La lactancia materna es un regalo que toda mamá debería poder hacerle a su bebé. Un acto natural y generoso que permitirá al bebé estar más cerca de su madre, y así descubrir la vida que se le ofrece en las mejores condiciones posibles, con dulzura y serenidad. Desafortunadamente, algunas mujeres no pueden amamantar debido a causas fisiológicas: malformaciones de las glándulas mamarias, trastornos hormonales, procedimientos quirúrgicos o incluso una vida profesional restrictiva. Para todos los demás, los primeros días son cruciales . Es importante no rendirse, actuar con determinación.
¡Confía en ti mismo y confía en la naturaleza!
De hecho, para algunos, la lactancia materna es totalmente instintiva. Para otros, puede ser más complicado; dolor en los senos, mala posición del bebé… Los primeros días suelen ser difíciles, agotadores y dolorosos, lo que empuja a muchas mujeres a elegir el camino más fácil y recurrir a la leche de fórmula. Una de las razones que puede empujar a abandonar la lactancia es, en particular, el pezón agrietado… este fenómeno se produce a menudo cuando el bebé toma una mala posición para mamar, pero también durante el roce excesivo de la ropa que puede irritarlo mucho. Afortunadamente, existen muchos productos para el cuidado de los pezones que pueden brindar alivio. Opta por pezoneras o protectores de lactanciatambién se recomienda
Para una lactancia exitosa, es importante quererla, sentirse capaz de ella y, finalmente, ser apoyada y guiada por profesionales atentos a sus expectativas y necesidades.
Por mi parte, elijo escribir este artículo para presentarte los muchos beneficios que la lactancia materna puede tener en tu bebé, pero también en ti, y lograr convencer a todas las futuras mamás para que hagan esta elección.
Los beneficios de la lactancia materna en los bebés
Transmisión de anticuerpos:
Cada vez que la madre se expone a virus o bacterias, su cuerpo produce anticuerpos que se encuentran en la leche materna y luego se transmiten al bebé a través de la lactancia. Así tu bebé es más resistente a las agresiones externas .
Es durante los primeros días de su existencia que tu pequeño recibe su mayor concentración de anticuerpos a través del calostro ; un líquido amarillento muy rico en proteínas, precursor de la leche materna, fundamental para el correcto desarrollo del sistema inmunitario.
Por lo tanto , amamantar a su bebé reduce el riesgo de contraer enfermedades infantiles y alergias tales como: infecciones de oído, infecciones de las vías respiratorias (bronquitis, bronquiolitis), resfriados e infecciones, diarrea, síndrome de muerte súbita del lactante, alergias, enfermedad celíaca, inflamación intestinal, diabetes.
La transmisión de nutrientes:
Bien hecha la naturaleza, la leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del niño durante los primeros meses de su vida, en proporciones adaptadas según su evolución:
- Los 3 primeros días: la madre segrega calostro, aportando al bebé una enorme cantidad de inmunoglobulinas que él mismo aún no puede fabricar, fermentos lácticos y enzimas.
- Las siguientes dos semanas: la madre segrega una leche denominada “de transición”, baja en lactosa, porque la actividad del lactante aún es baja.
- Las siguientes semanas: la leche se vuelve más rica en ácidos grasos para cubrir todas sus necesidades de crecimiento.
A diferencia de la leche de fórmula, el contenido calórico y la composición de la leche materna varían durante cada alimentación , pero también a lo largo de su período de lactancia, para satisfacer las necesidades de su bebé.
Como habrás comprendido, ¡ninguna leche industrial puede sustituir a la leche materna!
Mejor asimilación:
Las proteínas de la leche materna son asimiladas perfectamente por el bebé, evitando un esfuerzo excesivo del hígado. Además, también se eliminan mejor por los riñones, que no están completamente maduros al nacer.
Una mejor asimilación de los nutrientes tiene el efecto de evitar cólicos dolorosos, dolor de estómago o estreñimiento.
Un consuelo y un vínculo madre-hijo único:
La lactancia materna es un momento privilegiado, un contacto piel a piel donde el niño reconoce el olor de su madre y se siente seguro, en un cerdito de calor. Porque una madre lactante pasa una media de 14 horas al día con su bebé al pecho durante los primeros meses de lactancia. Momentos de intercambio a lo largo del día que crean un vínculo único entre la madre y el bebé .
¿Por qué la leche de vaca no puede reemplazar la leche materna?
Cuando un bebé se alimenta con leche de vaca, digiere mal, regurgita, tiene diarrea. ..
- La leche de vaca solo es apta para terneros. Es una leche caseinosa, mientras que la leche de mujer es una leche albuminosa. La leche de vaca contiene 5 veces más caseína (proteína que se encuentra en la leche de vaca) que la leche materna. El ternero digiere fácilmente la caseína, ya que tiene un sistema de bolsas estomacales que muele eficazmente la cuajada. El ser humano sólo tiene un estómago que no puede digerirlo.
- El ternero duplica su peso corporal en dos meses, mientras que el niño a los cinco o seis meses. Sus necesidades son por tanto tres veces menores en proteínas y minerales.
- El cerebro del niño crece el doble de rápido que el del ternero, es importante un aporte dos veces superior en galactosa y ácidos grasos esenciales.
- El exceso de aminoácidos (proteínas) que contiene la leche de vaca supone una fuente de calorías demasiado grande para el bebé provocando un importante trabajo del hígado para fabricar urea y liberar fosfatos y sulfatos que luego el riñón debe eliminar.
A continuación se muestra una tabla resumen que compara la composición de la leche materna con la de la leche comercializada:
Enlace clicable: tabla-comparativa-de-la-composición-de-la-leche-materna
Fuentes: Nourri-Source ; une fédération composée d’organismes régionaux et de groupes soutenant l’allaitement maternel pour les familles de tout le Québec, où œuvrent des personnes-soutien bénévoles.
A menudo se destacan los beneficios de la lactancia materna para el bebé, pero ¿qué pasa con los beneficios que la lactancia materna puede tener para la madre?
Los beneficios de amamantar para mamá
La lactancia materna permite que el útero vuelva a su tamaño original y encuentre un vientre plano más rápidamente. El regreso de la menstruación también es más tardío, puede llegar hasta los 6 meses después del parto a diferencia de unos 3 meses para las mujeres que no amamantan. De hecho, la prolactina, la hormona estimulada por la lactancia, retrasa la ovulación.
La lactancia materna también permite deshacerse más rápidamente de los kilos ganados durante el embarazo, ya que la lactancia requiere mucha energía del cuerpo, obligándolo a utilizar sus reservas de grasa. En particular, reduce el riesgo de depresión posparto, así como el riesgo de cáncer de mama, útero y ovario.
Amamantar a su hijo reduce a la mitad el riesgo de accidente cerebrovascular y le brinda la oportunidad de tomarse un tiempo para sí misma. Siéntate, estira las piernas, relájate y disfruta de este momento excepcional entre madre y bebé.
Celia (Naturópata).
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