Essentiële oliën zijn altijd erkend vanwege hun voordelen voor welzijn en gezondheid. Maar hoe gebruik je ze? Vind onze deskundige artikelen om u te adviseren en begeleiden bij het gebruik ervan.
Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk die gebaseerd is op het gebruik van essentiële oliën vanwege hun talrijke gunstige eigenschappen. Deze geconcentreerde extracten worden verkregen door stoomdestillatie of koude persing van planten en creëren een echte synergie tussen welzijn en gezondheid.
Essentiële oliën worden geëxtraheerd uit aromatische planten met behulp van specifieke technieken die hun eigenschappen behouden. De meest voorkomende methode is stoomdestillatie, waarbij stoom door de plant wordt geleid om de vluchtige bestanddelen vrij te maken, die vervolgens worden gecondenseerd tot olie.
Voor citrusvruchten wordt de koude persing methode gebruikt, waarbij de schil mechanisch wordt geperst om de essentiële olie te extraheren. Deze technieken garanderen een pure en geconcentreerde essentiële olie, ideaal voor aromatherapie of gebruik in een diffuser.
Om optimaal te profiteren van hun voordelen, is het essentieel om hoogwaardige producten te kiezen.
Kies essentiële oliën die 100% puur en natuurlijk zijn, bij voorkeur afkomstig uit biologische landbouw. Controleer altijd:
Zorg er bovendien voor dat de olie wordt bewaard in donkergekleurde glazen flessen om de werkzaamheid te behouden. Een juiste keuze garandeert een veilige en effectieve synergie in aromatherapie.
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden toegepast:
Elke essentiële olie heeft specifieke eigenschappen: lavendel voor ontspanning, pepermunt voor concentratie, tea tree voor zijn zuiverende werking. Door verschillende oliën te combineren, wordt een synergie gecreëerd die hun effect versterkt.
Hoewel essentiële oliën veel voordelen bieden, zijn ze niet zonder risico’s en moeten ze voorzichtig worden gebruikt. Hun hoge concentratie aan actieve bestanddelen kan ongewenste reacties veroorzaken, zoals huidirritaties, allergische reacties of toxiciteit bij overdosering.
Belangrijkste Risico’s om Rekening Mee te Houden :
Dankzij deze ontdekking zijn essentiële oliën waardevolle bondgenoten voor het welzijn – mits ze verstandig worden gebruikt.
Grapefruit, een citrusvrucht die bekend staat om zijn unieke smaak en vele toepassingen, neemt een speciale plaats in in de wereld van natuurlijke geneeswijzen. In dit artikel gaan we dieper in op de fascinerende wereld van de grapefruit, meer bepaald op de essence die uit de schil wordt gehaald, en duiken we in de rijke … Lees meer
Palmarosa wordt sinds de 18e eeuw gedistilleerd. Het is inheems in India en wordt vaak Indiase geranium genoemd , omdat het geraniol bevat , dat met name zijn essentiële olie een geur geeft die min of meer dicht bij die van Rosat-geranium of zelfs roos ligt. Deze plant wordt al heel lang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde . In het Caribisch gebied drinken sommige mensen het … Lees meer
Oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied en Centraal-Azië, verscheen oregano in de oudheid als een product met geneeskrachtige eigenschappen . Deze aromatische plant, een neef van marjolein , werd door zowel de Egyptenaren als de Indiërs als “heilig” beschouwd. Oregano is al sinds de oudheid een van de essentiële kruiden voor medicijnen en koken . Maar pas op, heel verschillende soorten worden vaak ten … Lees meer
Niaouli, een natuurlijke schat met vele deugden, staat centraal in onze ontdekkingstocht. Botanisch bekend als Melaleuca quinquenervia en behorend tot de Myrtaceae familie, onderscheidt deze opmerkelijke plant zich door zijn bladeren, die ware organen van goedheid zijn. De rijke en fascinerende geschiedenis van Niaouli begon lang voordat het in de 18e eeuw in Europa opdook. … Lees meer
Essentiële olie van Neroli is de essentie van oranjebloesem van een enkele variëteit aan sinaasappelbomen; zure sinaasappel of bittere sinaasappelboom . Oorspronkelijk afkomstig uit India en China, arriveerde de bittere sinaasappel 1000 jaar geleden al heel snel in het Middellandse Zeegebied. In de Oudheid was de oranjebloesem vooral een symbool van zuiverheid ; het sierde zelfs de kronen van bruiden. Een beetje … Lees meer
Mirte, waarvan de botanische naam Myrtus communis L. is , behoort tot de Myrtaceae familie. De productieve organen zijn de twijgen. Rode mirte (Myrtus communis var. tarentina) is een emblematische mediterrane plant met uitzonderlijke aromatische en therapeutische eigenschappen. Onder de olfactorische en therapeutische schatten die worden aangeboden in de wereld van essentiële oliën, neemt de … Lees meer
Mirre, een eeuwenoude plantenschat, blijft de wereld fascineren met zijn unieke eigenschappen en fascinerende geschiedenis. Dit artikel verkent de vele facetten van deze kostbare hars, van de botanische winning tot de oude en moderne toepassingen. Mirre wordt gewonnen uit de Commiphora myrrha boom, een lid van de Burseraceae familie, en wordt verkregen uit de gomhars … Lees meer
Al sinds de oudheid illustere, werd pepermunt voor het eerst beschreven in Engeland in 1696 en vervolgens verbouwd in Duitsland en vervolgens in Nederland rond 1750. Sporen van de teelt dateren van bijna 4.000 jaar . In Edfu, Egypte, laten de hiërogliefen die op de muren van een tempel zijn gevonden ons inderdaad toe te denken dat de … Lees meer
Ongeveer 3000 jaar geleden, in het oude Egypte van de farao’s, werd de marjolein opgedragen aan de god Osiris . Het stond toen bekend als een ontsmettingsmiddel voor de spijsvertering en stond ook bekend om zijn werking bij verkoudheid. Dioscorides worden er ook in herkend als eigenschappen tegen hoofdpijn . Deze plant komt oorspronkelijk uit Cyprus en Turkije en staat ook wel bekend als tuinmarjolein en verspreidt … Lees meer
De vrucht van de mandarijnboom wordt over het algemeen zeer gewaardeerd, vooral tijdens Chinees Nieuwjaar, wanneer het staat voor overvloed en geluk. De geurige schil wordt vooral gewaardeerd in de keuken en voegt een verrukkelijk aroma toe aan hartige gerechten.In de traditionele geneeskunde wordt de gedroogde schil gebruikt om de vitaliteit te reguleren, de spijsvertering … Lees meer
De bladeren van de citroenboompje zijn eenvoudig, lancetvormig en hebben talrijke melkwitte bloemen in pluimen die het ontwerp van een geluksbrenger vormen. Deze tropische struik heeft kleine vruchten die bijna op peperbessen lijken. Daarom staat hij bekend als “bergpeper”. Litsea citrata, ook bekend als exotische verbena, wordt veel gebruikt in parfums als een belangrijk element … Lees meer
Pistache mastiek, botanische naam Pistacia lentiscus, behoort tot de Anacardiaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen uit de bladtakken. Wierook is een soort hars met een sterke geur, afkomstig van het sap van de pistache mastiek. In de oudheid werd deze natuurlijke hars gebruikt als kauwgom. Vandaag de dag wordt het in Iran nog steeds … Lees meer
Citroengras, waarvan de botanische naam Cymbopogon flexuosus is, behoort tot de Poceae familie (Gramineae). De essentiële olieproducerende organen zijn het kruid (bovengrondse deel) en de wortelstokken. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op Geranial of citral a (of trans-citral) en Neral of citral b(cis-citral), die isomeren zijn. Ze zijn kankerremmend, kalmerend en antiviraal. Citroengras, de emblematische plant … Lees meer
Lavandin is het resultaat van een (aanvankelijk natuurlijke) hybridisatie tussen de twee soorten Lavandula vera en Lavandula latifolia, en het aromatische profiel ligt dicht bij dat van Lavandula vera (maar met 6-8% kamfer ). Uit deze hybridisatie ontstonden vier variëteiten lavandin in de Provence: Super, Grosso, Sumian en Abrial. Tegenwoordig wordt lavandin veel meer gekweekt … Lees meer
Spike lavendel, waarvan de botanische naam Lavandula latifolia spica is, behoort tot de Lamiaceae familie. De etherische olie wordt verkregen door de bloemen (bloeiende toppen) te destilleren. Botanische beschrijving Spies lavendel is een grotere subheester dan fijne lavendel en kan tot 75 cm hoog worden. Hij bestaat uit rechte, talrijke takken, meestal vertakt, met lange, … Lees meer
De edele laurier, met als botanische naam Laurus nobilis, behoort tot de Lauraceae familie. De etherische olie wordt gewonnen uit de bladeren (jonge bladeren) en vruchttakken. Geschiedenis van de Edele Laurier Deze boom wordt al sinds de oudheid vereerd door de Grieken en Romeinen. Ze versierden het hoofd van hun keizer met een lauwerkrans. Opgedragen … Lees meer
Gember is een van de meest gewaardeerde specerijen en drugs en wordt sinds de oudheid in de Filippijnen verbouwd. Het gebruik ervan wordt al genoemd in de oudste Chinese en Sanskrietgeschriften . Het was niet verloren op de oude Grieken en Romeinen. De botanische naam Zingiber komt van het Sanskriet woord shringavera , wat “in de vorm van een hertengewei” betekent, verwijzend naar de vorm … Lees meer
De kruidnagelboom, waarvan de botanische naam Eugenia caryophyllus is , behoort tot de Myrtaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen door distillatie van de aan de lucht gedroogde bloemknoppen, die “kruidnagels” worden genoemd, en de steeltjes, die “klauwen” worden genoemd. Geschiedenis van kruidnagel De kruidnagelboom wordt al heel lang geteeld op de Molukse eilanden en … Lees meer
Geranium, waarvan de botanische naam Pelargonium graveolens is, behoort tot de Geraniaceae familie. De essentiële olie wordt verkregen door de bladeren te destilleren. Geschiedenis van de Geranium De roos Geranium is een aromatische, overblijvende, bossige plant met een vertakte groeiwijze. De naam komt van het Griekse “perlagos” dat “ooievaar” betekent, omdat de vrucht doet denken … Lees meer
Jeneverbes, waarvan de botanische naam Juniperus communis L. is , behoort tot de Cupressaceae familie. De essentiële olie is afkomstig van de vruchtkegels of “jeneverbessen”. Essentiële olie van de jeneverbes, van een boom met een rijke geschiedenis, wordt al eeuwenlang beschouwd als een wondermiddel. De oorsprong gaat terug tot de prehistorie, toen de eigenschappen al … Lees meer