La foliculitis es una inflamación de los folículos pilosos que suele dar lugar a pequeñas protuberancias rojas y dolorosas. Aunque esta afección cutánea puede parecerse al acné, es diferente y requiere un tratamiento específico. Este artículo presenta soluciones naturales para tratar la foliculitis, al tiempo que responde a preguntas frecuentes sobre el tema.
¿Qué es la foliculitis y por qué se produce?
La foliculitis es una inflamación alrededor del folículo piloso debida a una infección bacteriana o fúngica, a menudo causada por bacterias como el Staphylococcus aureus. Puede aparecer en cualquier lugar donde crezca el pelo, sobre todo en zonas sometidas a fricción o a acciones como el afeitado.
¿Por qué aparecen repentinamente algunos granos dolorosos en el cuerpo?
A diferencia del acné, que se desarrolla principalmente en la cara, la espalda y el pecho, la foliculitis puede aparecer en zonas expuestas a la fricción, como las piernas, la ingle, las axilas y las nalgas. En verano, el sudor y la ropa ajustada aumentan el riesgo de foliculitis.
¿Cuáles son los remedios naturales para tratar la foliculitis?
Las compresas calientes pueden ayudar a calmar la inflamación y drenar los folículos infectados. Aplique una compresa empapada en agua caliente en la zona afectada durante 15-20 minutos, tres veces al día.
El aceite del árbol del té es famoso por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Mezcle unas gotas con aceite de coco y aplíquelo suavemente sobre las zonas afectadas. Este tratamiento es especialmente eficaz contra las infecciones fúngicas.
El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes, perfectas para aliviar la irritación. Aplique gel de aloe vera puro directamente sobre la zona y déjelo actuar unas horas antes de aclarar.
Un baño caliente con sales de Epsom ayuda a reducir la inflamación y puede prevenir infecciones secundarias. Disuelve una taza de sales de Epsom en la bañera y relájate de 15 a 20 minutos.
¿Cómo puedo prevenir la reaparición de la foliculitis?
Lleve ropa holgada y tejidos transpirables para evitar la fricción y limitar la proliferación de bacterias en la piel. La ropa ajustada favorece la acumulación de sudor y humedad, lo que puede provocar infecciones cutáneas.
Utiliza una maquinilla de afeitar limpia y cámbiala con regularidad. Evita dejar la maquinilla en lugares húmedos como la ducha, ya que puede favorecer la formación de biopelículas bacterianas. Aféitate con cuidado y aplica siempre una crema hidratante después del afeitado para evitar irritaciones.
Las sábanas y toallas pueden acumular bacterias y levaduras. Por ello, es aconsejable cambiarlas con regularidad y evitar compartir toallas para limitar el riesgo de contaminación cruzada.
¿Cuáles son los consejos de higiene para limitar la foliculitis?
El peróxido de benzoilo se utiliza a menudo para tratar el acné, pero también puede ser beneficioso contra la foliculitis al reducir la carga bacteriana. Utiliza un limpiador o enjuague que contenga este ingrediente en las zonas propensas a los granos para prevenir la infección.
El ácido hipocloroso puede aplicarse en las zonas propensas a la sudoración, como las axilas o los senos, para reducir las bacterias y prevenir las erupciones.
El sudor es un factor agravante de la foliculitis. Asegúrate de ducharte poco después de hacer deporte o cualquier actividad extenuante para eliminar el sudor acumulado y las bacterias.
¿Cómo se puede tratar la foliculitis del cuero cabelludo?
La foliculitis también puede afectar al cuero cabelludo, causando granos dolorosos y con picor que pueden confundirse con acné. La foliculitis del cuero cabelludo suele estar causada por bacterias como el Staphylococcus aureus o el hongo Malassezia, que prolifera en las zonas grasas y también es responsable de la caspa. Aquí tienes algunos consejos específicos para tratar esta afección del cuero cabelludo.
¿Por qué aparece la foliculitis en el cuero cabelludo?
El cuero cabelludo es especialmente propenso a la foliculitis porque las secreciones capilares y sebáceas favorecen la acumulación de bacterias y levaduras. Los ácaros Demodex, presentes de forma natural en los folículos pilosos, también pueden desencadenar una reacción inflamatoria en algunas personas, agravando los síntomas.
¿Cómo se puede prevenir y tratar la foliculitis del cuero cabelludo?
Los peinados y accesorios apretados, como sombreros o pañuelos, crean una tensión excesiva y aumentan la fricción, irritando los folículos del cuero cabelludo. Prefiera los peinados sueltos y evite las diademas apretadas, sobre todo si es propenso a la foliculitis.
Los sombreros, bufandas y otros accesorios pueden acumular bacterias. Lávelos con frecuencia con agua caliente para evitar reintroducir bacterias en el cuero cabelludo. También es aconsejable no compartir estos accesorios con otras personas para limitar el riesgo de contaminación.
Los champús que contienen ingredientes antisépticos como el ácido salicílico o la piritiona de zinc pueden ayudar a regular las bacterias y evitar la proliferación de la levadura responsable de la foliculitis. También puede utilizar un champú con ketoconazol, que es especialmente eficaz contra la levadura Malassezia.
El uso de planchas, rizadores o secadores puede alterar la barrera cutánea y favorecer las infecciones del cuero cabelludo. Es aconsejable limitar el uso de estos aparatos hasta que mejore la foliculitis.
Puede aplicarse localmente una solución antiséptica como Betadine para reducir la carga bacteriana. Aplique el producto sobre el cuero cabelludo, evitando el contacto directo con los ojos y los oídos, y aclare después de 10 a 15 minutos para evitar cualquier irritación.
¿Cuándo se debe consultar a un dermatólogo?
Si los remedios naturales no son suficientes y la foliculitis persiste, es aconsejable consultar a un dermatólogo. En algunos casos, pueden ser necesarios tratamientos médicos como antibióticos tópicos u orales. Las personas con foliculitis recurrente o infecciones importantes deben consultar a un profesional sanitario para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuados.
Fuente
- Winters RD, Mitchell M. Folliculitis. [Actualizado 2023 Ago 8]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 ene-. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/
A découvrir dans la même thématique
¿Cuáles son los beneficios del Daflon para la piel?
¿Qué tipo de apósito elegir según la herida?
Porque el cuidado de tus lesiones no tiene por qué ser doloroso
Mes de sensibilización sobre la rosácea: avances en el tratamiento de la enfermedad
Curaspot para aclarar, mi aliado antiacné
La solución revolucionaria contra los hongos de las uñas: el esmalte de uñas Color Care Tea Tree de Poderm