Trastorno del sistema nervioso y enfermedad de Parkinson
El Parkinson es una enfermedad neurológica que causa pérdida de neuronas en el mesencéfalo y daño a los haces nigroestriatal (telencéfalo). Afecta al 0,4% de las personas menores de 40 años, al 1% de las personas mayores de 65 y al 10% de las personas mayores de 80 años.
A nivel de estas áreas específicas del cerebro, efectivamente existe una desregulación del sistema dopaminérgico (disminución de la producción de dopamina) y, en consecuencia, un aumento de la estimulación de las neuronas colinérgicas. Esta patología es de progresión lenta y se caracteriza por temblores en reposo, rigidez muscular, movimientos lentos y reducidos (bradicinesia) e inestabilidad de la marcha y / o postura. El diagnóstico de la enfermedad es clínico. Por tanto, el tratamiento tiene como objetivo restaurar la función dopaminérgica en el cerebro. El inicio de la enfermedad es, por tanto, insidioso, con fatiga anormal, dolor mal localizado y temblor de manos.
Cómo funciona ?
La característica patológica de la enfermedad de Parkinson es, en resumen, la presencia de cuerpos de Lewy que contienen sinucleína en el sistema nigrostriado. Sin embargo, la sinucleína puede acumularse en muchas otras partes del sistema nervioso.
Los cuerpos de Lewy aparecen en una determinada secuencia de tiempo y, en particular, muchos expertos creen que la enfermedad de Parkinson se desarrolla relativamente tarde en el contexto de la sinucleinopatía sistémica.
En la enfermedad de Parkinson, la degeneración neuronal se localiza principalmente en las neuronas pigmentadas de la sustancia negra, el locus ceruleus y otros grupos de células dopaminérgicas del tronco encefálico. La pérdida de las neuronas de la sustancia negra provoca en particular una pérdida de dopamina en la parte de los ganglios basales y, en consecuencia, provoca un gran número de manifestaciones motoras de la enfermedad de Parkinson.
De dónde viene esta enfermedad ?
De hecho, es probable que exista una predisposición genética, al menos en algunos casos de enfermedad de Parkinson. Aproximadamente el 10% de los pacientes tienen antecedentes familiares de enfermedad de Parkinson. Se han identificado varios genes responsables. La herencia es autosómica dominante para algunos genes y autosómica recesiva para otros.
En las formas genéticas, el inicio tiende a ser más joven, pero el desarrollo es generalmente más leve que en la forma de inicio tardío de la enfermedad de Parkinson, que probablemente no es genética.
- El sistema dopaminérgico involucrado :
El neurotransmisor del sistema dopaminérgico es la dopamina. Se conecta a los receptores D1, D2, D3, D4 y D5.
La dopamina juega un papel en los movimientos voluntarios, el comportamiento, la cognición, las funciones motoras, la motivación, el circuito de recompensa, el sueño y la memorización. Refuerza acciones habitualmente beneficiosas como comer un alimento sano al inducir la sensación de placer que activa así el sistema de recompensa / refuerzo.
Por tanto, es fundamental para la supervivencia del individuo. De manera más general, juega un papel en la motivación y la asunción de riesgos. Esta molécula también participa en algunos placeres abstractos como escuchar música.
Cuando la producción de dopamina se bloquea o se ralentiza (incluso de forma endógena), puede causar la enfermedad de Parkinson.
Consejos naturopáticos para vivir mejor con la enfermedad de Parkinson a diario :
Un estilo de vida saludable y buenos hábitos diarios pueden permitir a las personas con Parkinson ralentizar la progresión de la enfermedad, así como recuperar un poco las habilidades motoras y la autonomía..
No existe una dieta específica para las personas con Parkinson, pero aquí hay algunas recomendaciones dietéticas útiles :
- Evite las dietas, elija una dieta variada, centrándose en frutas, verduras y fibras, para combatir el estreñimiento que a menudo se presenta. Aumenta la ingesta de frutas, verduras y cereales.
- Recuerde beber muchos líquidos, hidratarse lo suficiente y evitar el alcohol.
- Los trastornos de la deglución se pueden mejorar tomando un poco de hielo o un sorbo de agua helada al comienzo de una comida.
- Limite las carnes, pescados, embutidos y productos lácteos por la mañana y al mediodía; Prefiero consumirlos por la noche en la cena.
- Tome una cura de vitamina E de vez en cuando; Limita la oxidación de los ácidos grasos omega-3 y el hierro y está especialmente indicado en la enfermedad de Parkinson.
Vive una cierta autonomía a diario :
- Para levantarse más fácilmente, considere levantar la cama y las patas traseras de los asientos, preferiblemente elegidas con apoyabrazos y respaldo reclinable
- Un cepillo de dientes eléctrico o una maquinilla de afeitar pueden facilitar el aseo
- Para vestirse, prefiere las cremalleras a los botones, ropa holgada y cinturones elásticos. Elija zapatos que sean fáciles de poner y que no tengan cordones
- Para las comidas, considere los abrelatas eléctricos y los manteles individuales antideslizantes.
La práctica de una hora diaria de ejercicio permite que los músculos mantengan su flexibilidad y facilita el movimiento, mantiene tu cuerpo :
- En caso de un bloqueo del motor, cuando los pies parecen pegados al suelo: deténgase unos segundos e imagine un obstáculo ficticio a superar. Para reiniciar el movimiento, preste atención a la elevación de la rodilla, ataque el suelo con el talón mientras levanta el brazo contrario.
- Caminar regularmente es el mejor ejercicio
- Varias veces al día, ejercicios de movimientos de flexión, extensión y rotación del tronco y cuello, sentadillas. Nunca fuerce y pare en caso de dolor
- Estimular el habla leyendo en voz alta, trabajar la expresividad del rostro mediante muecas, sonrisas, mimos, risas, etc.
- La relajación a través del yoga o la sofrología permite el control psíquico de los temblores y la rigidez muscular.
- Estimula tu sistema dopaminérgico: escucha música, canta… ¡diviértete!
Vivir en sociedad :
- Continúe con sus actividades culturales y deportivas
- Aprovecha el dinamismo de las asociaciones de personas con enfermedad de Parkinson
- La asociación France Parkinson juega un papel importante a la hora de proporcionar información y consejos valiosos sobre cómo aprender a vivir con la enfermedad.
Plantas y enfermedad de Parkinson :
La pasiflora tiene acción en la enfermedad de Parkinson. También se han encontrado niveles elevados de harmane y norharmane en el suero de pacientes con enfermedad de Parkinson, lo que suscita la sospecha de una implicación de determinadas betacarbolinas en la patogenia del Parkinson, de una fuente metabólica endógena o de una contribución exógena.
Esta planta también es antiespasmódica y depresiva por el maltol (presente en pequeñas cantidades) que provoca la relajación muscular. Las betacarbolinas son estimulantes centrales e IMAO. Por tanto, la pasiflora es de gran ayuda en la enfermedad de Parkinson.
Posología: 5 ml para mezclar en un gran vaso de agua, para beber 2 veces al día durante 1 mes, renovable durante 3 meses.
La N-acetilcisteína contenida en la avena en realidad mejora el funcionamiento de la dopamina y disminuye los síntomas en pacientes que padecen la enfermedad de Parkinson.
Posología: 5 ml para mezclar en un gran vaso de agua, para beber 2 veces al día durante 1 mes, renovable durante 3 meses. Posibilidad de mezclar al 50% con el EPS de Pasiflora como parte de una sinergia.
La verdadera bandera dulce tiene propiedades neuroprotectoras; la beta-asarona reduce la autofagia neuronal de una manera dependiente de la dosis. Gracias a esta planta, notamos un fuerte potencial en la enfermedad de Parkinson. La beta-asarona que contiene es sedante del sistema nervioso central, neuroprotector y modulador del sistema dopaminérgico.
Posología: Coloque una cucharada (5 a 8g) de rizomas de bandera dulce verdadera en una cacerola de acero inoxidable (evite el aluminio) y vierta 1/2 litro de agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante 5 a 30 minutos y cubra para evitar la evaporación. Filtrar y consumir la decocción, endulzada o no, dentro de las 24 horas, a razón de 2 tazas por día. Mantener la calma.
El CBD puede reducir la degeneración progresiva del sistema dopaminérgico cerebral. Disminuye la inflamación, modula el sistema de señalización en los ganglios basales y reduce la excitotoxicidad, la entrada de calcio, la activación glial y el daño oxidativo que contribuyen a la degeneración de la sustancia negra.
Posología: Vierta unas gotas de CBD debajo de la lengua. No exceda la dosis de 1 mg de aceite de CBD por cada 5 kg de peso corporal diario.
Esta dilución homeopática disminuiría los temblores, los movimientos anormales y la rigidez, además de mejorar el control del habla y del movimiento.
Posología: Tomar de 10 a 15 gotas para diluir en un poco de agua. Manténgase en la boca durante unos momentos antes de tragar.
Clémentine. M.
Naturópata – Aromaterapeuta / Herbolario – Fitoterapeuta
Consultor en fito-aromaterapia clínica y etnomedicina
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