Wie kann man Akne natürlich behandeln?

Femme présentant de l'acné
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Nach dem Sommer und sonnenbelichteten, Jugendliche, aber nicht nur, sind manchmal mit Akne-Schub leiden einige Wochen nach ihrer Rückkehr aus dem Urlaub.

Was sind die Ursachen für Akne?

Akne ist eine Hautentzündungsreaktion.Stress und Hormone sind wichtige Faktoren, die zum Auftreten von Pickel führen können.

Ihr Körper reagiert auf Stress, indem sie mehr Cortisol (das Stresshormon) produziert, was zu einer übermäßigen Stimulation der Talgdrüsen führt.

Wozu sind die Talgdrüsen da?

Die Haut besteht aus 3 Schichten; Die Epidermis, die Dermis und die Hypodermis.

In der Dermis finden sich die taktilen Nerven, die Schweißdrüsen und die Talgdrüsen.

Diese Talgdrüsen haben die Aufgabe, Talg zu produzieren; eine fettige und giftige Substanz, die in erster Linie darauf abzielt, die Haut zu versiegeln, sie vor Mikroben zu schützen und zu verhindern, dass sie trocknet.

Allerdings wird dieses Sebum dann in Ihren Poren gespeichert, wo die Bakterien gefangen sind. Wenn die Pore unter der Haut platzt, führt dies zu einer Entzündung des betroffenen Bereichs, die eine Zyste an der Oberfläche bildet.

Als Folge ist Akne eine häufige und chronische dermatologische Erkrankung des Pilo-Talz-Systems (die die Haarfollikel, die Pilstock und die Talbum-Talbus-Drüse an der Haarwurzel enthält).

Es tritt in der Regel in der Adoleszenz auf und steht im Zusammenhang mit der Hypersekretion von Sebum (Hypersenorrhoe) und keratinischen Anomalien, die zur Verstopfung des Ausscheidungskanals des Pilo-Sebace-Follikels und zur Bildung von Komedonen führen.

Diese Läsionen, die so genannten “Retentionen”, können die Entzündungen erschweren, die auf ein anaerobe Bakterium der Hautflora, Propionibacterium acnes, zukommen, das sich im Sebum ausbreitet. Diese häufig chronische Erkrankung wird als induktive Behandlung und anschließende Nachbehandlung mit eventueller Erhaltungstherapie betrachtet.

Spielt die Ernährung eine Rolle bei der Akne?

Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle für die Schönheit unserer Haut. Wenn einige Menschen können sehr fett essen und einen Teint von Porzellan haben, ist es leider weit davon entfernt, eine Allgemeine zu sein.

Wenn man “Anti-Akne” isst, ist es auch wichtig, Lebensmittel mit hohem GI zu vermeiden, die das Auftreten der Pickel begünstigen (der glykämische Index wird durch den Anteil der vom Körper absorbierten Kohlenhydrate berechnet).

Dies ist die Liste der Lebensmittel zu vermeiden, um eine hübsche Haut zu erhalten:

  • Alles industrielle: Kekse, Gebäck…
  • Dampfkartoffeln, Pommes frites, Püree
  • Das Brot (weiß oder voll)
  • Weißzucker
  • Weißer Reis
  • Die gekochten Karotten
  • Die Cornflakes (ja!)
  • Die Polenta
  • Fleisch und vor allem Wurstwaren sollten vermieden werden, wenn sie anfällig für Knöpfe sind.
  • Alkohol
  • Die Zigarette
  • Schokolade
  • Chips und alle Aperitif-Kuchen
  • Mayonnaise
  • Die Nutella

Wie auch immer, Junk-Food im Allgemeinen…

Aber seien wir uns sicher, es gibt Lebensmittel, die Vitamin B6-Quelle sind; Perfekte Verbündete bei Hautproblemen.

Vitamin B6, das auch als Pyroxin bezeichnet wird, hilft, Hauterkrankungen vorzubeugen und zu verringern.

Die findet man natürlich in:

  • Die Hefe
  • Die Erbsen
  • Der Spinat
  • Der Brokkoli
  • Der Kohl
  • Die Pilze

Es ist auch ratsam, viel Wasser zu trinken.

Ein 100% natürliches effektives Rezept?

Es gibt einige sehr wirksame ätherische Öle gegen Akne:

– Schwere antiinfektive, antibakterielle (anti-infektiöse Wirkung durch Aktivierung der weißen Blutkörperchen, Aktivierung der Differenzierung der Monozyten)

– Entzündungshemmende (vor allem auf der Ebene der Haut durch die Verringerung der Proliferation der entzündungsvermittelten Zellen und ihre Mediatoren)

– Aktivität auf verschiedenen dermatologischen Erkrankungen (Haut und Schleimhaut), wie vulgäre Akne

– Anti-Akneika auf Propionibacterium acnes

– Bei 5% Gel wäre die Wirkung mit 5% Benzoylperoxid vergleichbar.

– mittelschwere Antibakterielle Mittelintensität

– entzündungshemmende (entzündliche Zytokinehemmung)

– Anti-infektiöse Wirkung durch Aktivierung der weißen Blutkörperchen, Aktivierung der Differenzierung der Monozyten

– Anti-Akneika auf Propionibacterium acnes

– entzündungshemmende und antioxidative Antioxidantien

– Anti-Akneic

– Regenerative Haut

– Nahrhaft, sehr penetrant

Idee: Verdünnen Sie in einer Durchstechflasche mit 10 ml mit Argan-Pflanzenöl, 0,1 ml tea tree ätherisches Öl und 0,1 ml Mjolain ätherisches Öl (d. h. ein Verdünnungsverhältnis von 1% für eine dermo-kosmetische Wirkung).

Eine Mischung, die täglich auf eine saubere und trockene Haut 1 bis 2 mal täglich aufgetragen wird, bis sich die Symptome verbessert haben.

Vorsichtsmaßnahme zur Anwendung:

  • Kontraindiziert bei schwangeren oder stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 12 Jahren

Clementine. M.

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