Masaje para cuidar a los bebés

El masaje es , de hecho, un intercambio táctil muy relajante y especial que tiene muchos beneficios. Tanto para nosotros como para los bebés. En cuanto a los bebés, el masaje les ayuda a ganar peso, reduce el estrés, estimula la circulación sanguínea y contribuye a la calidad de su sueño…
Además, el masaje es una oportunidad más para que tu pequeño refuerce su vínculo con mamá o papá. ¿Por qué? Sencillamente porque el contacto físico acelera la secreción de la hormona del apego: Laoxitocina. Por último, masajear al bebé es una oportunidad para transmitirle toda tu ternura y cariño a través de este momento de intimidad física.

Historia del masaje para bebés

Orígenes y evolución

El masaje para bebés es una tradición milenaria que tiene su origen en culturas de todo el mundo. Transmitida de generación en generación, esta práctica ha desempeñado un papel importante en los rituales de cuidado de los bebés y en el fortalecimiento de los lazos familiares.

Raíces ancestrales en muchas culturas

El masaje infantil tiene profundas raíces en muchas civilizaciones, sobre todo en la India, África y las culturas asiáticas. En la India, por ejemplo, el masaje es parte integrante del Ayurveda, un sistema tradicional de medicina. Se practica habitualmente para estimular la circulación, favorecer la relajación y ayudar a dormir a los bebés.

En las culturas africanas, las madres suelen dar masajes para comunicarse con sus hijos, aliviar ciertas dolencias comunes y fortalecer los músculos. En China y otros países asiáticos, el masaje infantil se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades.

El auge del masaje infantil en Occidente

El masaje infantil no se popularizó en Occidente hasta la segunda mitad del siglo XX. Inspirados por las prácticas tradicionales de otras culturas, muchos terapeutas y profesionales de la salud empezaron a reconocer los beneficios del masaje para el desarrollo físico y emocional de los bebés.

Los estudios realizados en las décadas de 1970 y 1980 destacaron los efectos positivos del masaje, sobre todo en términos de crecimiento, desarrollo psicomotor y fortalecimiento del vínculo padres-hijo. Estas investigaciones contribuyeron a la integración del masaje infantil en los cuidados rutinarios.

Evolución de las técnicas y la formación

A medida que ha ido creciendo el interés por el bienestar y el desarrollo de los niños, las técnicas de masaje infantil han ido evolucionando. Hoy en día, estas técnicas están más estructuradas y adaptadas a las necesidades específicas de los lactantes. La formación de los profesionales del masaje también ha evolucionado, con certificaciones y programas especializados.

Ahora se anima a los padres a practicar el masaje infantil no sólo por sus beneficios físicos, sino también por el vínculo emocional que crea. Se ha convertido en un momento especial de ternura y comunicación no verbal entre padres e hijos.

Prepararse para masajear a un bebé

Dar un masaje a tu angelito no se improvisa. Requiere preparación, una etapa que no hay que descuidar.

Precauciones a tener en cuenta

Un recién nacido es una criaturita muy frágil. Es normal que los padres se sientan protectores y aprensivos. Por eso hay que estar bien preparados en todos los aspectos. Es importante saber que si tu bebé tiene problemas de salud o es prematuro, debes pedir consejo a un pediatra antes de tomar cualquier medida. Lahigiene también es esencial. Hay que desinfectarse las manos y cortarse las uñas para no lastimar al bebé.
Como un masaje es ante todo relajante, debemos crear un ambiente tranquilo con una temperatura ambiente agradable para el bienestar del bebé.

Elegir el aceite adecuado

Lo natural es siempre la mejor elección Como la piel del bebé es tan delicada, lo mejor es utilizar aceites vegetales ecológicos como el Aceite de Masaje para Bebé de Almendras Dulces PRANABB, especialmente diseñado para pieles sensibles. Este aceite de masaje está elaborado a base de almendras dulces y vainilla. Ayuda a regenerar la película hidrolipídica de la piel, lo que refuerza la barrera cutánea del bebé.
El Aceite de Masaje Vientre para Bebés de Weleda es ideal para masajear la barriguita del bebé y favorecer su bienestar durante la digestión. No hay de qué preocuparse, ya que este aceite no contiene conservantes, colorantes ni fragancias sintéticas.

Técnicas de masaje para el bienestar de tu bebé

• Barriguita: para este procedimiento, coloca a tu bebé boca arriba con las piernas flexionadas. A continuación, pon tu mano sobre su barriguita y haz pequeños movimientos circulares, presionando suavemente.
• Cara: mantén siempre al bebé tumbado boca arriba. Masajea suavemente su cara con ambas manos, bajando hasta el cuello. Con suavidad y delicadeza, dirige tus dedos hacia sus orejas y pellizca suavemente sus senos paranasales.
• Manos y pies: Coloca al bebé boca abajo. A continuación, masajea por turnos sus manos y pies. Procura no levantarle demasiado las extremidades. Al final, apóyale la mano o el pie en tu mano, luego amasa suavemente la palma o el arco del pie y masajea los dedos de manos y pies.
• Espalda: Coloca al bebé sobre tu regazo, con la barriguita contra ti. A continuación, desliza la mano de arriba abajo para masajearle la espalda, desde la nuca hasta las nalgas; por último, haz pequeños círculos en la parte baja de la espalda.

¿Cómo masajeas a tu bebé?

Es importante elegir el momento adecuado para masajear a tu bebé. Elige un momento en el que esté tranquilo y relajado, por ejemplo después del baño o antes de acostarse. Evita darle masajes justo después de comer, ya que puede causarle molestias digestivas.

Crea el ambiente adecuado

Crea un ambiente tranquilo y confortable para el masaje. Elige un lugar tranquilo, cálido y con luz tenue. Puedes poner música suave de fondo para favorecer la relajación.

Movimientos básicos

Hay varios movimientos básicos que puedes utilizar para masajear a tu bebé. Éstos son algunos de los más habituales:

• Golpes de effleurage

El effleurage consiste en deslizar suavemente las manos sobre la piel del bebé, siguiendo los contornos de su cuerpo. Estos movimientos deben ser ligeros y fluidos, sin ejercer demasiada presión.

• Movimientos de amasamiento

Los movimientos de amasamiento consisten en agarrar suavemente los músculos del bebé entre los dedos y apretarlos con suavidad. Estos movimientos ayudan a relajar los músculos y mejoran la circulación sanguínea.

• Movimientos de presión

Los movimientos de presión consisten en presionar suavemente determinadas partes del cuerpo del bebé, como los hombros, los muslos o los pies. Estos movimientos deben realizarse con cuidado, teniendo en cuenta la fragilidad de tu bebé.

¿Por qué masajear a tu bebé?

En esta parte del artículo exploraremos las razones por las que el masaje es beneficioso para tu bebé. Veremos los beneficios del masaje para la salud física y emocional de tu bebé, así como para reforzar el vínculo entre padres e hijos. Descubrirás cómo el masaje puede mejorar la digestión, estimular el desarrollo y favorecer la tranquilidad y relajación del bebé.

Reforzar los vínculos afectivos

El masaje infantil es una forma excelente de crear y reforzar el vínculo entre tu bebé y tú. Al masajear a tu bebé, estableces un contacto físico que favorece el apego y el amor mutuo.

Mejora de la digestión

El masaje puede ayudar a mejorar la digestión del bebé estimulando los órganos internos y favoreciendo la producción de jugos digestivos. También puede ayudar a aliviar los cólicos y los gases.

Calma y relaja

El masaje es una forma eficaz de calmar y relajar al bebé. Puede ayudar a reducir el llanto y mejorar la calidad del sueño del bebé.

El impacto del masaje en el desarrollo cognitivo del bebé

El impacto del masaje en el desarrollo a largo plazo de los bebés, sobre todo en el crecimiento y el desarrollo cognitivo, ha sido objeto de diversos estudios. Los resultados sugieren beneficios significativos, pero con ciertos matices que hay que tener en cuenta.

Un estudio examinó los efectos a corto y largo plazo del masaje en bebés prematuros, revelando que los bebés que habían recibido masaje tenían mejores puntuaciones cognitivas a los 12 meses. Aunque el estudio no encontró diferencias significativas en el aumento de peso, la duración de la estancia hospitalaria o el desarrollo motor entre los bebés que habían recibido masaje y los de control, concluyó que el masaje podría ser una intervención beneficiosa para los bebés prematuros ingresados en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) para mejorar el aumento de peso y promover el desarrollo mental.

Otra revisión sistemática sobre los efectos del masaje infantil halló que, en varios estudios, el masaje ayudó a aliviar el dolor, mejorar los niveles de bilirrubina (ictericia) y aumentar el aumento de peso en los lactantes. Sin embargo, la revisión también señaló que, aunque los resultados eran positivos, debían interpretarse con cautela debido a la variabilidad en la calidad de los estudios incluidos. No se observaron efectos secundarios negativos del masaje, lo que sugiere que el masaje podría ser beneficioso en estas áreas. No obstante, se necesitan más investigaciones para conocer en profundidad estos efectos en el contexto de la atención sanitaria infantil.

Por último, un metanálisis también evaluó la eficacia del masaje en los resultados a corto y largo plazo en lactantes prematuros. Se observó una mejora significativa de las puntuaciones mentales y un mayor aumento medio diario de peso en los lactantes que recibieron masajes. Sin embargo, el estudio subrayaba que, debido a la gran heterogeneidad y a veces baja calidad de algunos estudios, no era posible extraer recomendaciones definitivas. El estudio concluía subrayando la necesidad de realizar más ensayos controlados aleatorizados para ampliar los conocimientos existentes sobre este tema.

Referencias

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   La eficacia del masaje en los resultados a corto y largo plazo en recién nacidos prematuros
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   Efectos del masaje infantil: una revisión sistemática
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   Un metaanálisis del masaje infantil en prematuros: una práctica antigua con aplicaciones contemporáneas