Champánlas fiestas suelen ser muy calóricas. Así que ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida retomando un estilo de vida saludable, gracias a nuestros 5 consejos detox para después de las fiestas. El modo “detox” consiste en limpiar el organismo de los excesos acumulados durante las fiestas. En efecto, con su … Leer más
Cansancio, herencia, signo de vejez… Son muchas las causas de la aparición de ojeras. Pero, ¿qué son exactamente las ojeras ? ¿Cuál es su origen? ¿Están relacionadas únicamente con el cansancio, o hay otras razones por las que se forman? Y, sobre todo, ¿cuáles son los distintos tipos y cómo deshacerse de ellas? ¿Tienes ojeras … Leer más
Fatiga, estrés, sedentarismo… son muchas las fuentes de degradación progresiva de nuestras funciones cerebrales. Por desgracia, no nos damos cuenta, pero cuanto más envejecemos, más disminuye nuestra actividad cerebral. Perdidos en el ritmo frenético de la vida cotidiana y en nuestra rutina más que estresante, no somos conscientes de que nuestras funciones cognitivas ya no … Leer más
Ya sean blancas o marrones, las manchas en la piel pueden convertirse en un problema cotidiano. Todos buscamos la manera de librarnos de ellos, pero no siempre es fácil. ¿Has oído hablar del ácido tranexámico y de su poder despigmentante? De hecho, es un ingrediente recientemente introducido en el sector dermocosmético. Descubre en esta sección … Leer más
Su cena ha terminado, la mesa se borra y las últimas tareas del día se completan. La chimenea cruje suavemente y estarás listo para disfrutar de tu noche. ¿Qué podría ser más agradable que un momento de rel ajación y sabor con un té de hierba s? El otoño es el momento perfecto para retomar … Leer más
El cabello siempre ha formado parte de la belleza de cada individuo. En nuestras culturas, se asocia a menudo con el estado de salud, así como con la expresión de la personalidad. Por eso nos cuesta aceptar que nuestra densidad capilar disminuya con los años. Incluso a los menos preocupados por su aspecto les cuesta … Leer más
Guggul es el nombre que recibe una resina amarillenta segregada por un pequeño arbusto espinoso de mirra llamado Commiphora mukul. Actualmente se cultiva en el norte de la India, donde es muy apreciado por su uso en medicina tradicional. En resumen, la raíz de guggul se utiliza principalmente en la medicina ayurvédica como agente antibacteriano … Leer más
Para pasar el invierno con un bebé, es fundamental adoptar la técnica de la cebolla a la hora de vestirle, superponiendo prendas cálidas y naturales para regular su temperatura corporal. Reforzar el sistema inmunitario con los fortificantes adecuados y mantener una rutina de salidas regulares, a pesar del frío, son cruciales para la salud del … Leer más
¿Es posible mejorar la salud mientras se disfruta de una comida sabrosa? Cuando hablo de mejorar la salud, no me refiero sólo a perder peso, sino a cuidar el cuerpo, mantenerlo libre de enfermedades e incluso curarlo si es necesario. Todo esto es posible añadiendo aceites esenciales a su cocina. Aceites esenciales Los aceites esenciales … Leer más
Cuando nos maquillamos, aunque sea un poco, nos sentimos más audaces y seguras de nosotras mismas. Dar brillo a nuestro rostro, añadir un poco de color a nuestra tez, nos aporta una sensación de plenitud. Sin embargo maquillaje exitoso requiere los productos adecuados para el estado de nuestra piel. Cuando tenemos la piel seca, nuestro … Leer más
En vísperas de Navidad, los estuches de bienestar y los productos de belleza son los regalos preferidos. Entre las opciones, los estuches regalo de Sanoflore y Garancia ofrecen tratamientos para una piel radiante, mientras que Caudalie propone un tratamiento antiedad con Resveratrol. Los productos Nuxe y el set de aromaterapia Puressentiel harán las delicias de … Leer más
Somnolencia, cataplejía, alucinaciones… La narcolepsia puede causar numerosos problemas. Este trastorno del sueño puede desencadenarse en cualquier momento del día. Y, por desgracia, no hay mucho que se pueda hacer al respecto. A menudo nos sentimos indefensos ante esta enfermedad y no tenemos ningún control, o eso creemos. De hecho, aunque este trastorno es un … Leer más
Ya sea que haya decidido dejar de fumar o apoyar a sus seres queridos para que dejen de fumar , ¡Bravo! Y gracias ! No solo contribuyes al establecimiento de una vida saludable , sino que también cuidas a los que te rodean e incluso a las generaciones futuras. Hoy en día, esta iniciativa es un acto de benevolencia muy apreciado, en este mundo se celebra el regreso a … Leer más
Las terribles consecuencias del mal hábito de fumar son motivo suficiente para dejar de fumar y mejorar su calidad de vida. Sin embargo, dejar de fumar no siempre es fácil, y las personas adictas al cigarrillo no lo consiguen tan fácilmente. En cualquier caso, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar y beneficiarse casi … Leer más
Hoy en día, cada vez más jóvenes sucumben a la moda de los tatuajes. Pero tatuarse no es un acto trivial. Acontecimientos significativos, necesidades estéticas, estilo de vida… Las razones de esta elección son muy diversas y justificadas, desde un punto de vista estrictamente subjetivo. Además de dejar una marca de por vida en la … Leer más
Resfriados, gripe, alergias… El invierno es sinónimo de diversas molestias. Para mantenerse en forma durante esta estación, existen algunas vitaminas eficaces. Las mejores son las vitaminas C , B y D, que conviene tomar a diario para cuidar el organismo. Céntrate en las vitaminas C, B y D, fuentes de numerosos beneficios para combatir el … Leer más
El agua termal, extraída directamente de manantiales subterráneos, ofrece un sinfín de beneficios para la piel gracias a su rico contenido en minerales y oligoelementos. Sin procesar, ayuda a aliviar las irritaciones cutáneas, facilita el desmaquillado y perfecciona el peinado como producto natural para el cuidado de la piel. Cuando se utiliza en forma de … Leer más
Al igual que la preciosa jalea real, el propóleo es un tesoro de la colmena, apreciado por sus múltiples virtudes. Preparado cuidadosamente por las abejas obreras, procede de sustancias resinosas recogidas de las yemas y la corteza de los árboles. Esta sustancia rica y compleja es famosa por su poderoso potencial energético y sus propiedades … Leer más
Proteger la piel de los rayos UV es esencial para prevenir el envejecimiento cutáneo y reducir el riesgo de cáncer, en particular de melanoma, el tipo más grave que puede metastatizar rápidamente. El diagnóstico precoz mediante la regla ABCDE y los tratamientos adecuados, como la cirugía, la inmunoterapia o la terapia fotodinámica, aumentan las posibilidades … Leer más
La garcinia cambogia o tamarindo malabar es una pequeña fruta originaria de la India y de ciertas regiones tropicales de Asia. De hecho, esta fruta se parece a una calabaza en miniatura, que mide unos 5 cm. Es muy apreciado por su sabor cítrico. Pero lo que lo hace tan popular en Occidente es su … Leer más