¿Cómo tratar el acné de forma natural?

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Después de las exposiciones al sol y el verano, los adolescentes, pero no sólo, a veces sufren de brotes de acné unas semanas después de regresar de las vacaciones.

 

¿Qué causa el acné?

El acné es una reacción inflamatoria de la piel.El estrés y las hormonas son factores importantes que pueden conducir al desarrollo de granos.

El cuerpo responde al estrés produciendo más cortisol (la hormona del estrés), que causa una estimulación excesiva de las glándulas sebáceas.

¿Para qué son las glándulas sebáceas?

La piel consta de 3 capas; epidermis, derm e hipodermis.

Los nervios táctiles, las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas se encuentran en el derme.

Estas glándulas sebáceas tienen la función de producir sebo; una sustancia grasa y tóxica cuyo objetivo principal es impermeabilizar la piel, protegerla de los gérmenes y evitar que se seque.

Sin embargo, este sebo se almacena en los poros, donde las bacterias están atrapadas. Cuando el poro estalla debajo de la piel, causa inflamación alrededor de la zona afectada, formando un quiste en la superficie.

Como resultado, el acné es una enfermedad dermatológica común y crónica del sistema sebácea del cabello (que incluye el folículo piloso, el eje del cabello y la glándula sebácea sebá, en la raíz del cabello).

Suele ocurrir en la adolescencia y está relacionado con la hipersecreción del sebo (hiper-seborrea) y las anomalías de queratinización que resultan en la obstrucción del canal excretor del folículo pilo-sebáceo, y la formación de comedones.

Estas lesiones, conocidas como "retencionales", pueden ser complicadas por inflamación, secundaria a una bacteria anaeróbica de la flora de la piel, Propionibacterium acnes, que prolifera en el sebo. Esta enfermedad a menudo crónica se considera que requiere tratamiento de inducción y seguimiento, con posible tratamiento de mantenimiento.

 

¿La dieta juega un papel en el acné?

La dieta juega un papel muy importante en la belleza de nuestra piel. Mientras que algunas personas pueden comer muy grasa y tener una tez de porcelana, esto es por desgracia lejos de ser una generalidad.

Al comer "anti-acné", también es importante evitar los alimentos con alto IG, que promueven la aparición de granos (el índice glucémico se calcula por la proporción de carbohidratos absorbidos por el cuerpo).

Aquí está la lista de alimentos para evitar para mantener una piel bonita:

  • Todo lo que es industrial: galletas, pasteles…
  • Patatas al vapor, patatas fritas, puré de patatas
  • Pan (blanco o entero)
  • Azúcar blanco
  • Arroz blanco
  • Zanahorias cocidas
  • Escamas de maíz (¡sí!)
  • La polenta
  • La carne y especialmente las carnes de delicatessen deben evitarse cuando usted es propenso a granos
  • Alcohol
  • Cigarrillos
  • Chocolate
  • Patatas fritas y todos los pasteles de aperitivo
  • La mayonesa
  • Nutella

En resumen, la comida chatarra en general…

Pero vamos a estar tranquilos, hay fuentes de alimentos de vitamina B6; aliado perfecto en caso de problemas de la piel.

La vitamina B6, también conocida como pirinaxina, ayuda a prevenir y reducir los trastornos de la piel.

Naturalmente, se pueden encontrar en:

  • Levaduras
  • Guisantes
  • Espinacas
  • Brócoli
  • Col
  • champiñones

También es aconsejable beber mucha agua.

 

¿Una receta 100% natural efectiva?

Hay algunos aceites esenciales muy eficaces para combatir el acné:

– Principales antiinfecciosos, antibacterianos (efecto antiinfeccioso por activación de glóbulos blancos, activación de la diferenciación de monocitos)

– Antiinflamatorio (principalmente a nivel de la piel mediante la reducción de la proliferación de inflamación que media las células y sus mediadores)

– Actividad en diversas afecciones dermatológicas (piel y membranas mucosas), como acné vulgar

– Anti-acné en Propionibacterium acnes

– Presente en 5% en forma de gel, el efecto sería comparable al peróxido de benzoilo al 5%

– Antibacteriano de intensidad media

– Antiinflamatorio (inhibición de citoquinas proinflamatorias)

– Efecto antiinfeccioso por activación de glóbulos blancos, activación de la diferenciación de monocitos

– Anti-acné en Propionibacterium acnes

– Antiinflamatorio y antioxidante

– Anti-acné

– Regenerador de piel

– Nutrición, muy penetrante

Fórmula Idea: Diluir en una botella de 10 ml llena de aceite vegetal de argán, 0,1 ml de aceite esencial de árbol de té y 0,1 ml de aceite esencial de marjoram (es decir, una tasa de dilución del 1% para una acción dermocompuesto).

Mezclar para aplicar diariamente sobre la piel limpia y seca de 1 a 2 veces al día hasta que los síntomas mejoren.

Precaución de uso:

  • Contraindicado en mujeres embarazadas o lactantes y niños menores de 12 años

Clementine. Sr.

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