El matcha, un polvo de té verde de primera calidad procedente de Japón, es famoso desde hace tiempo por sus beneficios para la salud. Sin embargo, con su creciente popularidad, es esencial comprender sus beneficios demostrados. En este artículo, exploraremos en detalle los beneficios científicos del matcha, ayudándole a aprovecharlo al máximo para su bienestar. … Leer más
Cada día, la piel está expuesta a diversas agresiones provocadas por los caprichos del tiempo. Las más recurrentes durante el periodo invernal son las pieles agrietadas. Aunque sólo sean pequeñas grietas superficiales, resultan muy molestas. Además, tienen la desafortunada tendencia a doler mucho, sobre todo cuando entran en contacto con el viento helado. En este … Leer más
Una de las molestias más frecuentes en invierno es la congestión nasal. Además de molestar las vías respiratorias, cansa el organismo por el estrés que genera. La congestión nasal suele aparecer tras un resfriado, una gripe o una alergia. Puede durar unos días, semanas o incluso meses, dependiendo de la situación. Y cuando ocurre, los … Leer más
Las vacaciones en la montaña son una forma ideal de alejarse de la ciudad y volver a conectar con la naturaleza. Sin embargo, la montaña puede ser un entorno inhóspito si no se prepara adecuadamente. Es importante protegerse del frío, hidratarse para evitar la sequedad de la piel, protegerse de los rayos UV y elegir … Leer más
Sumérjase en el revitalizante mundo del mate, esta emblemática bebida sudamericana con propiedades energéticas. Descubra cómo su consumo puede no sólo animarle el día, sino también aportar considerables beneficios a su salud en general. Exploramos los secretos ancestrales y las pruebas científicas que hay detrás del mate, para revelar por qué esta infusión merece ocupar … Leer más
La dieta baja en FODMAP es un método nutricional diseñado para reducir los síntomas del SII limitando los alimentos ricos en azúcares fermentables conocidos como FODMAP (oligo-, di-, monosacáridos y polioles fermentables). Este tipo de dieta suele estar supervisada por profesionales sanitarios. El objetivo es evitar alimentos como los frutos secos, las legumbres, los productos … Leer más
Existen muchos afrodisíacos naturales que han demostrado científicamente que aumentan la libido y mejoran el rendimiento sexual. En este artículo te presentamos algunos de los afrodisíacos más eficaces que se encuentran en la naturaleza. Así, además de todas las deliciosas ideas de regalos que encontrará en nuestra Farmacia Ecológica en línea, tendrá algo con lo … Leer más
La llegada del invierno trae consigo una serie de retos, entre ellos la protección contra el frío. Las temperaturas bajo cero pueden ser duras, pero existen algunas estrategias eficaces para mantenerse caliente. En este artículo te ofrecemos algunos consejos y trucos para elevar tu temperatura corporal y hacer más agradable la temporada invernal. Causas del … Leer más
Correr está reconocido como una de las mejores formas de perder peso rápidamente y mejorar la forma física. Es más, los beneficios cardiovasculares por sí solos son significativos y pueden motivarle a empezar a correr. Correr es uno de los ejercicios más prácticos y fáciles de realizar. Sólo tenemos que atarnos las zapatillas y salir … Leer más
Nunca subestimes el poder de un cabello bonito Expuesto a todo a diario, define nuestro aspecto general y puede ser una auténtica baza seductora. En invierno, cuando nuestra tez empieza a verse un poco gris, su brillo nos ayuda a vernos y sentirnos más radiantes. Así que este invierno, sigue nuestros consejos y realza tu … Leer más
La estación invernal suele ser sinónimo de resfriados, alergias y otros problemas respiratorios. Para prevenir estas molestias y mantenerse en buena salud, los Laboratorios Nutréov han desarrollado la gama Phytorub, una línea de complementos alimenticios descongestionantes eficaces. Gracias a una selección de ingredientes naturales como extractos de yemas, aceites esenciales de plantas y vitaminas, Phytorub … Leer más
Por desgracia, la mayoría de las personas que hacen dieta acaban recuperando el peso perdido. Sin embargo, no deje que esto le desanime, porque cuando se trata de perder peso, hay muchas soluciones que han demostrado científicamente su eficacia: actividad deportiva, control del estrés, meditación… y mucho más. Las ventajas de comprender la pérdida de … Leer más
Cada edad tiene su propia rutina de maquillaje… De hecho, los pasos para maquillarse ya no son los mismos con el paso de los años. A los 20, puedes hacer lo que quieras, según tu estilo y personalidad. Pero a cierta edad, las mujeres pueden querer darse un toque de resplandor a través del maquillaje. … Leer más
San Valentín se celebra cada año el 14 de febrero. Es un momento para celebrar el amor, el afecto y la diversión entre las personas. Es habitual que las parejas intercambien regalos y tarjetas de felicitación y pasen tiempo juntos para celebrar su amor. Además, San Valentín también se considera una oportunidad para que la … Leer más
Con la llegada del buen tiempo, la atención que prestamos a nuestros pies adquiere una nueva importancia. Nuestros pies, a menudo descuidados a pesar de su papel crucial en nuestra vida cotidiana, merecen una atención muy especial. Nos llevan a todas partes, absorben los impactos y contribuyen a nuestro equilibrio general. Por eso, cuidar los … Leer más
El Día de San Valentín es un momento para celebrar el amor que sientes por tu pareja, pero a menudo puede asociarse con regalos caros, consumo excesivo y al estrés. Por eso puede ser beneficioso celebrar San Valentín en mindfulness dedicando tiempo a conectar contigo mismo y con tu pareja de forma profunda y auténtica. … Leer más
En probióticos han demostrado su eficacia sobre la flora intestinal humana. ¿Y su mascota? Como en el caso de los humanos, la salud de su mascota salud digestiva depende del buen equilibrio de su flora intestinal. Los probióticos han demostrado efectos beneficiosos en la estabilización de esta flora, tanto en la alimentación humana como en … Leer más
La piel es la envoltura superficial de nuestro cuerpo. Cada día, está expuesta a diversas agresiones procedentes tanto del interior como del exterior del organismo. Los caprichos del tiempo, las alergias, la herencia, los rayos UV, etc. son sólo algunos de los factores que pueden provocar problemas cutáneos como rojeces, granos e inflamaciones. Ante estos … Leer más
Las mejores celebraciones de fin de año se asocian principalmente a la buena comida y a una mesa bien surtida. Foie gras, salmón, troncos, chocolate, champán… Las tentaciones son tales que resulta un poco difícil mantener un cierto equilibrio alimentario. Sin embargo, ¿sabías que esta locura culinaria de unos diez días de duración, que a … Leer más
