Hoe bereid je je huid voor op de zon met zelfbruiners?

Cómo preparar la piel para el sol con autobronceadores

Zelfbruiners zijn een ideale oplossing voor mensen die een mooi gebruinde teint willen hebben zonder bang te hoeven zijn voor de schadelijke effecten van UVA / UVB-stralen. Er zijn verschillende vormen van zelfbruiner, als voedingssupplement, crème, schuim, doekje… Ontdek bij ons welke zelfbruiner je moet kiezen op basis van je huidskleur om het worteleffect te … Lees meer

Chronisch vermoeidheidssyndroom vanuit natuurgeneeskundig oogpunt

Chronisch vermoeidheidssyndroom of myalgische encefalomyelitis wordt geclassificeerd als een zeldzame ziekte en is nog steeds weinig bekend in Frankrijk. De WHO erkent deze ziekte sinds 1993. De diagnose vereist een aantal stappen en voldoet aan strikte criteria met betrekking tot de definitie van chronisch vermoeidheidssyndroom. Hoe chronisch vermoeidheidssyndroom te detecteren ? Myalgische encefalomyelitis is een … Lees meer

De voordelen van granaatappel voor onze gezondheid

Een beetje geschiedenis om te beginnen… In de prehistorie zal de granaatappel overal in het uitgestrekte gebied aan de Middellandse Zee hebben gezaaid, en zelfs daarbuiten. Daarover vinden we geschreven sporen in bepaalde Sanskrietdocumenten, door middel van hiëroglifische inscripties. Dit wil zeggen zijn invloedssfeer in tijd en ruimte ! Vanuit mythologisch standpunt : Bepaalde Homerische … Lees meer

Hoe de gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) van de baby te behandelen?

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is het onvrijwillig terugstromen van maaginhoud in de slokdarm van een baby. Het komt vaak voor bij zowel baby’s als volwassenen en veroorzaakt regurgitatie. Hoewel het niet ernstig is, kan het leiden tot slokdarmontsteking. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) komt vaak voor bij pasgeborenen en baby’s jonger dan één jaar, maar is niet ernstig. … Lees meer

De rol van voedingssupplementen bij antivirale immuniteit

Alle tekorten aan eiwitten, essentiële vetzuren, metallo-enzymen, vitaminefactoren en antioxiderende elementen leiden tot een disfunctie van de immuniteit. Het immuunsysteem is, net als elk ander systeem in het lichaam, afhankelijk van voldoende voedselinname en is erg gevoelig voor voedingstekorten en onevenwichtigheden. In tegenstelling tot andere systemen variëren de voedingsbehoeften van het immuunsysteem echter zeer snel, … Lees meer

Aromatherapie bij dermatofytose (schimmelinfecties van de huid)

Dermatofyten, die mycose veroorzaken, zijn alomtegenwoordige draadvormige schimmels die behoren tot de geslachten Microsporum, Trichophyton en Epidermophyton. Ze zijn goed aangepast aan een parasitair leven, hebben een sterke affiniteit voor keratine en veroorzaken verschillende huidletsels bij mensen en dieren die dermatofytosen of dermatofytieën worden genoemd. Dermatofytosen zijn de meest voorkomende huidschimmels bij mensen. Ze veroorzaken … Lees meer

De rol van angst bij geheugenstoornissen

Angst zou een rol spelen in het geheugen door een deel van iemands aandachtsbronnen te mobiliseren. Mensen die lijden aan angst moeten zowel relevante informatie als angstgerelateerde informatie verwerken, wat een grotere aandachtsinspanning vereist. Als gevolg hiervan presteren angstige proefpersonen minder goed wanneer de tests een grote hoeveelheid informatie bevatten. Dit is bijvoorbeeld het geval … Lees meer

De voordelen van teunisbloemolie op mijn huid

Teunisbloemolie wordt gewonnen uit de zaden van de teunisbloemplant. Het is rijk aan essentiële vetzuren, met name gamma-linoleenzuur (GLA), dat goed is voor de gezondheid van de huid. In dit artikel bespreken we de voordelen van teunisbloemolie voor de huid en hoe het je huidverzorgingsroutine kan verbeteren. Teunisbloemolie wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege de voordelen … Lees meer

Beperk op natuurlijke wijze de bijwerkingen van een vaccin

Een vaccin is meestal specifiek voor de ene ziekte, maar niet voor een andere (hepatitis B-vaccin en tetanusvaccin). Vaccinatie bestaat uit het inbrengen van een stof (kiem, bacterie, virus) in het lichaam met als doel de aanmaak van antilichamen ter bescherming tegen de ziekte. De werkzame stof van een vaccin is een antigeen dat bedoeld … Lees meer

Hoe koorts te genezen met homeopathie?

Koorts wordt gekenmerkt door een duidelijke stijging van de lichaamstemperatuur. Het manifesteert zich in alle warmbloedige levende wezens en bij mensen kan deze stijging tot meer dan 40 ° C gaan. Aangezien de normale temperatuur van het menselijk lichaam schommelt tussen 36,5 ° C en 37,5 ° C, wordt aangenomen dat er koorts is vanaf … Lees meer

De obsessie met methoden voor gewichtsverlies bij tienermeisjes: een plaag voor de gezondheid!

Dit artikel is bedoeld om een ​​zorgwekkend sociaal fenomeen in vraag te stellen dat zich richt op adolescente meisjes en hun relatie tot diëten voor gewichtsverlies of enige andere maatregel om af te vallen. In westerse samenlevingen worden tienermeisjes aangevallen met afbeeldingen van meisjes met dromerige lichamen. De schoonheidscultus en het veelvuldig gebruik van diëten … Lees meer

Gewichtsverlies op lange termijn behouden

De patiënt en de zorgverlener staan ​​voor een nieuw metabolisch en endocrien evenwicht na gewichtsverlies. Dit vereist veranderende managementstrategieën op de lange termijn. Een gewichtsverlies van 5 tot 10%, ongeacht de gebruikte methode om dit te bereiken (fysieke activiteit, caloriebeperking, farmacologische behandeling), verbetert de kwaliteit van leven, biologische markers en klinische parameters. De voordelen van … Lees meer

Focus op de verschillende eetgedragsstoornissen

Eetstoornissen (ADD) zijn steeds vaker voorkomende pathologieën, vooral bij adolescenten en jongvolwassenen. De drie belangrijkste syndromale vormen (anorexia nervosa, boulimie, overeten) betreffen in totaal bijna 10% van de bevolking. Er zijn beperktere gegevens over andere atypische AIT’s, maar de totale prevalentie van ATS kan bijna 20% van de bevolking bereiken. Anorexia nervosa: Deze eetstoornis veroorzaakt … Lees meer

De rol van stress bij eetstoornissen

De reactie van voedsel op stress verschilt van persoon tot persoon. Deze reacties worden gemoduleerd volgens het type spanning. Merk op dat lage stress leidt tot meer overeten (overmatige voedselinname) en meer intense stress leidt tot meer hypofagie (overmatige voedselbeperking). Deze reacties blijven echter erg afhankelijk van het individu. In stressvolle tijden hebben voedselkeuzes met … Lees meer

De verschillende factoren die gewichtstoename bevorderen

Het is belangrijk om te bedenken dat er bepaalde factoren zijn die gewichtstoename kunnen bevorderen. Gewichtstoename, die kan leiden tot zwaarlijvigheid, is het resultaat van een langdurige onbalans in de energiebalans: de dagelijkse energie-inname overschrijdt het verbruik gedurende een zeer lange tijd. Complexe interacties tussen biologische, gedrags-, sociale en omgevingsfactoren zijn betrokken bij de regulering … Lees meer

Het voordeel van afvallen in apotheken

Het voordeel van het beheer van overgewicht en obesitas in apotheken : Gevolgen van overgewicht : Mensen met overgewicht of obesitas hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een aantal ernstige ziekten, waarvan de meeste resulteren in een verminderde levensverwachting. Naast de fysieke gevolgen heeft obesitas aanzienlijke psychologische en sociale gevolgen. Ziekten die verband … Lees meer

Het medische eiwitdieetprotocol

Het eiwitrijke dieet, ook bekend als het Medisch Eiwitdieet, is wat je fase 0 van het eiwitrijke dieet zou kunnen noemen. Het gewichtsverlies gaat heel snel (over het algemeen -2 tot -2,5 kilo per week), zonder honger of vermoeidheid. Tijdens deze dieetperiode eet je alleen eiwitrijke zakjes, toegestane groenten, water en een vitaminesupplement. Dit programma … Lees meer

Aanbevolen voedingsbehoeften en innames

De behoeften verschillen van persoon tot persoon. Voedingsstoffen worden door het lichaam gebruikt om energie te produceren, de basisbouwstenen van onze cellen te maken en de chemische balans in het lichaam te behouden. Geslacht, leeftijd, lichaamstype, genetische aanleg en fysieke activiteit creëren voor elk individu verschillende behoeften. De vereisten voor een bepaalde voedingsstof of energie … Lees meer

Het opeenvolgende programma: eiwitrijk caloriearm dieet

Het sequentiële programma is een eiwitrijk caloriearm dieet dat het proces van ketose voorkomt. Dit dieet werkt dankzij een beperkte dagelijkse inname van calorieën: het bevat dus weinig calorieën. Dit moet worden berekend op basis van uw geslacht, uw leeftijd, uw lichaamsbouw en uw levensstijl. Bij dit dieet is het de bedoeling dat de dagelijkse … Lees meer

Het belang van proteïne bij atleten

Gemiddeld hebben topsporters een hogere eiwitbehoefte als gevolg van katabool verlies van vetvrije massa na intensieve of langdurige aerobe training. Lichaamsbeweging verhoogt ook het calorieverbruik en aminozuren kunnen worden gebruikt als energiebron tijdens langdurige inspanning, vooral als niet aan de glucosebehoeften wordt voldaan. Huidig ​​onderzoek geeft ook aan dat atleten die deelnemen aan intensieve training … Lees meer