia (Occitanie), está elaborada a partir de ingredientes 100% naturales y sin gluten, para una cura rápida de 10 días.

Ingredientes y efectos :

• Activos de la colmena: La miel, el propóleo y el polen se combinan por sus propiedades revitalizantes y estimulantes sobre el organismo.
• Vitamina C natural: Derivada de la acerola, desempeña un papel activo en el refuerzo del sistema inmunitario y la reducción del cansancio.
• Ginseng: Seleccionado por su acción energizante, actúa en sinergia con los productos de la colmena para una eficacia máxima contra el cansancio.

La Poción Tónica Propolia es una respuesta natural y eficaz para quienes buscan un estímulo durante los periodos de cansancio pasajero y reforzar su sistema inmunitario.

Los beneficios de la jalea real :

Producto de secreción del sistema glandular cefálico de las abejas nodrizas jóvenes (obreras, entre el ^5º y el ^14º día de su existencia), la jalea real sirve de alimento a la reina, directamente por “boca a boca”, o se deposita en las celdas que verán crecer a las futuras reinas.
Para recolectar esta preciosa sustancia lechosa, los apicultores establecen una cría intensiva de reinas, que se interrumpe cuando la jalea está lista.
La jalea real se compone de agua, hidratos de carbono, proteínas y lípidos. Contiene una veintena deaminoácidos, incluidos los 8 “esenciales”, oligoelementos y minerales (potasio, sodio, magnesio, calcio, cobre, hierro, fósforo, silicio, azufre) y vitaminas (grupos B, A, C, D y E). También contiene ácido hidroxidecenoico (antibacteriano, antifúngico y antigerminativo).

La jalea real es especialmente beneficiosa para :

• personas que se recuperan de una enfermedad y personas con necesidades especiales (niños, ancianos).
• los periodos de fatiga
• loscambios estacionales,
• enpleno invierno, para prevenir brotes infecciosos.

Aumenta la resistencia física y la capacidad intelectual. Actúa sobre el estrés y los estados depresivos leves y estimula las defensas naturales del organismo.

Algunos estudios han demostrado que la jalea real tiene un efecto sobre la producción de estrógenos, lo que la hace útil para los trastornos de la menopausia.
Una vez más, hay que vigilar cuidadosamente la calidad de la jalea real.

Los beneficios de la jalea real contra los sofocos de la menopausia

¿Le interesan las soluciones naturales para controlar los síntomas de la menopausia y mejorar su calidad de vida durante este periodo de transición? Permítanos presentarle los fascinantes resultados de un estudio reciente titulado“Royal Jelly and Fermented Soy Extracts-A Holistic Approach to Menopausal Symptoms That Increase the Quality of Life in Pre- and Post-menopausal Women: An Observational Study”.

Este estudio, realizado entre junio de 2020 y diciembre de 2021 en el Hospital Clínico de Brasov (Rumanía), analizó la eficacia de la jalea real combinada con extractos de soja fermentada. En él participaron 80 mujeres de entre 45 y 60 años, divididas en dos grupos distintos. El primer grupo fue tratado con suplementos dietéticos de extractos de soja fermentada, mientras que el segundo recibió los mismos suplementos enriquecidos con 1500 mg de cápsulas de jalea real.

Los resultados fueron significativos y alentadores. En ambos grupos, las puntuaciones MENQOL y DASS-21 y la frecuencia e intensidad de los sofocos mejoraron significativamente. Pero se hizo una observación particular: las mujeres que tomaron los suplementos de soja fermentada con jalea real obtuvieron mejores resultados en cuanto a la reducción de los síntomas vasomotores, físicos y psicosociales.

Estos resultados sugieren que la combinación de jalea real y extractos de soja fermentada podría ser una alternativa natural eficaz para usted si busca aliviar los síntomas de la menopausia y mejorar su bienestar general. Este enfoque holístico puede ser una opción atractiva, sobre todo si se es reacia a las terapias hormonales convencionales.

Nuestra selección :

Arkoroyal Jalea Real BIO 1500 mg

Arkoroyal presenta sus ampollas de Jalea Real BIO 1500 mg, un complemento alimenticio de alta calidad destinado a aumentar el bienestar y la vitalidad, especialmente recomendado a la entrada del invierno. Esta fórmula combina Jalea Real de primera calidad y Miel, en un producto garantizado que no contiene colorantes, conservantes ni alcohol.

Calidad y compromiso ecológico:

• La Jalea Real, un tesoro de la naturaleza, se selecciona por su calidad superior, garantizando su riqueza en nutrientes esenciales.
• La miel aporta sus beneficios naturales y su sabor suave, contribuyendo a la eficacia de la fórmula.
• Estas ampollas se producen siguiendo métodos de apicultura ecológica que respetan el medio ambiente, el bienestar animal y la biodiversidad, garantizando la naturalidad y autenticidad de los ingredientes.

Modo de empleo :

• Tomar 1 ampolla cada mañana, preferentemente durante el desayuno, diluida en un vaso de agua o zumo de frutas (200 ml).
• Este complemento alimenticio puede repetirse varias veces al año, especialmente en los cambios de estación.

Arkoroyal Jalea Real 1500 mg Bio es ideal para quienes buscan un apoyo natural para su bienestar y su sistema inmunitario, respetando los principios éticos y ecológicos.

Fuentes

1. Royal Jelly and Fermented Soy Extracts-A Holistic Approach to Menopausal Symptoms That Increase the Quality of Life in Pre- and Post-menopausal Women: An Observational Study- Nutrients 2024 (Jalea real y extractos de soja fermentada: un enfoque holístico de los síntomas de la menopausia que aumenta la calidad de vida de las mujeres pre y posmenopáusicas)