Viva melhor em sua vida diária com a doença de Parkinson

Desordem do sistema nervoso e doença de Parkinson

A doença de Parkinson é uma doença neurológica que causa perda de neurônios no mesencéfalo e danos aos feixes nigroestriatal (telencéfalo). Afeta 0,4% das pessoas com menos de 40 anos, 1% das pessoas com mais de 65 anos e 10% das pessoas com mais de 80 anos.

Ao nível dessas áreas específicas do cérebro, verifica-se de facto uma desregulação do sistema dopaminérgico (diminuição da produção de dopamina) e, consequentemente, um aumento da estimulação dos neurónios colinérgicos. Esta patologia é lentamente progressiva e caracterizada por tremores de repouso, rigidez muscular, movimentos lentos e reduzidos (bradicinesia) e instabilidade da marcha e / ou postura. O diagnóstico da doença é clínico. O tratamento, portanto, visa restaurar a função dopaminérgica no cérebro. O início da doença é, portanto, insidioso, com fadiga anormal, dor mal localizada e tremor nas mãos.

Como funciona ?

A característica patológica da doença de Parkinson é, em resumo, a presença de corpos de Lewy contendo sinucleína no sistema nigroestriado. No entanto, a sinucleína pode se acumular em muitas outras partes do sistema nervoso.

Os corpos de Lewy aparecem em uma determinada seqüência de tempo e, em particular, muitos especialistas acreditam que a doença de Parkinson se desenvolve relativamente tarde no contexto da sinucleinopatia sistêmica.

Na doença de Parkinson, a degeneração neuronal está localizada principalmente em neurônios pigmentados da substância negra, locus ceruleus e outros grupos de células dopaminérgicas do tronco cerebral. A perda dos neurônios da substância negra causa, em particular, uma perda de dopamina na parte dos gânglios da base e, consequentemente, causa um grande número de manifestações motoras da doença de Parkinson.

De onde vem essa doença?

Uma predisposição genética é de fato provável, pelo menos em alguns casos de doença de Parkinson. Cerca de 10% dos pacientes têm história familiar de doença de Parkinson. Vários genes responsáveis ​​foram identificados. A herança é autossômica dominante para alguns genes e autossômica recessiva para outros.

Nas formas genéticas, o início tende a ser mais jovem, mas o desenvolvimento é geralmente mais suave do que na forma tardia da doença de Parkinson, que provavelmente não é genética.

  • O sistema dopaminérgico envolvido :

O neurotransmissor do sistema dopaminérgico é a dopamina. Ele se conecta aos receptores D1, D2, D3, D4 e D5.

A dopamina desempenha um papel nos movimentos voluntários, comportamento, cognição, funções motoras, motivação, circuito de recompensa, sono e memorização. Reforça ações geralmente benéficas, como comer uma comida saudável, induzindo a sensação de prazer que ativa o sistema de recompensa / reforço.

Portanto, é essencial para a sobrevivência do indivíduo. De maneira mais geral, desempenha um papel na motivação e na tomada de riscos. Essa molécula também está envolvida em alguns prazeres abstratos, como ouvir música.

Quando a produção de dopamina é bloqueada ou diminuída (mesmo endogenamente), pode causar a doença de Parkinson.

Conselhos naturopatas para viver melhor com a doença de Parkinson diariamente :

Um estilo de vida saudável e bons hábitos diários podem permitir que as pessoas com Parkinson retardem a progressão da doença, bem como recuperem um pouco as habilidades motoras e a autonomia.

Não existe uma dieta específica para pessoas com Parkinson, mas aqui estão algumas recomendações dietéticas úteis :

  • Evite dietas, escolha uma alimentação variada, com foco em frutas, vegetais e fibras, a fim de combater a constipação, muitas vezes presente. Aumente a ingestão de frutas, vegetais verdes e grãos
  • Lembre-se de beber bastante líquido, hidratar-se o suficiente, evitando o álcool
  • Os distúrbios da deglutição podem ser melhorados tomando um pouco de gelo ou um gole de água gelada no início da refeição.
  • Limite carnes, peixes, charcutaria e laticínios pela manhã e ao meio-dia; prefiro consumi-los à noite no jantar
  • Faça uma cura com vitamina E de vez em quando; limita a oxidação de ácidos graxos ômega-3 e ferro e é particularmente indicado na doença de Parkinson

Viva uma certa autonomia no dia a dia :

  • Para se levantar com mais facilidade, considere elevar a cama e as pernas traseiras dos assentos, de preferência escolhidos com braços e encosto reclináveis
  • Uma escova de dentes elétrica ou lâmina de barbear pode facilitar a limpeza
  • Para vestir, prefira zíperes a botões, roupas largas e cintos elásticos. Escolha sapatos que sejam fáceis de calçar e que não tenham atacadores
  • Para as refeições, considere abridores de latas elétricos e jogos americanos antiderrapantes

A prática de uma hora diária de exercícios permite que os músculos mantenham sua flexibilidade e facilita a movimentação, mantém seu corpo :

  • Em caso de bloqueio do motor, quando os pés parecem presos ao solo: pare por alguns segundos e imagine um obstáculo fictício a superar. Para reiniciar o movimento, preste atenção na elevação do joelho, ataque o solo com o calcanhar enquanto levanta o braço oposto.
  • Caminhada regular é o melhor exercício
  • Várias vezes ao dia, exercite movimentos de flexão, extensão e rotação do tronco e pescoço, agachamento. Nunca force e pare em caso de dor
  • Estimule a fala lendo em voz alta, trabalhe a expressividade do rosto por meio de caretas, sorrisos, mimos, risos, etc.
  • O relaxamento por meio de ioga ou sofrologia permite o controle psíquico de tremores e rigidez muscular
  • Estimule o seu sistema dopaminérgico: ouça música, cante … divirta-se!

Para viver em sociedade :

  • Continue suas atividades culturais e esportivas
  • Aproveite o dinamismo das associações de pessoas com doença de Parkinson
  • A associação France Parkinson desempenha um papel importante no fornecimento de informações e conselhos valiosos sobre como aprender a viver com a doença.

Plantas e doença de Parkinson :

A maracujá tem ação na doença de Parkinson. Altos níveis de harmane e norharmane também foram encontrados no soro de pacientes com doença de Parkinson, levantando a suspeita de envolvimento de certas beta-carbolinas na patogênese do Parkinson, de origem metabólica endógena ou de contribuição exógena.

Esta planta também é antiespasmódica e depressiva pelo maltol (presente em pequenas quantidades) que causa relaxamento muscular. As beta-carbolinas são estimulantes centrais e IMAOs. A maracujá é, portanto, de grande ajuda na doença de Parkinson.

Dosagem: 5 ml para misturar num copo grande de água, para beber 2 vezes ao dia durante 1 mês, renovável por 3 meses.

A N-acetil-cisteína contida na aveia realmente melhora o funcionamento da dopamina e diminui os sintomas em pacientes que sofrem da doença de Parkinson.

Dosagem: 5 ml para misturar num copo grande de água, para beber 2 vezes ao dia durante 1 mês, renovável por 3 meses. Possibilidade de mistura a 50% com o EPS do Maracujá em sinergia.

A verdadeira bandeira doce tem propriedades neuroprotetoras; a beta-asarona reduz a autofagia neuronal de uma maneira dependente da dose. Graças a esta planta, notamos um forte potencial na doença de Parkinson. A beta-asarona que contém é um sedativo do sistema nervoso central, neuroprotetor e modulador do sistema dopaminérgico.

Dosagem: Coloque uma colher de sopa (5 a 8g) de rizomas de verdadeira bandeira doce em uma panela de aço inoxidável (evite alumínio) e despeje 1/2 litro de água fervente. Cozinhe por 5 a 30 minutos e cubra para evitar a evaporação. Filtre e consuma a decocção, adoçada ou não, em 24 horas, na proporção de 2 xícaras por dia. Mantenha a calma.

O CBD pode reduzir a degeneração progressiva do sistema dopaminérgico cerebral. Diminui a inflamação, modula o sistema de sinalização nos gânglios da base e reduz a excitotoxicidade, influxo de cálcio, ativação glial e dano oxidativo que contribuem para a degeneração da substância negra.

Dosagem: Coloque algumas gotas de CBD sob a língua. Não exceda a dose de 1 mg de óleo CBD por 5 kg de peso corporal diário.

Essa diluição homeopática diminuiria tremores, movimentos anormais e rigidez, além de melhorar a fala e o controle dos movimentos.

Dosagem: Tomar de 10 a 15 gotas para diluir em um pouco de água. Mantenha na boca por alguns momentos antes de engolir.

 

 

Clémentine. M.

Naturopata – Aromaterapeuta / Fitoterapeuta – Fitoterapeuta
Consultor em fito-aromaterapia clínica e etnomedicina

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *