Übermäßiges Schwitzen: Wie kann man den unangenehmen Geruch entfernen?

Übermäßiges Schwitzen oder Hyperhidrose betrifft viele Menschen und führt nicht nur zu körperlichen Beschwerden, sondern auch zu Problemen mit dem Körpergeruch, die sich im Alltag als lästig erweisen können. Dieser Artikel konzentriert sich auf natürliche Lösungen und eine weniger bekannte, aber wirksame Alternative: die Verwendung von Benzoylperoxid.

Was sind die Ursachen für übermäßiges Schwitzen?

Hyperhidrose, gemeinhin als übermäßiges Schwitzen bezeichnet, ist ein Zustand, der sich durch eine ungewöhnlich hohe Schweißproduktion äußert, die über das hinausgeht, was zur Regulierung der Körpertemperatur erforderlich ist. Die Ursachen für dieses Phänomen können vielfältig sein und werden in der Regel in zwei Kategorien eingeteilt: primär und sekundär.

Was sind die Ursachen von Hyperhidrose?

Bei derprimären Hyperhidrose ist die übermäßige Schweißproduktion häufig in bestimmten Bereichen wie Händen, Füßen, Gesicht und Achseln lokalisiert. Diese Form des übermäßigen Schwitzens ist in der Regel idiopathisch, was bedeutet, dass keine spezifische medizinische Ursache festgestellt werden kann. Sie wird häufig auf eine Überaktivität der Schweißdrüsen zurückgeführt und kann eine genetische Komponente haben, von der mehrere Mitglieder derselben Familie betroffen sind.

Diesekundäre Hyperhidrose hingegen ist häufig das Ergebnis von zugrunde liegenden medizinischen Erkrankungen oder der Einnahme bestimmter Medikamente. Zu den Krankheiten, die übermäßiges Schwitzen auslösen können, gehören unter anderem endokrine Störungen wie Hyperthyreose, Diabetes oder hormonelle Ungleichgewichte. Ebenso können Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Infektionen und bestimmte Krebsarten dieses Symptom hervorrufen.

Psychologische und soziale Auswirkungen von übermäßigem Schwitzen

Die Auswirkungen von Hyperhidrose gehen oft über den körperlichen Bereich hinaus und betreffen tief die psychologischen und sozialen Aspekte des Lebens eines Menschen. Der tägliche Umgang mit diesem Zustand kann zu erheblichen Ängsten, einem verminderten Selbstwertgefühl und in einigen Fällen zu sozialer Isolation führen.

Menschen mit Hyperhidrose können sich durch ihr Aussehen beeinträchtigt fühlen, insbesondere wenn der Schweiß durch die Kleidung dringt oder wenn die schwitzigen Hände soziale Interaktionen wie das Händeschütteln stören. Dieses Unbehagen kann dazu führen, dass sie soziale Situationen, berufliche Treffen oder Veranstaltungen meiden, bei denen ihr Zustand zur Schau gestellt oder beurteilt werden könnte.

Darüber hinaus kann die Angst vor dem möglichen Schwitzen selbst den Zustand verschlimmern und einen Teufelskreis schaffen, in dem die Erwartung des Schwitzens noch mehr Schweiß verursacht. Dieser ständige emotionale Stress kann zur Entwicklung oder Verschlimmerung von Angststörungen und Depressionen beitragen.

Benzoylperoxid: ein Überblick

Benzoylperoxid ist eine organische Verbindung, die zur Familie der aromatischen Peroxide gehört und durch die chemische Formel ?14?10?4C14H10O4 gekennzeichnet ist . Diese Verbindung kommt gewöhnlich in Form von weißen Kristallen oder Pulvern vor und ist wegen ihrer starken oxidierenden Eigenschaften bemerkenswert.

Wozu dient das in Curaspot enthaltene Benzoylperoxid?

Die chemische Struktur von Benzoylperoxid besteht aus zwei Benzoylgruppen, die durch eine Peroxidgruppe verbunden sind. Diese Konfiguration verleiht ihm die einzigartige Fähigkeit, bei seiner Zersetzung Sauerstoff freizusetzen, ein Prozess, der für seine dermatologischen Anwendungen eine entscheidende Rolle spielt. Denn diese Sauerstofffreisetzung ermöglicht es, Bakterien durch Oxidation der bakteriellen Zellmembranen gezielt anzugreifen und abzutöten.

Darüber hinaus ist Benzoylperoxid lipophil, was bedeutet, dass es leicht in die Hautporen eindringen kann, wo es seine antibakterielle und keratolytische Wirkung entfaltet und dabei hilft, Komedonen (Mitesser und weiße Flecken) abzubauen.

In welchen Fällen wird Benzoylperoxid angewendet?

Benzoylperoxid ist in der Dermatologie weithin bekannt und wird vor allem zur Behandlung vonAkne vulgaris eingesetzt. Seine antibakteriellen Eigenschaften richten sich wirksam gegen Propionibacterium acnes, ein Bakterium, das an der Entstehung von Akne beteiligt ist. Durch seine oxidative Wirkung reduziert es die Bakterienkonzentration auf der Haut, wodurch Entzündungen und die Bildung neuer Akneläsionen vermindert werden.

Neben seiner Verwendung bei der Behandlung von Akne wird Benzoylperoxid auch wegen seiner keratolytischen Wirkung eingesetzt, die dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Verstopfung der Poren zu verhindern, die ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Akneausbrüchen ist.

Es wird auch wegen seines Potenzials bei der Behandlung anderer Hauterkrankungen wie seborrhoischer Dermatitis und Follikulitis erforscht, obwohl seine Hauptanwendung nach wie vor die Behandlung von Akne ist.

Was tun bei übermäßigem Schwitzen mit unangenehmem Geruch?

Benzoylperoxid ist hauptsächlich für seine Verwendung bei der Behandlung von Akne bekannt, aber aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften wirkt es auch gegen unangenehmen Körpergeruch. Diese Gerüche werden häufig durch die bakterielle Zersetzung des Schweißes verursacht, insbesondere in Bereichen wie den Achseln, wo die Konzentration apokriner Drüsen hoch ist.

Der Wirkungsmechanismus von Benzoylperoxid beruht auf seiner Fähigkeit, bei der Zersetzung Sauerstoff freizusetzen. Diese Sauerstofffreisetzung erzeugt eine feindliche Umgebung für viele Arten von Bakterien, insbesondere anaerobe Bakterien, die in sauerstofffreien Umgebungen gedeihen und oft für unangenehmen Körpergeruch verantwortlich sind. Indem Benzoylperoxid die Zellmembranen der Bakterien durch Oxidation stört, bewirkt es deren Zerstörung und reduziert so deutlich ihre Fähigkeit, Gerüche zu verursachen.

Wirksamkeit bei der Verringerung von Gerüchen

Die Wirksamkeit von Benzoylperoxid bei der Verringerung unangenehmer Körpergerüche wird durch mehrere Studien gestützt. Aufgrund seiner starken antibakteriellen Wirkung hilft diese Verbindung, die Bakterienpopulation auf der Haut zu verringern, wodurch die Menge an zersetztem Schweiß, der Gerüche erzeugt, reduziert wird. Dieser Prozess ist nicht nur vorteilhaft, um Gerüche einzudämmen, sondern trägt auch zu einer besseren allgemeinen Hauthygiene bei.

Wie verwende ich Benzoylperoxid zur Beseitigung von unangenehmen Gerüchen?

Zur Anwendung von Benzoylperoxid gegen Körpergeruch finden Sie hier einige praktische Tipps, die auf den Empfehlungen von Dr. Zeena Y Nawas beruhen:

1. Wahl des Produkts: Benzoylperoxid ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Gesichtsreinigern, Gelen und Lotionen. Für empfindliche Bereiche wie die Achselhöhlen, die häufig von unangenehmen Gerüchen betroffen sind, werden häufig Gesichtsreiniger oder Spülgel auf Benzoylperoxidbasis verwendet.
2. Anwendung: Tragen Sie das Produkt auf die sauberen, trockenen Bereiche auf, in denen unangenehme Gerüche ein Problem sind, wie z. B. die Achselhöhlen. Lassen Sie das Produkt einige Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen. Dadurch kann das Benzoylperoxid effektiv gegen die geruchsverursachenden Bakterien arbeiten.
3. Anwendungshäufigkeit: Beginnen Sie mit der einmal täglichen Anwendung des Produkts und passen Sie die Häufigkeit je nach Reaktion Ihrer Haut und der wahrgenommenen Wirksamkeit an. Wenn Ihre Haut trocken oder gereizt wird, reduzieren Sie die Anwendung auf einige Male pro Woche.
4. Vorsichtsmaßnahmen: Obwohl Benzoylperoxid für viele Anwender im Allgemeinen sicher ist, kann es Trockenheit, Reizungen, Rötungen und Schuppenbildung verursachen, insbesondere bei höheren Konzentrationen. Es ist ratsam, mit einer niedrigen Konzentration zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, wenn die Haut es gut verträgt.

Diese Empfehlungen machen sich die bakteriziden Eigenschaften von Benzoylperoxid zunutze, das die Zellwände der Bakterien auf der Haut oxidiert und schädigt und so den Körpergeruch reduziert, ohne das Schwitzen zu stoppen.

Wie wird man schlechten Körpergeruch los?

Obwohl Benzoylperoxid zur Behandlung von Hautproblemen, die mit Bakterien und Gerüchen in Verbindung gebracht werden, weit verbreitet ist, können je nach den spezifischen Bedürfnissen und der Empfindlichkeit jedes Einzelnen auch andere medikamentöse Optionen in Betracht gezogen werden. Zu diesen Alternativen gehören topische Antibiotika wie Clindamycin oder Erythromycin, die häufig verschrieben werden, da sie gegen Akne und potenziell Körpergeruch verursachende Bakterien wirksam sind, indem sie die Bakterienpopulation auf der Haut reduzieren.

Topische Retinoide wie Tretinoin werden verwendet, um die Abschuppung der Hautzellen zu regulieren, und können die Wahrscheinlichkeit von verstopften Poren verringern, was ebenfalls zur Kontrolle von Bakterien und Gerüchen beiträgt. Diese Behandlungen werden im Allgemeinen wegen ihrer Auswirkungen auf die Hautstruktur und der Reduzierung von Akne empfohlen, können aber auch eine indirekte Wirkung auf Gerüche haben, indem sie die allgemeine Gesundheit der Haut verbessern.

Natürliche Lösungen, um ‘unter den Armen’ gut zu riechen

Bei der Bekämpfung von Körpergeruch kann die Anwendung natürlicher, durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützter Lösungen ebenso wirksam wie umwelt- und gesundheitsfreundlich sein. Hier sind einige nachgewiesene natürliche Interventionen und Veränderungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, Körpergeruch deutlich zu reduzieren.

Wirksame natürliche Heilmittel zur Vermeidung von Körpergeruch

1. Natron: Natron ist für seine geruchsneutralisierenden Eigenschaften bekannt. Es wirkt, indem es überschüssige Feuchtigkeit absorbiert und eine alkalische Umgebung schafft, die für das Bakterienwachstum weniger günstig ist. Eine direkte Anwendung auf saubere und trockene Stellen kann bei der Geruchskontrolle helfen, ohne die natürliche Transpiration zu blockieren.
2. Teebaumöl: Diesesätherische Öl wird wegen seiner starken antibakteriellen Eigenschaften geschätzt, die durch zahlreiche Studien bestätigt wurden. Es ist wirksam gegen viele der Bakterien, die für schlechten Körpergeruch verantwortlich sind. Für eine sichere Anwendung wird empfohlen, es vor dem Auftragen auf die Haut mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Mandelöl zu verdünnen, um Irritationen zu vermeiden.
3. Apfelessig: Apfelessig kann aufgrund seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften als natürliches Hauttonikum verwendet werden. Wenn Sie eine verdünnte Lösung auf die betroffenen Stellen auftragen, kann dies dazu beitragen, den pH-Wert der Haut anzupassen, wodurch das geruchsbildende Bakterienwachstum gehemmt wird.

Änderungen des Lebensstils

1. Persönliche Hygiene: Die Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Hygieneroutine ist entscheidend für die Kontrolle von Körpergeruch. Dazu gehören tägliches Duschen, die Verwendung milder Seifen und der regelmäßige Wechsel der Kleidung, insbesondere nach schweißinduzierenden Aktivitäten.
2. Wahl der Kleidung: Das Tragen von Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, Leinen oder Wolle, die eine bessere Luftzirkulation ermöglichen und Feuchtigkeit absorbieren, kann die Geruchsbildung deutlich reduzieren. Synthetische Stoffe hingegen können den Schweiß zurückhalten und ein aktiveres Bakterienwachstum fördern.
3. Ernährung: Bestimmte Nahrungsmittel können den Körpergeruch beeinflussen. Den Verzehr von stark riechenden Lebensmitteln wie Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen sowie von rotem Fleisch zu reduzieren, kann von Vorteil sein. Die Erhöhung des Verzehrs von frischem Obst und Gemüse, das reich an Antioxidantien und Wasser ist, kann helfen, den Körper zu reinigen und unangenehme Gerüche zu reduzieren.

Wenn Sie diese natürlichen Lösungen und Verhaltensänderungen in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie Körpergerüche wirksam reduzieren und gleichzeitig einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil fördern. Diese Methoden bieten eine Alternative oder Ergänzung zu medikamentösen Behandlungen, oft mit weniger Nebenwirkungen und Risiken für die allgemeine Gesundheit.

Quellen

1. A Study of Efficacy of Benzoyl Peroxide Regimens in Treatment of Unpleasant Foot Odor Last Update Posted: September 15, 2022
2. Pee-ew: Getting rid of body odor with benzoyl peroxideAugust 30, 2023
3. Int J Womens Dermatol. 2023 Mar; Deodorant/antiperspirant use and hair removal practices for hidradenitis suppurativa: recommendations from a single-center survey