Difusión de aceites esenciales durante el embarazo: Precauciones y riesgos potenciales.

Los aceites esenciales, aunque beneficiosos, pueden presentar riesgos, sobre todo debido a la presencia de fenoles,aldehídos aromáticos y cetonas. Estos compuestos tienen características específicas y efectos biológicos que, si se utilizan mal, pueden ser perjudiciales.

Los fenoles, presentes en algunos aceites esenciales, son conocidos por sus potentes propiedades antibacterianas y antifúngicas. Sin embargo, también pueden ser irritantes para la piel y las mucosas, lo que suscita preocupación sobre su uso sin las precauciones adecuadas. Del mismo modo, los aldehídos aromáticos, aunque tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas similares a las de los fenoles, también pueden ser irritantes y tóxicos si se sobreexponen o se utilizan incorrectamente.

Las cetonas, otro grupo de compuestos presentes en algunos aceites esenciales, pueden ser neurotóxicas si se utilizan en exceso. Su toxicidad potencial es motivo de gran preocupación, sobre todo en el contexto de la dispersión atmosférica, donde puede ser difícil controlar la concentración y la exposición.

Por lo tanto, es fundamental conocer y respetar las características específicas de cada aceite esencial, seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud y utilizar estas sustancias con conocimiento de causa y de forma segura para evitar posibles riesgos. El uso de aceites esenciales, especialmente los que contienen fenoles, aldehídos aromáticos y cetonas, debe hacerse con precaución y un conocimiento profundo de sus propiedades y posibles efectos indeseables.

Los mejores aceites esenciales para el embarazo

Mujeres embarazadas: Aceites esenciales autorizados para difusión

Es esencial que las mujeres embarazadas sepan qué aceites esenciales son seguros para difusión pura. Estos aceites, elegidos por sus propiedades suaves y beneficiosas, pueden contribuir al bienestar durante el embarazo, minimizando los riesgos. He aquí la lista de los aceites esenciales autorizados en difusión pura para las mujeres embarazadas:

• Bergamota: Calmante y equilibrante, ideal para reducir el estrés.
• Bergamotasin Bergapteno: Una versión más segura de la bergamota clásica.
• Manzanilla romana: Calmante y relajante, perfecta para mejorar el sueño.
• Cardamomo: Reconfortante y ayuda a la digestión.
• Jara: Propiedades calmantes y reconstituyentes.
• Limón: Refrescante y purificante, excelente para el estado de ánimo.
• Citronela de Java: Relajante y repelente de insectos.
• Ciprés de Provenza: Bueno para la circulación, con efecto calmante.
• Incienso: Ideal para la meditación y la relajación profunda.
• Abeto negro: Vigorizante y purificante.
• Estragón: Calmante, especialmente para el bienestar digestivo.
• Eucalipto Limón: Refrescante y calmante de las vías respiratorias.
• Geranio rosa: Equilibrante, ideal para el estado de ánimo y la piel.
• Jengibre: Reconfortante y digestivo.
• Laurel noble: Estimulante pero suave, favorece la confianza en uno mismo.
• Lavanda Aspic, Lavanda Fina, Lavanda Verdadera, Lavandin Super: Relajante y calmante, ideal para el sueño y el estrés.
• Hierba limón: Vigorizante y refrescante.
• Mandarina verde: Calmante y alegre, perfecta para el estado de ánimo.
• Mejorana: Relajante, ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
• Melisa: Extremadamente calmante y relajante.
• Mirto rojo, mirto verde: Purificantes y suaves para las vías respiratorias.
• Niaouli: Despeja la mente y ayuda a respirar.
• Naranja dulce: Calmante y mejora el estado de ánimo.
• Pomelo: Fresco y energético, ideal para estimular la mente.
• Petit Grain Bigarade: Calmante y equilibrante del ánimo.
• Cicuta: Calmante, ayuda a relajarse.
• Ravintsara: Estimula la inmunidad, pero es suave.
• Romero Cineol: Vigorizante sin ser demasiado estimulante.
• Abeto balsámico, abeto siberiano: Purificante y tonificante.
• Saro: Refuerza el sistema inmunitario y calma.
• Árbol del té: Purificante e inmunizante, sin ser demasiado fuerte.
• Thujanol Tomillo: Suave y beneficioso para el sistema inmunitario.

Es importante tener en cuenta que incluso los aceites esenciales considerados seguros deben utilizarse con precaución. Es aconsejable consultar a un profesional de la salud o a un aromaterapeuta certificado antes de empezar a utilizar aceites esenciales para difusión durante el embarazo.

Los aceites esenciales para difusión están prohibidos para las mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas deben tener precaución al utilizar aceites esenciales, sobre todo en difusión. Algunos aceites, debido a sus propiedades específicas, no se recomiendan durante el embarazo. He aquí una lista exhaustiva de los aceites esenciales que no deben ser difundidos por las mujeres embarazadas:

• Manzanilla silvestre: Conocida por sus propiedades estimulantes, puede ser demasiado fuerte para una mujer embarazada.
• Alcaravea: Este aceite es conocido por su efecto sobre el sistema digestivo, pero puede resultar irritante durante el embarazo.
• Manzanilla Matricaria: Aunque es beneficiosa en otros contextos, no debe difundirse durante el embarazo.
• Cedro del Atlas: Sus potentes propiedades circulatorias lo convierten en un aceite que debe evitarse.
• Combava: Este aceite puede ser demasiado estimulante para las mujeres embarazadas.
• Cilantro: Puede alterar el equilibrio hormonal.
• Clavo: Muy fuerte, no se recomienda por sus propiedades anestésicas.
• Hinojo marino: Puede interactuar con las hormonas y el sistema inmunitario.
• Eucalipto Globulus: Demasiado intenso para su uso durante el embarazo.
• Gálbano: Puede tener efectos estimulantes y perturbadores.
• Enebro: Potencialmente nocivo por sus propiedades diuréticas.
• Helichrysum de Madagascar: Evitar por sus efectos sobre la circulación.
• Khella: Puede afectar al sistema cardiovascular.
• Lentisque Pistachier: Conocido por sus efectos sobre la circulación, debe excluirse.
• Apio de monte: Puede ser demasiado estimulante para las mujeres embarazadas.
• Mejorana: Potencialmente irritante y perturbadora.
• Hierbabuena: Demasiado fuerte y potencialmente irritante.
• Nuez moscada: Sus efectos psicoactivos la hacen inadecuada.
• Mirra: Puede ser demasiado fuerte y afectar al sistema inmunitario.
• Mirto limón, Palmarosa: Potencialmente irritantes.
• Abeto Douglas, Pimienta negra: Pueden ser demasiado estimulantes.
• Romeroalcanfor, Romero verbenona: Sus propiedades son demasiado potentes para el embarazo.
• Abeto blanco, Ajedrea de montaña: Pueden afectar a la tensión arterial.
• Salvia sclarea, Salvia hoja de lavanda: Hormonalmente activas, deben evitarse.
• Tanaceto anual, Vara de oro: Pueden ser demasiado estimulantes o perturbadoras.

¿Los aceites esenciales son tóxicos para la placenta?

El estudio titulado “Evaluation of Placental Toxicity of Five Essential Oils and Their Potential Endocrine-Disrupting Effects” (Evaluación de la toxicidad placentaria de cinco aceites esenciales y sus posibles efectos alteradores endocrinos ) ofrece información crucial sobre las interacciones entre los aceites esenciales (AE) y la placenta. El objetivo principal era evaluar la toxicidad placentaria de cinco AE de uso común – niaulí, naranja, árbol del té, ylang-ylang y gaulteria – y sus posibles efectos alteradores endocrinos.

Una de las principales conclusiones de este estudio es que estos aceites esenciales parecen actuar más como moduladores hormonales que como alteradores endocrinos en las células de la placenta humana. Contrariamente a lo que cabía temer, estos AE no activaron el receptor P2X7, asociado a la muerte celular. Esto indica que, aunque puedan alterar ciertas hormonas, no causan efectos celulares indeseables en este estudio.

El estudio también pone de relieve la complejidad de los AE, que se componen de numerosos productos químicos que varían en estructura y composición. Por ejemplo, un AE puede contener más de 150 sustancias diferentes. Esta complejidad hace difícil predecir su potencial de alteración endocrina basándose únicamente en los datos de seguridad relativos a uno de sus componentes, aunque sea el principal.

¿Moduladores hormonales o alteradores endocrinos?

Además, el estudio examinó el efecto de los componentes clave de estos AE (como el 1,8-cineol en el caso del niaulí o el limoneno en el de la naranja) sobre la liberación de determinadas hormonas y la activación del receptor P2X7 en células placentarias humanas JEG-Tox. Los resultados indican que los efectos hormonales observados con estos componentes clave difieren significativamente de los observados con los AE completos.

También es importante destacar la necesidad de diferenciar entre disruptores endocrinos y moduladores hormonales, siendo estos últimos potencialmente menos peligrosos. De hecho, muchos componentes de los AE están presentes en productos cotidianos sin causar necesariamente alteraciones endocrinas.

En conclusión, este estudio es el primero en explorar la toxicidad placentaria de los AE. Aunque algunos AE alteraron al menos una hormona estudiada, la falta de activación del receptor P2X7 lleva a la conclusión de que es más probable que estos AE sean moduladores hormonales que alteradores endocrinos. No obstante, se necesitan más estudios, sobre todo in vitro, para confirmar estos resultados y evaluar otros posibles efectos sobre la salud a nivel celular.