El guaraná (Paullinia cupana) es apreciado por sus efectos estimulantes sobre la energía y la concentración, pero su uso requiere ciertas precauciones. En forma de polvo, extracto o complemento alimenticio, debe tomarse con moderación para evitar los efectos indeseables asociados a su alto contenido en cafeína. ¿Cuáles son las dosis correctas? ¿Qué contraindicaciones debo tener … Leer más
Rico en cafeína, el guaraná (Paullinia cupana) es famoso por sus efectos estimulantes sobre la energía, la concentración y el metabolismo. Utilizado en fitoterapia, ayuda a reducir la fatiga, mejorar el rendimiento cognitivo y favorecer la pérdida de peso. Infórmese sobre sus beneficios, sus usos y las precauciones que debe tomar para un consumo óptimo. … Leer más
En los últimos años, la fototerapia con luz roja se ha convertido en una opción muy comentada para el cuidado de la piel. Se puede encontrar en consultas de dermatología, en medicina estética e incluso en aparatos domésticos. Pero, ¿qué tiene de especial? Detrás de esta tecnología se esconde un principio científico bien establecido: la … Leer más
El carbón activado (o carbón de leña) se obtiene del material de planta orgánico-Rico: madera, cáscaras del coco, hoyos de aceituna, corteza, etc. Este material se somete a una calcinación y luego a un choque térmico, que elimina la mayoría de los elementos que la forman. A la salida: un material compuesto casi exclusivamente de … Leer más
Heridas, cicatrices, lesio n es cutáneas… Tras una intervención quirúrgica, a menudo es necesario utilizar una pomada cicatrizante. Pero cuando llegas a la farmacia, con todos los principios activos disponibles, no sabes qué crema cicatrizante elegir… Para tratar tu cicatriz de la forma más eficaz, necesitas seleccionar una pomada cicatrizante que se adapte a la … Leer más
¿Cuál es la conducta a tomar en caso de quemadura? ¿Y cómo la tratas? Comencemos con el papel de la piel Con el fin de evitar que una quemadura se infecte automáticamente, la piel juega un papel indispensable para garantizar esta función. Actúa como una barrera, tanto mecánica, química y bacteriana. La cohesión de las … Leer más
¿Le pican los ojos, le duele la cabeza o ve borroso después de pasar varias horas delante del ordenador o el teléfono? Estos síntomas probablemente indiquen fatiga ocular, un trastorno cada vez más común en la era digital. ¿Qué es la fatiga ocular? La fatiga ocular es una alteración temporal del funcionamiento de los ojos … Leer más
La homeopatía para el reflujo infantil es un enfoque suave y natural. Ayuda a aliviar los síntomas del reflujo gastroesofágico en los bebés. En este artículo descubrirás remedios homeopáticos eficaces. También encontrarás consejos prácticos para que tu bebé esté más cómodo . Los remedios homeopáticos más eficaces para el reflujo del bebé En primer lugar, … Leer más
El aceite de onagra se extrae de las semillas de la planta de onagra. Es rico en ácidos grasos esenciales, especialmente ácido gamma-linolénico (GLA), beneficioso para la salud de la piel. En este artículo analizaremos los beneficios del aceite de onagra para la piel y cómo puede mejorar su rutina de cuidado cutáneo. El aceite … Leer más
La andropausia se define como el conjunto de síntomas fisiológicos y psicológicos que pueden acompañar a la disminución de los niveles de andrógenos en los hombres que envejecen. Se produce sobre todo entre los 45 y los 65 años y su aparición es menos repentina que la de la menopausia en las mujeres. La andropausia … Leer más
El envejecimiento de la piel es un proceso fisiológico natural donde las células de la piel se renuevan mas lento. Comienza en promedio alrededor de la edad de 30 años con la aparición de las primeras arrugas. A continuación, se recomienda utilizar u na crema anti e nvejecimiento para proteger la piel, estimular la producción … Leer más
La influenza es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la influenci a. En general, no es grave en personas sanas. La influenza (estacional) es una infección respiratoria aguda, diferente de un resfriado común. Generalmente causa fiebre intensa y puede causar fatiga y una tos que se extiende durante varias semanas. En personas sanas, … Leer más
Existen muchos complementos alimenticios que le ayudarán en su vida diaria. Ampliamente disponibles y relativamente baratos, se utilizan a menudo en terapias complementarias y alternativas. Cápsulas, comprimidos, ampollas, pastillas, sobres de preparados en polvo o líquidos… puede encontrar estos complementos en muchas formas y composiciones diferentes. Estos principios activos naturales tienen propiedades muy eficaces para … Leer más
General Aches: Kesako? Los dolores musculares son dolores musculares que se desarrollan después de hacer un ejercicio para el que no se había hecho previamente ningún entrenamiento adecuado. Definición de dolores y dolores Están directamente relacionados con la liberación de ácido láctico en los tejidos. Este dolor es máximo de 24 a 48 horas después … Leer más
La artrosis no afecta solo a las personas mayores. Síntomas, causas y tratamientos: descubre cómo vivir mejor con esta enfermedad articular.
Existen varios tipos de celulitis: celulitis cosmética y celulitis infecciosa (bacteriana: estafilococo o estreptococo). ¿Qué es la celulitis? Existen varios tipos de celulitis: celulitis cosmética y celulitis infecciosa (bacteriana: estafilococo o estreptococo).La celulitis infecciosa es, de hecho, una infección bacteriana causada por estafilococo o estreptococo. La vía es una infección de la piel. El manejo … Leer más
La distensión abdominal se define por una sensación de hinchazón en el abdomen (meteorismo) y la necesidad de eructar o expulsar gases. Existen varios tipos: La distensión abdominal provoca una sensación de pesadez en el estómago. También se acompaña de una ingesta exagerada de aire (aerofagia). Por lo tanto, la distensión del intestino delgado se … Leer más
Asma es una enfermedad inflamatoria crónica de los bronquios con broncoconstricción. Esta patología es multifactorial, por lo que en la mitad de los casos de origen alérgico. Los bronquios del paciente alérgico.reaccionar de forma exagerada a determinados estímulos (aire frío y seco, alérgenos, contaminantes, etc.). Esta hiperreactividad bronquial (que involucra a mastocitos, eosinófilos y linfocitos) en breve produce … Leer más
Durante la adolescencia, el acné afecta a alrededor del 80% de los jóvenes. Produce granos en la cara, el cuello, el pecho y la espalda. Esta afección cutánea, sin duda ligada a la pubertad, lleva a la mayoría de los jóvenes a consultar a un dermatólogo. Sin embargo, no existe un único tipo de acné. … Leer más
¿Qué son los calambres? Las contracturas musculares o calambres afectan a los músculos que se utilizan intensamente sin calentamiento previo. Se trata de una contracción involuntaria, repentina y dolorosa de un segmento muscular o de varios músculos que dura unos segundos. ¿Qué es un calambre? El calambre se produce más rápidamente que el dolor muscular, … Leer más