Las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda cuando quieres perder peso de forma natural sin dañar tu cuerpo. Tomados como complemento de un reequilibrio de los alimentos, permiten adelgazar, mantener la línea y optimizar nuestro capital de adelgazamiento.
Para acompañarte en tu pérdida de peso, hemos seleccionado para ti cuatro plantas bajo diferentes galénicos.
La Griffonia para adelgazar sin frustración.
Las semillas de Griffonia (Griffonia simplicifolia) contienen 5-hidroxi-triptófano, un precursor inmediato de la serotonina, que induce todos los efectos biológicos de la serotonina.
Esta parte de la planta aumenta la actividad de la serotonina involucrada en el apetito, el estado de ánimo y el sueño. Disminuye el apetito, aumenta la percepción de saciedad y disminuye el IMC. Las semillas de Griffonia se utilizan en el insomnio, la obesidad, la bulimia y diversas adicciones.
Esta planta será perfecta para las personas que quieren perder peso, pero para quienes la comida es una fuente de confort. Calma la ansiedad que puede causar los impulsos de los alimentos y los deseos de picar entre las comidas.
Forma de dosificación recomendada: EPS de semillas de Griffonia (extracto de glicerina de planta fresca).
Dosis habitual y dosificación: beber 5 ml de EPS diluido en un vaso de agua por la mañana y por la noche. Eso es 10 ml al día. De 1 a 3 meses renovables. En cursos discontinuos, de duración limitada y no más de 6 veces al año.
Posibles efectos indeseables y precauciones de uso:
Para evitar en la mujer embarazada o en período de lactancia, así como en el niño
No utilizar en caso de esclerodermia.
El tratamiento prolongado con 5-HTP puede causar episodios de convulsiones en personas con síndrome de Down
Riesgos de trastornos gastrointestinales leves (especialmente náuseas), generalmente temporales
No recomendado para tumores carcinoides del intestino delgado.
Interacciones de drogas con antidepresivos
La salvia (Salvia officinalis) para adelgazar sin tener hambre.
La salvia (Salvia officinalis) es un supresor del apetito, calma el apetito excesivo, la bulimia y el deseo intenso de dulces. Es una planta lipolítica, digestiva y diurética, ayuda a desintoxicar el organismo. El sabio está indicado en la bulimia y la interrupción sucesiva de las dietas para adelgazar.
Formas de dosificación recomendadas: Hydrolat de salvia oficial (agua floral).
Dosis habitual y dosificación: tomar una cucharada de hidrolato, la salvia oficial diluido en un vaso de agua en la mañana para ayunar y media hora antes del almuerzo. En cura de 21 días renovables después de 1 semana de parada.
Posibles efectos indeseables y precauciones de uso:
Después de abrir, almacenar en el refrigerador
Usar dentro de 2 meses después de abrir
Bueno para desabastecer grasa
El mate (Ilex paraguariensis) tiene actividad contra la obesidad, lipasa anti-pancreática y reduce la captación de glucosa. Está indicado en el importante aumento de peso.
Formas galénicas recomendadas: infusión de hojas de mate (té de hierbas).
Dosis habitual y dosificación: vierta 500 ml de agua hirviendo (eliminada del calor del hervor) en 1 taza de café (3 g) de hojas secas de mate, luego cúbralas. Infundir durante 5 a 15 minutos, filtrar y beber té de hierbas caliente después de agregar o no un poco de miel o jarabe natural.
Posibles efectos indeseables y precauciones de uso:
Efectos secundarios potencialmente graves con efedrina / cafeína o con sinefrina / cafeína
Potencialidades genotóxicas y mutagénicas (orofaringe y esófago)
Atlas del cedro para eliminar la celulitis.
El cedro del Atlas (Cedrus atlantica) tiene propiedades linfotónicas y diuréticas. Causa la activación de la lipólisis. Está indicado en celulitis e hidrolipodistrofia.
Formas galénicas recomendadas:
Dosis habitual y dosificación: Aplique aceite esencial de cedro Atlas en las zonas de masaje afectadas por la celulitis, diluido al 20% en aceite vegetal de escaramujo. 2 a 3 veces al día. No exceder las 3 semanas de uso.
Para obtener más información sobre cómo eliminar la celulitis, haga clic aquí
Posibles efectos indeseables y precauciones de uso:
H.E prohibido para uso interno
No usar en estado puro sobre la piel, (dermocaustic), siempre diluir.
A découvrir dans la même thématique
Medicina herbaria en el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Té de hierbas para equilibrar los niveles de azúcar en sangre en la vuelta al cole
Fortalece tus defensas inmunológicas gracias a la Fitoterapia
Busserole, uva oso con propiedades gigantescas
El pino silvestre, símbolo de vida, longevidad e inmortalidad
¿Cómo puede ayudar el remedio Madreselva con los estados emocionales?