La guía para aprender a amamantar, ¡lo que necesitas saber!

La lactancia materna es un acto natural que se puede aprender. En las sociedades modernas, las mujeres no suelen ver a otras mujeres amamantando y no siempre tienen amigos o familiares experimentados de quienes puedan aprender. Algunas mujeres amamantan muy fácilmente desde el primer día y nunca tendrán problemas. Sin embargo, muchos se encuentran con dificultades o tienen preguntas en algún momento de su camino. Cuando esto sucede, la mayoría de las mujeres necesitan estímulo y apoyo sabio para continuar amamantando con éxito.

Por qué elegir la lactancia materna ?

La elección de amamantar o alimentar a su bebé con sucedáneos de la leche materna es decisión de la madre. Sin embargo, no puede tomar esta decisión sin estar debidamente informada o si no se le ofrece la oportunidad de amamantar. Las madres suelen tener mala información procedente de muchas fuentes.

Un enfoque positivo puede aumentar la incidencia y la duración de la lactancia materna. Las mujeres deben tener una oportunidad real de amamantar, después de recibir información informada sobre la leche materna y los sucedáneos, así como sobre la lactancia materna y el biberón.

La leche de mujer contiene hormonas, factores de crecimiento, citocinas, así como células inmunocompetentes, etc., y también tiene muchas propiedades biológicas. Su composición varía según la edad del niño, su término y el momento de la lactancia. La lactancia materna ayuda en particular al crecimiento normal.

La lactancia materna es, de hecho, un beneficio cognitivo real, del que sería una pena no permitir que el niño se beneficiara. Si dura más de 3 meses, la lactancia materna exclusiva disminuye la incidencia y gravedad de infecciones digestivas, otorrinolaringológicas y respiratorias. Idealmente prolongada durante 6 meses, la lactancia materna exclusiva también reduce el riesgo de alergias en los bebés en riesgo (padre, madre, hermano o hermana alérgico). También interviene en la prevención posterior de la obesidad en la infancia y la adolescencia. En la edad adulta, los bebés amamantados tienen niveles más bajos de presión arterial y colesterol que los bebés alimentados con fórmula.

Cómo conseguir un buen agarre de su bebé ?

Inmediatamente después del nacimiento, un bebé sano busca instintivamente amamantar. Durante las dos primeras horas de vida, el bebé está alerta, activo y de hecho listo para amamantar.

Colocado sobre el vientre de su madre, un bebé sano nacido a término puede, sin embargo, gatear hasta el pecho. El nacimiento de la placenta se ve favorecido por una mayor producción de oxitocina materna, que a su vez es estimulada por el contacto del bebé con el pezón.

Algunos bebés necesitan dos horas o más, y es posible que otros no estén listos para amamantar hasta que se despierten de su primer sueño. El proceso de nacimiento no termina hasta que el bebé cambia de la alimentación placentaria a la lactancia.

Un buen pestillo se ve así :

  1. La boca del bebé está muy abierta y los labios hacia arriba. El labio inferior está particularmente levantado y la barbilla del bebé toca el pecho de la madre.
  2. El pezón se encuentra muy atrás en la boca del bebé, con su punta tocando la unión entre el paladar duro y el paladar blando del bebé.
  3. El bebé succiona en dos movimientos simultáneos: la mandíbula inferior subiendo y bajando y una onda muscular peristáltica que va desde la punta de la lengua hacia atrás. La lengua a veces es visible por encima del labio inferior. Esta acción exprime la leche, fuera de los senos lactíferos, a través de los labios hasta la parte posterior de la boca del bebé.
  4. El bebé succiona brevemente al principio, pero el ritmo cambia a una succión más profunda y lenta cuando llega el flujo de leche. El bebé hace una pausa (traga) y estos se alargan a medida que continúa la alimentación.
  5. Las mejillas del bebé son regordetas y no ahuecadas.

Por otro lado, aquí hay un pestillo mal :

  1. El bebé succiona o mastica solo el pezón, con los labios, las encías o la lengua.
  2. La boca no está muy abierta y el bebé se chupa los labios.
  3. Los labios y las encías aprietan el pezón en lugar de la areola.
  4. La lengua puede estar mal colocada, bloqueando la protuberancia del pezón en la boca del bebé.
  5. Las mejillas están huecas.

Pequeños consejos :

  • Permita que el bebé permanezca piel con piel desde el nacimiento hasta que haya tenido tiempo de terminar su primera toma.
  • Interactúe con su bebé a su propio ritmo.
  • Deje que el bebé comience a amamantar cuando demuestre que está listo.

Con qué frecuencia amamantar al bebé durante el día y durante cuánto tiempo ?

La lactancia materna sin restricciones es la clave para establecer el suministro de leche y prevenir muchas dificultades. Esto significa amamantar al bebé siempre que muestre interés en el pecho, de día o de noche. También significa dejar que el bebé termine de amamantar y dejar que abandone el pecho de forma espontánea.

Que entender :

La leche materna se digiere más rápido y mejor que sus sucedáneos. Durante las primeras semanas, la mayoría de los bebés amamantados necesitan más alimentos que los bebés alimentados con sucedáneos. Todos los recién nacidos necesitan comidas nocturnas y los bebés amamantados pueden despertarse con más frecuencia, pero amamantar es mucho más fácil que prepararlos y luego alimentarlos con biberón. Las hormonas de la lactancia pueden ayudar a las madres a volverse a dormir rápidamente después de amamantar.

Los bebés tienen múltiples comportamientos. Es posible que necesiten amamantar hasta 10-15 veces o tan solo 6-8 veces en 24 horas.

Algunos chupan rápido, otros lentamente. Otros chupan en una línea de puntos y las tomas se cruzan con pequeñas siestas, otros chupan más constantemente. Algunos bebés quieren solo un pecho, otros quieren ambos. Todos estos comportamientos están bien, pero si el bebé está amamantando todo el tiempo, todavía parece insatisfecho y no está aumentando de peso, entonces esto puede ser una señal de que el bebé no está recibiendo suficiente leche materna.

No se puede sobrealimentar a un bebé con leche materna. Los bebés nacen con un control del apetito que se adapta a las necesidades de su cuerpo. El bebé puede amamantarse con la frecuencia y el tiempo que quiera.

Pequeños consejos :

  • Deja que tu bebé se alimente sin prestar atención a la hora, dejando siempre que deje de alimentarse de forma espontánea.
  • Permita que su bebé tome descansos ocasionales con el pecho en la boca. El bebé puede dejar el pecho porque está satisfecho o puede necesitar un breve descanso.
  • No retire al bebé del pecho hasta que indique que ha tenido suficiente. El bebé indica esto soltando el pecho y negándose a tomarlo de nuevo, o durmiendo.
  • Si necesita sacar al bebé del pecho, “rompa” la succión colocando un dedo entre la lengua del bebé y el pezón antes de sacarlo, para evitar lesiones en el pezón.

Cómo saber si tu bebé tiene hambre ?

Los dolores de hambre de un bebé son la última señal de desesperación después de una serie de señales que muestran que está listo para amamantar. El bebé realiza movimientos de succión característicos con la lengua. Empieza a salivar y cada vez con mayor intensidad sus manos y dedos se tocan la boca. Gira la cabeza de un lado a otro, alcanzando el pecho. Todas estas señales muestran que el bebé está listo para amamantar. Idealmente, un bebé siempre debe ser amamantado antes de comenzar a llorar, ya que es menos fácil agarrar a un bebé estresado.

Deja que el bebé te guíe, él sabe lo que necesita. No se puede obligar a un bebé a amamantar si no quiere. El bebé estará mejor nutrido si responde a sus señales. Después de un breve descanso, puede volver a ofrecer el mismo pecho para asegurarse de que su bebé reciba la leche de final de la toma. Lo tomará si lo necesita. Un bebé que se extrae del seno y se coloca en el otro seno antes de que esté listo puede no ser alimentado con leche y puede permanecer hambriento.

No hay suficiente leche ?

Muchas madres atraviesan momentos críticos en los que la demanda actual del bebé supera el suministro de leche. Los bebés crecen en picos de crecimiento, por lo que esto puede suceder incluso con la lactancia materna sin restricciones. Estos episodios de producción insuficiente de leche también pueden deberse a un enganche inadecuado, restricción en la frecuencia y duración de las tomas o inhibición del reflejo de eyección.

Pequeños consejos :

  • Controle y mejore el agarre del bebé. A veces, una variación muy pequeña en la posición del bebé en el pecho ayudará a que el bebé tenga un agarre más amplio y se prenda un poco más.
  • Incluso un milímetro más puede marcar la diferencia en una succión eficaz.
  • Espaciar las tomas no ahorrará más leche. La pechuga no es un recipiente sino una fábrica donde a mayor demanda, mayor oferta.
  • Tenga tanto contacto piel a piel con su bebé como sea posible para estimular su impulso de amamantar.
  • Ofrézcale el pecho tan pronto como muestre signos de hambre, de día y de noche.
  • Ofrézcale el segundo pecho con cada toma, pero no se preocupe si él lo rechaza. El bebé conoce sus necesidades nutricionales. No se puede obligar a un bebé a amamantar cuando está lleno.
  • Evite los chupetes que pueden disminuir el deseo del bebé por el pecho y así disminuir la estimulación y la producción de leche.
  • No use alimentos complementarios para un bebé sano hasta que tenga seis meses.
  • Beba cuando tenga sed, pero no necesita beber más bebidas para amamantar.

Demasiada leche ?

El bebé regula la cantidad de leche que necesita. Sin embargo, prácticas erróneas como el enganche inadecuado o sacar al bebé demasiado pronto del pecho pueden, en algunas mujeres, ir acompañadas de sobreproducción. Luego, el bebé intentará obtener más leche temprana del segundo pecho en su búsqueda de las calorías de la leche materna tardía.

No retire al bebé del pecho hasta que se haya terminado espontáneamente. Algunas madres malinterpretan una pequeña pausa en la succión y creen que el bebé ya ha terminado.

Puntas de los senos doloridos y lesionados

El dolor en los pezones puede ocurrir especialmente al inicio de la lactancia, especialmente cuando se están aprendiendo las habilidades para agarrar y amamantar con éxito con tomas frecuentes. La principal causa de dolor y lesiones en las puntas de los pezones es el mal agarre del bebé. Restringir la alimentación puede resultar en congestión que, a su vez, en última instancia conduce a un mal agarre.

Algunos consejos :

  • Si el bebé se agarra bien, el pezón no se puede lastimar y todo el dolor debe desaparecer de inmediato. Un bebé que se agarra correctamente al pecho no puede dañar el pezón. Continuar amamantando adecuadamente puede facilitar la curación de un seno lesionado. La curación debe ocurrir dentro de las 24 horas siguientes si el bebé se coloca correctamente. La duración de
    amamantar no causa ni empeora el dolor en los pezones; un mal pestillo, sí.
  • Lavar las puntas de los senos elimina las secreciones protectoras de la piel y puede provocar lesiones fácilmente. Al bañarse o ducharse, no debe ponerse jabón o gel de ducha en los senos.
  • Mantenga los pezones secos y aireados si es posible. No tienes que usar sostén por la noche.
  • Evite las pezoneras o las pezoneras de plástico. Dichos accesorios disminuyen la eficacia de la succión del pecho por parte del bebé.

Si el dolor persiste más allá de las 24 a 48 horas, es una señal de que el bebé aún no se prende correctamente o de que la madre tiene una infección por Candida Albicans o dermatitis. En este caso, debe consultar a su médico.

 

Clémentine. M.
Naturópata – Aromaterapeuta / Herbolario – Fitoterapeuta
Consultor en fito-aromaterapia clínica y etnomedicina

Leave a Reply

Your email address will not be published.