Voedingssupplementen en voedingssupplementen komen steeds vaker voor en worden op het gebied van gezondheid gebruikt. Wat zit er in? Kunnen ze gevaarlijk zijn? Hoe gebruik je ze goed voor je gezondheid?
Hoe kiest u uw voedingssupplementen?
Wilt u een cursus biologische voedingssupplementen maken, maar u weet niet welke u moet kiezen in uw online bioapotheek … Natuurlijke voedingssupplementen zijn in bepaalde situaties nuttig, mits correct gekozen en spaarzaam ingenomen. Het is inderdaad niet een kwestie van het vervangen van de dagelijkse voeding, maar van het aanvullen ervan en het vullen van de tekortkomingen in de voeding. Tekorten vanwege het feit dat het vrij moeilijk is om alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft uit de reguliere voeding te vinden. Goed aanvullen maakt het dan mogelijk om deze voedingsonevenwichtigheden te verhelpen en vitamines, mineralen, sporenelementen en andere essentiële elementen te verstrekken die een betere hygiëne van het leven garanderen.
Welk voedingssupplement te nemen en in welke doseringsvorm?
De voedingssupplementen die u in apotheken vindt, zijn aanwezig in verschillende vormen: tabletten, capsules, capsules of gewoon in poeder- of vloeibare vorm, voedingssupplementen kunnen op verschillende manieren verschijnen en verschillende, gelijkaardige of zelfs complementaire doelstellingen hebben. Waarom kiezen voor een 100% biologisch voedingssupplement? Als u online een biologisch voedingssupplement koopt met erkende biologische labels (Ecocert, AB, Nature et Progrès), garandeert u dat u een voedingssupplement kiest waarvan de fabricage met respect voor het milieu is.
Het kiezen van uw voedingssupplement dat biologisch gecertificeerd is, zonder chemische residu’s, heeft “waarschijnlijk” de voorkeur boven een supplement gemaakt door het gebruik van pesticiden en andere schadelijke producten.
Hoe u de kwaliteit van voedingssupplementen kunt controleren
Iedereen zal waarschijnlijk voedingssupplementen kunnen nemen, maar voordat u voedingssupplementen online koopt, moet u ervoor zorgen dat het natuurlijke supplementen zijn die voldoen aan de Franse normen. Controleer ook de samenstelling van uw voedingssupplementen op de etiketten; dat de capsules plantaardig zijn; of het een natuurlijk supplement is en geen kunstmatige? De aanbevolen dosering … en als de suppletie alleen het belangrijkste gewenste actieve ingrediënt bevat of als het wordt gemengd. Deze verschillende voorwaarden zijn aan fabrikanten opgelegd door de Franse wetgeving (decreet van 20 maart 2006) voor consumentenbescherming.
Welke risico’s zijn verbonden aan het nemen van voedingssupplementen?
Er zijn enkele risico’s verbonden aan het nemen van voedingssupplementen, ze mogen bijvoorbeeld de dagelijkse inname van voedsel niet vervangen, maar aanvullen. Het is ook raadzaam om de dosering op de doos te volgen, te weinig innemen heeft geen effect en te veel innemen kan ongewenste effecten veroorzaken. Ze kunnen voor het grootste deel met elkaar interageren, of zelfs met bepaalde medicijnen. Deze interacties moeten serieus worden genomen om mogelijke ernstige gevolgen te vermijden.
Gebruik daarom geen zelfmedicatie en neem bij twijfel contact op met uw arts. Vind al ons advies van natuurgenezers en experts op de Soin et Nature blog. Voor specifieke informatie, aarzel niet om ons om advies te vragen via ons beveiligde formulier.
Pijnlijke menstruaties, of dysmenorroe, zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem voor vrouwen. Hoewel het als normaal wordt beschouwd, kan menstruatiepijn erg pijnlijk zijn en een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van leven. De oorzaken van pijnlijke menstruaties kunnen per persoon verschillen, maar er zijn een aantal factoren die eraan kunnen bijdragen. In dit artikel bekijken we … Lees meer
In de winter is het voor het lichaam moeilijk om vitamine D aan te maken , wat kan leiden tot veel gezondheidsproblemen (depressie, slechte opname van calcium en fosfaat, toename van auto-immuunziekten, enz.) De onvoldoende blootstelling aan zonlicht maakt vatbaar voor vitamine D-tekort, leidt tot botmineralisatiestoornissen, wat rachitis bij kinderen en osteomalacie bij volwassenen veroorzaakt, en kan bijdragen aan osteoporose. Het … Lees meer
Als ons lichaam in topvorm is, gaat alles goed! Het is daarom belangrijk dat we regelmatig lichamelijke oefeningen doen , voor het welzijn van ons lichaam , maar ook van onze geest . In feite veroorzaakt sport een afscheiding in onze hersenen die ” endorfine ” wordt genoemd, een euforisch hormoon dat ook wel het ” plezierhormoon ” wordt genoemd. Kortom, van sport worden we gewoon blij, maar … Lees meer
Slaap is een natuurlijk fenomeen dat resulteert in een verlies van bewustzijn en bewustzijn van de buitenwereld. De gemiddelde Fransman slaapt gemiddeld 7 uur tijdens de week en 8 uur in het weekend. Tijdens de nachtelijke slaap zijn er 3 tot 5 cycli van elk ongeveer 90 minuten. Elke cyclus is verdeeld in : Een … Lees meer
De mooie dagen komen eraan en de kleding wordt steeds lichter. Om de mooie en warme seizoenen te verwelkomen, stelt iedereen zijn doelen en goede voornemens. Het opnieuw ontwerpen van het silhouet om het beroemde zomerlichaam te bereiken, is een van de essentiële uitdagingen. Een platte buik of buikspieren, slanke en gespierde benen, het verstevigen van je figuur is een jaarlijkse trend. Deze … Lees meer
De hele dag fit blijven is geen gemakkelijke taak. Het vereist een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, maar ook de juiste supplementen. Om je conditie te verbeteren, weer in vorm te komen en te blijven, heeft je lichaam micronutriënten nodig die niet noodzakelijk beschikbaar zijn in de voedingsmiddelen die je elke dag eet. Dit maaktNat & … Lees meer
Net als Chronos (de god van de tijd in de Griekse mythologie) is niets constant in onze omgeving. We opereren niet simpel of lineair, maar wel ritmisch. Bovendien moduleren bepaalde omgevingsstoringen ons biologische ritme. De studie van biologische ritmes of chronologische gezondheid is een wetenschappelijke discipline die ongeveer 30 jaar geleden is ontstaan. Eetgedrag is … Lees meer
In de wereld van voedingssupplementen die voortdurend in beweging is, heeft een innovatieve en verleidelijke vorm onlangs de aandacht en voorkeur van consumenten veroverd: gummies. Deze kleurrijke kleine lekkernijen, die doen denken aan de snoepjes uit onze kindertijd, hebben zich gevestigd als een leuk en praktisch alternatief voor traditionele pillen en poeders. Maar wat zijn … Lees meer
Wil je een paar kilo afvallen of wil je gewoon je figuur verfijnen en je beter voelen over jezelf? Kom in shape en kom op de goede weg door te kiezen voor een afslankende detoxkuur! Soin et Nature biedt u steeds effectievere, gezondere en gebruiksvriendelijkere voedingssupplementen om u te helpen uw afslankdoelen te bereiken . Verzadigd door een dieet dat vaak te … Lees meer
Als de overgang naar de zomertijd de komst van mooi weer markeert, gaat dat meestal gepaard met een flinke klap van vermoeidheid. In de nacht van zaterdag 26 maart op zondag 27 maart 2022, dus om 02.00 uur, moet u de wijzers van uw horloge een uur vooruit zetten. Kortom, een uur slaap verloren van de 8 uur aanbevolen … Lees meer
Gezond en evenwichtig eten is essentieel om in vorm te blijven en je gezondheid te behouden. Door naar je bord te kijken, mis je echter het belangrijkste deel van je dieet: de essentiële voedingsstoffen. Een gebrek aan het volgen van voedingsstoffen leidt tot het ontstaan van tekortkomingen. Deze tekortkomingen kunnen inderdaad op cellulair niveau verschijnen en vaak onopgemerkt … Lees meer
Fruit, zaden, bessen, groenten en meer, superfoods nemen steeds meer markten en borden over. Met een hoge voedingswaarde helpt gezonde voeding ons lichaam te reguleren . Antioxidant, ontgiftend, revitaliserend, de troeven en effecten zijn talrijk en hun effectiviteit is aangetoond. Van gojibes tot ginseng, zeewier en boerenkool, deze geconcentreerde voedingsstoffen zorgen voor een evenwichtiger en gezonder dieet . Zaden en specerijen zijn ook uitstekende bronnen van allerlei sporenelementen. Boost je immuunsysteem … Lees meer
Opgeblazen gevoel, misselijkheid, winderigheid, constipatie, diarree… zoveel aandoeningen die wijzen op een slechte spijsvertering of medisch dyspepsie genoemd . In de schappen van biologische winkels en apotheken zijn verschillende voedingssupplementen te vinden om de spijsvertering te vergemakkelijken . Welke te kiezen? Alvorens aan te vullen, is het noodzakelijk om de oorzaak te identificeren en het symptoom (en) aan te pakken. Wat is spijsvertering? … Lees meer
Sinds 21 december, de datum van de Winterzonnewende, worden de dagen steeds langer. Beetje bij beetje zal de vernieuwing beginnen en ons zachtjes naar de lente leiden. Maar voorlopig stellen lage temperaturen, vochtigheid en weinig licht ons lichaam op de proef. In dit artikel lees je hoe je wintermoeheid op een natuurlijke manier kunt bestrijden … Lees meer
De maand januari loopt ten einde, en daarmee ook de gastronomische weelde van de eindejaarsfeesten. Sinds december maken we misbruik van ons spijsverteringsstelsel en onze lever; tussen chocolaatjes, foie gras, kerststammen en andere koningspannenkoekjes … Om nog maar te zwijgen van het komende pannenkoekenseizoen … Ons lichaam vertelt ons STOOOOP !!! En het zou tijd … Lees meer
De hausse aan natuurlijke geneesmiddelen, bekend als alternatieve geneesmiddelen, omvat producten uit de bijenkorf, zoals honing, koninginnengelei en propolis, die een aanvulling vormen op de conventionele behandeling van bepaalde ziekten, waaronder ondersteuning van het immuunsysteem. Ontdek de gezondheidsvoordelen van apitherapie met bijenkorfproducten. Honing om je immuunsysteem te versterken Honing wordt al sinds 4500 voor Christus … Lees meer
Verkoudheid, griep, vermoeidheid… De winter stelt ons lichaam en onze geest op de proef. Om je te helpen de kou beter te weerstaan en veelvoorkomende seizoensziekten af te weren, gebruik je Vitall voedingssupplementen!De meeste winterziekten worden veroorzaakt door een tekort aan mineralen en vitamines. Tot het weer warmer wordt, is het dus essentieel om je … Lees meer
Dezer dagen hebben onze kwakkelende geesten onmiddellijke aandacht nodig. Het nieuws en het grijze, sombere weer eisen hun tol op onze vitaliteit en onze eetgewoonten, wat onvermijdelijk leidt tot een verlaging van het immuunsysteem. Wat is vitalisme? Vitalisme is het principe van levensenergie. Hoe positiever onze gedachten, hoe groter onze vitale energie. De psyche wijzigt … Lees meer
Algen zijn planten van natuurlijke, aquatische oorsprong. Er zijn verschillende soorten, waaronder groene, bruine en rode. Ze worden ook wel thallofyten genoemd en bestaan volledig uit thallus. Ze hebben geen wortels, stengels of bladeren, alleen een vegetatief apparaat. Sinds ze meer dan een miljard jaar geleden voor het eerst verschenen, zijn ze zich blijven ontwikkelen. … Lees meer
Kalmerende, versterkende of zelfs antioxiderende, biologische biologische voedingssupplementen Super dieet biologische voedingssupplementen zitten boordevol voordelen. Er is een voedingssupplement voor elke kwaal of behoefte . In capsule-, pil-, poeder- of tabletvorm zijn er verschillende vormen om aan je voorkeuren te voldoen. De keuze strekt zich uit tot de actieve ingrediënten waarvan je wilt profiteren. Zo … Lees meer