Obwohl die Symptome einer Angststörung sehr vielfältig sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sie schon einmal erlebt haben. Atemnot, Einschlafschwierigkeiten und ein zugeschnürter Hals sind nur einige der Symptome einer Angststörung. Welche Möglichkeiten gibt es, diese zu lindern? Was ist Angststörung? Angst ist ein starkes Gefühl der Unsicherheit. Genau wie Angst oder Sorge kann … Weiterlesen …
Heutzutage sehen unsere Wimpern ganz schön bunt aus! Das gilt insbesondere für Mascara, falsche Wimpern, Kleber für Extensions, Make-up aller Art, Make-up-Entferner, Umweltverschmutzung und anderen Staub. Unnötig zu erwähnen, dass unsere Wimpern im Alltag viel aushalten müssen. Seren, Lotionen, Tagescremes, Masken … So sieht der Alltag unserer Haut in Bezug auf die Pflege aus. Die … Weiterlesen …
In der ersten Phase des AIP-Protokolls ist es manchmal schwierig, den Überblick über die “erlaubten” Lebensmittel zu behalten. In der ersten Phase der Diät werden alle Lebensmittel entfernt, die für Menschen mit Autoimmunerkrankungen problematisch sein könnten: Samen, Hülsenfrüchte, Bohnen, Milchprodukte, Eier, Ölsaaten und Nachtschattengewächse. Und nicht zu vergessen: Lebensmittelzusatzstoffe. Im Folgenden werden wir uns mit … Weiterlesen …
Das AIP-Protokoll ist eine kurzfristige Eliminationsdiät. Diese Methode ermöglicht es somit Menschen mit Autoimmunerkrankungen, festzustellen, ob sie Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln haben. Diese sogenannte “Paleo AIP”-Diät hilft, die Nährstoffqualität auf den Tellern täglich zu erhöhen. Dies führt dazu, dass die Darmflora und der gesamte Körper wieder ins Gleichgewicht kommen und allgemeine Entzündungen, chronische Schmerzen … Weiterlesen …
Mizellenwasser hat seinen Namen von den Mizellen, die es enthält. Tatsächlich handelt es sich dabei um kleine Partikel, die Unreinheiten einschließen. Anschließend vermischen sich diese Verschmutzungen mit der Wasserphase und werden so entfernt. Die Besonderheit dieses Wassers? Es hat die Frische eines Wassers und die Wirksamkeit eines Reinigungsöls. Eine hervorragende Kombination, die es ermöglicht, Fett, … Weiterlesen …
Fußpilz ist eine Hauterkrankung, die durch Parasiten wie mikroskopisch kleine Pilze verursacht wird. Er ist pilzbedingt und sehr ansteckend. Er verursacht Juckreiz und Rötung, gefolgt von Hautabschuppung. Unbehandelt führt Fußpilz zu einer Verformung des Großzehengelenks und der Nägel. Im Sommer sind die Füße häufig Feuchtigkeit, Hitze und Schweiß ausgesetzt. Diese Bedingungen können die Entwicklung von … Weiterlesen …
Alle Lebewesen sind Parasiten ausgesetzt. Sie infizieren vor allem Haus- und Nutztiere. Sie sind zahlreich und vielfältig: Von Zecken und Flöhen über Bandwürmer bis hin zu parasitären Fliegen. Wirt und Parasiten können nebeneinander existieren, ohne zwangsläufig das Leben des anderen zu beeinträchtigen. Ein Gleichgewicht zwischen den beiden Lebewesen ist möglich. Wird dieses Gleichgewicht jedoch gestört, … Weiterlesen …
Ashwagandha ist eine der wichtigsten Pflanzen des Ayurveda, einer traditionellen Form der alternativen Medizin, die auf den indischen Prinzipien der Naturheilung beruht. Was ist Ashwagandha? “Ashwagandha ist Sanskrit und bedeutet “Geruch des Pferdes”. Tatsächlich bezieht sich dies sowohl auf den Geruch der Pflanze als auch auf ihre potenzielle Fähigkeit, die Kraft zu steigern. Darüber hinaus … Weiterlesen …
Wenn die Sonne scheint, wollen wir uns natürlich von diesem blassen Gesicht verabschieden, und zwar mit einem Fingerschnippen! Das erste, was uns dazu einfällt, ist natürlich, in die Sonne zu gehen und einen gebräunten Teint zur Schau zu stellen. Doch anstatt eine strahlende, vitaminreiche Bräune zu bekommen, enden wir oft mit roten Flecken und Verbrennungen. … Weiterlesen …
Während sich die meisten Menschen auf den Frühling freuen, spüren viele junge Menschen den Stress. Denn mit dem Beginn der Sommersaison beginnt auch der Countdown für die Prüfungen am Ende des Jahres. Kurz gesagt, es bleiben nur noch wenige Wochen, um endlich bereit zu sein! Zwischen dem Schreiben von Memo-Karten, dem Lesen und Wiederlesen von … Weiterlesen …
Ekzem ist eigentlich der Name einer Gruppe von Erkrankungen, die verschiedene Symptome hervorrufen: Entzündung, Juckreiz sowie eine rote Verfärbung der Haut. Anders bekannt als atopische Dermatitis ekzeme sind nicht ansteckend. Obwohl die genaue Ursache von Ekzemen unbekannt ist, wissen die Forscher, dass Menschen, die diese Dermatitis entwickeln, dies aufgrund einer Kombination von Genen und Umweltauslösern … Weiterlesen …
Die Darmbarriere spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unseres Körpers, indem sie kontrolliert, was in unser Verdauungssystem gelangt und was es verlässt. Sie verhindert, dass unerwünschte Substanzen in unseren Körper gelangen, und ermöglicht die Aufnahme wichtiger Nährstoffe. Eine Beeinträchtigung dieser Barriere kann jedoch zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen. In diesem Artikel werden wir die Mechanismen … Weiterlesen …