Como tratar a enxaqueca oftálmica naturalmente?

As enxaquecas oftálmicas ocorrem frequentemente após a exposição a uma luz brilhante e agressiva ou a um ruído excessivo, ou são causadas pelo calor e/ou pelo stress. Trata-se de uma doença comum que afecta crianças, homens e mulheres. Embora as enxaquecas oftálmicas possam ser muito incapacitantes na altura do ataque, não são graves. É semelhante a uma enxaqueca clássica, exceto pelo facto de começar com sintomas visuais, como o encandeamento.

Enxaqueca oftálmica: definição, sintomas e causas

A enxaqueca oftálmica é um termo comum para designar a enxaqueca com aura visual. Faz, portanto, parte da família das enxaquecas, uma doença neurovascular. A enxaqueca sem aura é a mais frequente (80-90% dos casos). Trata-se de uma dor de cabeça muito específica que ocorre em ataques e é frequentemente acompanhada de náuseas e vómitos.

A enxaqueca com aura é assim chamada devido aos fenómenos neurológicos impressionantes (problemas visuais, sensoriais, motores ou temporários da fala) que precedem a dor de cabeça, caraterística da enxaqueca. Por vezes, a fase de aura pode coexistir com a fase de dor de cabeça: é a chamada enxaqueca acompanhada. Na enxaqueca, a dor de cabeça surge quando os pequenos vasos da cabeça se dilatam (tornam-se maiores). No caso de uma aura, esta fase de dilatação é precedida de uma fase de vasoconstrição (os vasos contraem-se, diminuindo de diâmetro). A fase de aura dura entre quinze minutos e uma hora antes do início da dor de cabeça.

Sem tratamento adequado, uma crise de enxaqueca, com ou sem aura, pode durar de algumas horas a três dias. A doença é comum e benigna, mas regularmente incapacitante na vida quotidiana.

Sintomas da enxaqueca oftálmica

A fase de aura começa com perturbações visuais. Existem vários tipos de perturbações visuais, que podem ou não estar associadas:
– pontos luminosos (escotomas) ;
– “moscas” negras ;
– a mancha negra, que corta o campo visual em dois e que prejudica a visão ao ponto de impossibilitar a condução, por exemplo;
– padrões geométricos.

Podem também ocorrer problemas de sensibilidade :
– formigueiros ;
– dormência.

Podem também ocorrer perturbações da linguagem (dificuldade ou incapacidade de falar).

Durante a fase de aura, o doente não tem dores de cabeça. É após esta fase que a enxaqueca se pode instalar. Na maior parte dos casos, a dor de cabeça aparece e depois intensifica-se gradualmente, atingindo o seu pico após um período que varia de pessoa para pessoa, de alguns momentos a várias horas.

As enxaquecas distinguem-se pelo seu carácter latejante, pela sua localização unilateral e por certos fenómenos, como a sensação de um prego a ser martelado na cabeça. A dor também pode ser sentida nas têmporas, na parte de trás do olho ou atrás da cabeça.

Causas da enxaqueca oftálmica

Existem muitas causas possíveis para a enxaqueca oftálmica. No entanto, a principal causa é a vasoconstrição das artérias do cérebro.

Ao analisar a história familiar, foi demonstrado que a enxaqueca oftálmica é também parcialmente hereditária. Pensa-se que vários membros de uma mesma família são afectados. No entanto, nenhum estudo científico sério confirmou este facto com certeza.

É também uma doença muito feminina. Os estrogénios, hormonas que desempenham um papel direto no funcionamento do cérebro, há muito que são responsabilizados. A ligação explica-se pelo facto de os nossos neurónios terem receptores que captam os estrogénios. As mulheres têm muito mais probabilidades de serem diagnosticadas com esta doença do que os homens. As enxaquecas oftálmicas são muitas vezes confundidas com as enxaquecas catameniais. Estas últimas estão ligadas unicamente aos ciclos menstruais. Quando os níveis de estrogénio baixam naturalmente ou quando a pílula é interrompida (alguns dias antes ou no início do período), ocorrem alterações no cérebro que provocam enxaquecas em algumas mulheres.

Sabemos também que a enxaqueca é uma doença genética. As investigações actuais identificaram uma anomalia num locus do cromossoma 8.

As causas da enxaqueca não devem ser confundidas com os factores que desencadeiam a crise.

Que factores favorecem uma crise de enxaqueca oftálmica?

– Stress de vários tipos, incluindo ansiedade por antecipação da crise;
– O consumo de álcool ou de vinho;
– O jejum;
– Dormir pouco ou demasiado;
– Certos ruídos;
– Odores fortes;
– Flashes de luz (strobes, etc.);
– O período menstrual da mulher (alguns dias antes, durante ou depois). A queda brusca dos estrogénios na altura da menstruação desencadeia a crise de enxaqueca;
– Contraceção medicamentosa;
– Variações climáticas;
– Alterações do ritmo;
– Certos alimentos como o chocolate e os lacticínios;
– Tabagismo.

Deve ser reservado um lugar especial para o stress. Embora seja incorreto dizer que o stress é a causa da enxaqueca num indivíduo, é justo dizer que uma situação de stress pode ser a causa de um aumento do número de crises numa pessoa que sofre de enxaqueca e, acima de tudo, que a enxaqueca causa stress. Um estilo de vida saudável desempenha um papel fundamental no aparecimento das enxaquecas oftálmicas.

Tratamentos para aliviar a enxaqueca oftálmica

A enxaqueca oftálmica também pode ser tratada através de métodos naturais ou de técnicas de medicina alternativa. As pessoas que sofrem deste tipo de dor de cabeça são aconselhadas a beber café ou a molhar a cabeça e o rosto com água fria. Uma consulta com um quiroprático, um acupunctor ou um osteopata pode também revelar-se eficaz.

Aconselha-se vivamente a não tomar qualquer medicação antes de a fase da aura – quando os vasos se contraem – ter terminado, uma vez que os medicamentos, que são constritores, contraem ainda mais os vasos. Por conseguinte, não há qualquer efeito sobre a dor de cabeça que ainda não apareceu.

O tratamento da enxaqueca com aura varia em função das crises, da sua duração, frequência e impacto na vida quotidiana. Para aliviar as crises, o tratamento com anti-inflamatórios não esteróides (ibuprofeno, cetoprofeno, aspirina) e/ou triptanos (vasoconstritores) é eficaz. A aspirina é também utilizada em combinação com antieméticos (medicamentos anti-vómitos e anti-náuseas). Durante uma crise, dormir num quarto calmo e às escuras pode ajudar a suportar a dor ou a otimizar o efeito da medicação adequada.

Homeopatia

Como complemento do tratamento adequado e em função dos sintomas, tomar um dos seguintes medicamentos
– quando a enxaqueca começa acima da órbita do olho direito: 2 grânulos de Sanguinaria 5 CH no momento da enxaqueca;
– se a dor for principalmente do lado direito: Lycopodium 9 CH, 2 grânulos 3 vezes por dia ou 1 dose por semana;
– quando a enxaqueca começa acima da órbita esquerda: 2 grânulos de Spigelia 5 CH na altura do ataque;
– se a dor se deslocar da esquerda para a direita na cabeça: 2 grânulos de Lac caninum 9 CH na altura da enxaqueca.

Aromaterapia

A enxaqueca oftálmica é uma doença cujos sintomas podem ser atenuados pela toma de óleos essenciais. A utilização de alguns destes óleos pode contribuir para o desaparecimento da crise.

Na nossa farmácia biológica online, por exemplo, pode encontrar :

• óleo essencial de lavanda verdadeira:

Este óleo contém ingredientes activos como o linalol, que lhe confere propriedades vasodilatadoras e sedativas. Diz-se também que favorece o sono e uma melhor gestão do stress. A ansiedade e o medo, que podem ser factores desencadeantes, são reduzidos. A alfazema verdadeira inibe a sensação de dor e estabiliza o estado emocional da pessoa. Para saber mais: Pranarom Óleo essencial de alfazema verdadeira 10 ml

• óleo essencial de hortelã-pimenta:

Este óleo essencial é a referência em matéria de dores de cabeça. Tem um elevado teor de mentol, que inibe a transmissão da dor ao atuar nos receptores da dor. É também um poderoso anti-inflamatório, que acalma a inflamação neuronal. A sua ação é dita rápida e duradoura. Para ver : Puressentiel óleo essencial de hortelã-pimenta biológico 10 ml

• óleo essencial de camomila romana:

As virtudes do óleo essencial de camomila romana foram descobertas por Galeno, um famoso médico grego. Já nessa altura, ele utilizava-o para tratar as dores de cabeça, as enxaquecas persistentes e as nevralgias. Diz-se que a camomila romana tem propriedades que acalmam a atividade do sistema nervoso central. Por conseguinte, actua como analgésico e antiespasmódico. Experimente: óleo essencial de camomila romana biológica Docteur Valnet 5 ml ou óleo essencial de camomila romana Arko Essentiel 5 ml

• óleo essencial de manjericão:

O óleo essencial de manjericão é rico em metilchavicol, um ingrediente cujos princípios activos actuam como um poderoso antiespasmódico. Pensa-se que o manjericão impede a contração dos músculos que rodeiam os vasos sanguíneos. O linalol, também presente neste óleo, tem propriedades relaxantes e calmantes. Pensa-se que ajuda a combater a ansiedade e o stress que podem levar a uma crise de enxaqueca oftálmica. Ver também Phytosun Óleo essencial de manjericão 10 ml

Os óleos essenciais devem ser manuseados com cuidado. Podem provocar reacções alérgicas, pelo que é aconselhável testá-los antes de os utilizar. Basta aplicar uma gota de óleo na dobra do cotovelo e esperar 48 horas. Se não houver reação cutânea, pode perguntar ao seu farmacêutico qual a dosagem correta para uma enxaqueca oftálmica. Evidentemente, os óleos essenciais não são recomendados a mulheres grávidas ou a amamentar, nem a crianças com menos de 6 anos.

Fitoterapia

As plantas sempre fizeram parte da medicina alternativa e podem ser utilizadas como potenciais tratamentos para todo o tipo de doenças. De facto, certas plantas são melhor utilizadas quando se sofre de enxaqueca oftálmica.

As infusões de hortelã podem prevenir os ataques, mas também acalmá-los quando já estão presentes. Podem também atuar sobre uma das causas possíveis da enxaqueca oftálmica: a digestão. A ingestão de alimentos em excesso pode desencadear uma crise, pelo que a ingestão de uma infusão de menta como, por exemplo, Médiflor infusion menthe 24 saquetas, assegurará uma melhor digestão e reduzirá o risco de sofrer uma enxaqueca oftálmica.

Uma outra planta pode ser sua aliada na luta contra os sintomas da enxaqueca oftálmica: o matricária. Esta planta foi utilizada na antiguidade greco-latina e mais tarde pelos herboristas europeus, mas nos anos 90 tornou-se particularmente popular para prevenir as crises de enxaqueca. A reputação da planta está bem estabelecida. Diz-se que reduz a intensidade e a frequência das crises de enxaqueca. Está disponível sob a forma de cápsulas. Por exemplo, tomar Naturactive Elusanes feverfew 30 cápsulas.

O crisântemo (Parthenium chrysanthemum ) possui propriedades anti-inflamatórias significativas e pode acalmar os impulsos provocados pelas dores de cabeça. Tal como a hortelã, pode ser tomado como uma tisana.

Quase todos nós já sentimos dores agudas e sensações de pressão na testa e nas têmporas. As enxaquecas oftálmicas caracterizam-se pelas perturbações visuais que provocam antes das dores de cabeça.

Para mais informações, aconselhe-se junto do seu farmacêutico.