Wie kann man Akne natürlich behandeln?

Nach dem Sommer und dem Aufenthaltin der Sonne leiden nicht nur Teenager manchmal einige Wochen nach ihrer Rückkehr aus dem Urlaub unter Akneausbrüchen.

Was sind die Ursachen für Akne?

Akne ist eine komplexe, multifaktorielle dermatologische Erkrankung, die oft als einfache Entzündungsreaktion der Haut wahrgenommen wird, doch ihre Entstehung ist weitaus komplexer. Zu den Hauptursachen von Akne gehören Stress und Hormonschwankungen.

Stress, ein häufiges Phänomen in unserer modernen Gesellschaft, spielt eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Akne. In Stresssituationen reagiert der menschliche Körper mit einer erhöhten Produktion von Cortisol, dem Stresshormon. Dieser Überschuss an Cortisol wirkt sich direkt auf die Talgdrüsen der Haut aus und führt zu einer Überstimulation. Als Reaktion darauf produzieren die Talgdrüsen mehr Talg, eine ölige Substanz, die in übermäßiger Menge die Poren der Haut verstopfen kann und so eine Umgebung schafft, in der sich Akne entwickeln kann.

Hormonschwankungen sind ebenfalls ein entscheidender Faktor für das Auftreten von Akne-Symptomen, insbesondere in der Jugend, während der Schwangerschaft oder während des Menstruationszyklus. Diese Hormonschwankungen, insbesondere die Androgene, die männlichen Hormone, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommen, können zu einer Überproduktion von Talg führen.

Neben diesen Faktoren können auch andere Faktoren dazu beitragen, dass Akne entsteht oder sich verschlimmert. Dazu gehören genetische Faktoren, die Ernährung (insbesondere ein übermäßiger Verzehr von Milchprodukten oder Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index), die Verwendung bestimmter Kosmetika oder Medikamente sowie Umweltfaktoren wie Umweltverschmutzung und Luftfeuchtigkeit.

Wozu dienen die Talgdrüsen?

Die Haut besteht aus drei Schichten: derEpidermis, der Dermis und derHypodermis.

In der Lederhaut befinden sich die Tastnerven, die Schweißdrüsen und die Talgdrüsen.

Die Talgdrüsen produzieren Talg, eine fettige und giftige Substanz, die die Hautabdichtet, sie vor Mikroben schützt und sie vordem Austrocknen bewahrt.

Dieser Talg wird jedoch in den Poren gespeichert, wo Bakterien eingeschlossen sind. Wenn die Pore unter der Haut platzt, führt dies zu einer Entzündung um die betroffene Stelle herum, wodurch sich an der Oberflächeeine Zystebildet.

Folglich istAkne eine häufige und chronische dermatologische Erkrankung des Haar- und Talgdrüsensystems (das den Haarfollikel, den Haarschaft und die Talgdrüse, die Talg absondert, an der Haarwurzel umfasst).

Sie tritt meist in der Adoleszenz auf und hängt mit einererhöhten Talgsekretion (Hyperseborrhoe) und Verhornungsstörungen zusammen, die zu einer Verstopfung des Ausführungsgangs des Haarfollikels und zur Bildung von Komedonen führen.

Diese sogenannten ” Retentionsläsionen ” können durch eine Entzündung kompliziert werden, die durch ein anaerobes Bakterium der Hautflora, Propionibacterium acnes, hervorgerufen wird, das sich im Talg vermehrt. Bei dieser oft chronischen Erkrankung wird davon ausgegangen, dass eine Induktionsbehandlung und anschließend eine Nachbehandlung mit einer möglichen Erhaltungstherapie erforderlich ist.

Spielt die Ernährung eine Rolle bei Akne?

DieErnährung spielt eine sehr wichtige Rolle für die Schönheit unserer Haut. Manche Menschen können zwar sehr fettreich essen und einen Porzellanteint haben, aber das ist leider nicht die Regel.

Wenn Sie “gegen Akne” essen, ist es auch wichtig, Lebensmittel mit hohem GI zu vermeiden, da diese die Entstehung von Pickeln begünstigen (derglykämische Index wird durch den Anteil an Kohlenhydraten berechnet, den der Körper aufnimmt).

Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie meiden sollten, um eine schöne Haut zu erhalten:

• Alles, was industriell hergestellt ist: Kekse, Gebäck ..
• Salzkartoffeln, Pommes frites, Kartoffelpüree
• Brot (Weiß- oder Vollkornbrot)
• Weißer Zucker
• Der weiße Reis
• Gekochte Karotten
• Die Cornflakes (hey ja!)
• Die Polenta
• Fleisch und vor allem Wurstwaren sollten vermieden werden, wenn man zu Pickeln neigt
• Alkohol
• Zigaretten
• Schokolade
• Chips und alle Aperitifgebäcke
• Mayonnaise
• Die Nutella

Kurz gesagt, Junkfood im Allgemeinen

Es gibt aber auch Lebensmittel, die Vitamin B6 enthalten, das bei Hautproblemen hilft.

Vitamin B6, das auch als Pyroxin bezeichnet wird, hilft bei der Vorbeugung und Linderung von Hautproblemen.

Natürlicherweise kommt es in :

• Hefe
• Erbsen
• Spinat
• Die Brokkoli
• Der Kohl
• Die Pilze

Außerdem ist es ratsam, viel Wasser zu trinken.

Ein wirksames Rezept 100 % natürlich mit ätherischen Ölen :

Es gibt einige ätherische Öle, die sehr wirksam gegen Akne sind:

Teebaumöl :

• Hauptsächlich antiinfektiös, antibakteriell (antiinfektiöse Wirkung durch Aktivierung der weißen Blutkörperchen, Aktivierung der Monozytendifferenzierung)
• Entzündungshemmend (hauptsächlich auf der Haut, indem die Proliferation von entzündungsvermittelnden Zellen und deren Mediatoren reduziert wird)
• Wirkung auf verschiedene dermatologische Erkrankungen (Haut und Schleimhäute), z. B. Akne vulgaris
• Antiaknemittel gegen Propionibacterium acnes
• Liegt zu 5 % als Gel vor, die Wirkung wäre vergleichbar mit 5 % Benzoylperoxid

Ätherisches Majoranöl :

• Antibakteriell von mittlerer Intensität
• Entzündungshemmend (Hemmung der entzündungsfördernden Zytokine)
• Antiinfektiöse Wirkung durch Aktivierung der weißen Blutkörperchen, Aktivierung der Monozytendifferenzierung
• Antiaknemittel gegen Propionibacterium acnes

Pflanzliches Arganöl :

• Entzündungshemmend und antioxidativ
• Anti-Akne
• Regeneriert die Haut
• Nährend, sehr durchdringend

Formula-Idee: Verdünnen Sie in einem mit pflanzlichem Arganöl gefüllten 10-ml-Flakon 0,1 ml ätherisches Teebaumöl und 0,1 ml ätherisches Majoranöl (d.h. ein Verdünnungsverhältnis von 1 % für eine dermokosmetische Wirkung).

Mischung täglich 1 bis 2 Mal pro Tag auf die saubere und trockene Haut auftragen, bis sich die Symptome bessern.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung der Formel:

• Kontraindiziert bei schwangeren oder stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 12 Jahren
• Vermeiden Sie in Verbindung mit Kortison
• Keine längerfristige Anwendung
• Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen, fragen Sie Ihren Apotheker um Rat

Was sind die besten homöopathischen Mittel zur Behandlung von Akne?

Es ist schwierig, allgemeine Aussagen zu treffen, da die Homöopathie eine sehr individuelle Medizin ist, die sich zunächst auf den Patienten und die Ursache der Krankheit konzentriert. Aus diesem Grund ist es immer besser, vor einer Behandlung den Rat eines kompetenten Apothekers oder eines homöopathischen Arztes einzuholen. Einige Stämme tauchen jedoch relativ häufig in den Behandlungsprotokollen für Akne auf.

Unkomplizierte Akne :

• Antimonium crudum 4 bis 7 CH:

Bei starken Essern oder nach übermäßiger Nahrungsaufnahme. Drei Einnahmen pro Tag bei niedrigen Verdünnungen, eine pro Tag bei 7 CH.

• Sulfur iodatum 7 CH :

Bei einem frierenden Teenager, der sich leicht erkältet, Akne im Bereich der Stirn und des Rückens, 3 Globuli dreimal täglich.

• Arnica montana 5 CH :

Wenn die Läsionen symmetrisch sind und zu Blutergüssen neigen, besonders wenn sie zerrieben werden. Zweimal täglich einnehmen.

• Eugenia jambosa 4-5 CH :

Dieses Mittel wird hauptsächlich bei jungen Mädchen angewendet, bei denen sich die Läsionen während der Menstruation verschlimmern. Die Haut ist fettig und die Pusteln sind eingedellt. Dreimal täglich einnehmen.

• Juglans regia 4 bis 5 CH :

Die Akne wird durch fettige Speisen verschlimmert. Bei jungen Mädchen ist die Menstruation verfrüht und schwärzlich. Im Bereich der Verdauung kommt es häufig zu Blähungen. Zwei bis drei Einnahmen pro Tag.

• Selenium 7 CH :

Das homöopathische Mittel Selenium 7 CH wird häufig bei Akne empfohlen, die durch fettige Haut, Mitesser, Haarausfall und allgemeine Müdigkeit gekennzeichnet ist. Es ist besonders geeignet, wenn sich der Ausschlag nach Sonneneinstrahlung verschlimmert. Es findet sich eine Seborrhoe; die Haut hat ein öliges Aussehen. Sie ist mit Mitessern übersät.

Eiternde Akne :

Arnica montana ist in der Homöopathie wegen ihrer entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften weithin bekannt. Im Zusammenhang mit eitriger Akne, die durch Pustelbildung und eine auffällige Entzündung gekennzeichnet ist, wird Arnica montana 7 CH oft aus mehreren Schlüsselgründen empfohlen:

1. Reduzierung der Entzündung: Arnica montana besitzt Eigenschaften, die helfen, Hautentzündungen zu reduzieren, die ein häufiges Symptom der eitrigen Akne sind.
2. Beschleunigung der Wundheilung: In der Homöopathie geht man davon aus, dass Arnika die Heilung von beschädigtem Gewebe fördert. Dies kann besonders bei eitriger Akne hilfreich sein, bei der die Haut oft gereizt und durch Pusteln geschädigt ist.
3. Antiseptische Wirkung: Obwohl Arnika kein Antiseptikum im herkömmlichen Sinne ist, soll sie helfen, die Haut von innen heraus zu reinigen, indem sie dazu beiträgt, bakterielle Infektionen im Zusammenhang mit Akne in den Griff zu bekommen.
4. Schmerzlinderung: Eiternde Akne kann aufgrund der Entzündung und der Eiteransammlung schmerzhaft sein. Arnika ist für ihre schmerzstillende Wirkung bekannt, die helfen kann, diese Schmerzen zu lindern.
5. Verbesserung der lokalen Durchblutung: Arnika ist auch dafür bekannt, die lokale Durchblutung zu verbessern. Eine bessere Durchblutung kann zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Haut beitragen, was sich positiv auf die Hautgesundheit auswirkt und helfen kann, die Erscheinungsformen von Akne zu reduzieren.

• Arnica montana 7 CH :

Eine Einnahme pro Tag.

• Hepar sulfur :

Wenn dieAkne sehr entzündlich ist und der aus den Läsionen austretende Eiter blutig und übelriechend ist. Wir geben für dieses Mittel keine Verdünnung an, da seine Handhabung heikel sein kann. In niedriger Verdünnung fördert es die Eiterung und beschleunigt die Wundheilung. In hoher Verdünnung trocknet es die Läsionen aus und verlangsamt die Eiterbildung.

• Silicea 4 bis 15 CH:

Bei einer langbeinigen und frierenden Person. In niedriger Verdünnung fördert es die Wundheilung, beugt Superinfektionen vor und remineralisiert den Körper. Zweimal täglich einnehmen. Man kann eine wöchentliche Einnahme in 15 CH hinzufügen, um seine Wirkung zu optimieren, vorausgesetzt, dass die allgemeinen Anzeichen vorhanden sind.

• Sulfur 9 CH :

Dieses homöopathische Mittel ist oft sehr wirksam, sofern die allgemeinen Anzeichen vorhanden sind, aber es sollte vom Arzt verschrieben werden, da das Risiko einer Verschlimmerung nach seiner Anwendung nicht unerheblich ist. In der Regel wird Sulfur iodatum 9 CH vorgezogen, da es einfacher zu handhaben ist.

Narben- und mikozystische Akne :

Kann Homöopathie die Narben von Aknepickeln lindern?

Die tägliche Einnahme von 5 Globuli Antimonium Tartaricum 4 CH als Ergänzung zur Behandlung kann dazu beitragen, Aknenarben zu vermeiden, wie übrigens auch die Narben von Windpocken.

• Baryta carbonica 4 bis 7 CH:

Die Narben sind sklerotisch, die Haut ist atrophiert, verhärtet und manchmal eingezogen.

• Kalium bromatum 9 CH :

Die Zysten sind induriert; andere Anzeichen sollten die Anwendung dieses homöopathischen Mittels rechtfertigen, insbesondere die Unruhe der Hände.

• Tuberculium residuum 9 CH:

Das homöopathische Mittel Tuberculium residuum wird in der Regel bei indurierten Narbenläsionen und häufig auch bei Lymphknoten verwendet. Die Läsionen sind auch am Rücken zu finden.

• Luesinum 9 CH:

Das homöopathische Mittel Luesinum 9 CH wird empfohlen, wenn die Läsionen extrem groß sind und den Betroffenen entstellen; sie neigen zur Ulzeration.

Die homöopathische Konsultation: ein unverzichtbarer Schritt

Wenn Sie Ihre Akne mit Homöopathie behandeln möchten, ist der erste Schritt, einen Spezialisten zu konsultieren. “Wie jeder Arzt wird der Homöopath Ihre Haut untersuchen, um festzustellen, an welcher Art von Akne Sie leiden. Diese Untersuchung wird jedoch durch einen Fragebogen ergänzt, um Ihre Persönlichkeit, Ihre Lebensgewohnheiten und Ihren momentanen Gemütszustand besser zu erfassen”, erklärt Dr. Philippe Louis, ein homöopathischer Dermatologe. “Die Homöopathie ist eine Medizin, die den Patienten in seiner Gesamtheit betrachtet. Die Aufmerksamkeit wird daher sowohl auf die körperliche als auch auf die psychologische Seite des Patienten gerichtet.” Die Behandlung, die der Homöopath Ihnen verschreibt, hängt also nicht nur von der Art der Akne ab, sondern auch von den psychologischen Besonderheiten, die Sie zu einem eigenständigen Individuum machen.

Homöopathie: Die richtige Behandlung gegen Akne finden

• Tuberkulin,
• Thuja,
• Baryta Carbonica,
• Hepar Sulfur,
• Natrum Muriaticum,

Manchmal dauert es eine Weile, bis die richtige Behandlung gefunden ist. “Wenn man Glück hat, wirkt die erste Verschreibung”, sagt Dr. Louis. “Aber in manchen Fällen muss der Homöopath mehrere Wirkstoffe einzeln über einen Zeitraum von sechs Wochen testen. Man muss also gut durchhalten und darf nicht zu schnell aufgeben. Denn wenn man das richtige Mittel gefunden hat, ist die therapeutische Wirkung hervorragend!”

Was sind die häufigsten homöopathischen Antworten auf jugendliche Akne?

Ich empfehle oft die Einnahme von 3 Kügelchen Kalium Bromatum 9 CH am Morgen und 3 Kügelchen Eugenia Jambosa 4 CH am Abend, die jeden Sonntag mit einer Dosis Natrum mur 15 CH im Wechsel mit Sulfur Iodatum in 15 CH ebenfalls über 3 oder 4 Monate ergänzt werden. Jugendliche, die eine herkömmliche allopathische Behandlung erhalten, können deren Nebenwirkungen, insbesondere die Hauttrockenheit, auch durch eine tägliche Einnahme von 3 Globuli Natrum Mur 9 CH dreimal täglich abschwächen.

Ist bei Mitessern oder überschüssiger Talgproduktion eine zusätzliche Behandlung erforderlich?

Selbstverständlich ist das nötig. Es ist zum Beispiel möglich, überschüssigen Talg mit 3 Globuli Selenium 5 CH morgens und abends in Kombination mit dem zuvor erwähnten Anti-Akne-Duo Kalium Bromatum und Eugenia Jambosa zu behandeln.

Wie sieht es mit der Behandlung von Akne bei Erwachsenen aus?

Das hängt von der Ursache ab. Die Behandlung wird nämlich unterschiedlich sein, je nachdem, ob die Akne mit dem Menstruationszyklus, mit Stress oder mit der Genetik zusammenhängt. Aber die Einnahme einer Dosis Natrum Mur 15 CH jeden Sonntag im Wechsel mit einer Dosis Tuberculinum Residuum 9 CH ist im Allgemeinen recht wirksam. Rosazea-Akne lässt sich am effektivsten mit einer Einnahme von Sanguinaria Canadensis 5 oder 7 CH dreimal täglich abbauen.

Kann die Sonne Akne heilen?

Die Sonne hat einen bedeutenden Einfluss aufAkne, und zwar auf mehrere Arten. Einerseits kann eine mäßige Sonnenbestrahlung das Erscheinungsbild der Akne vorübergehend verbessern, indem sie die Pickel austrocknet und der Haut hilft, einen gleichmäßigeren Farbton zu entwickeln. Außerdem regt die Sonne die Produktion von Vitamin D an, das für die Gesundheit der Haut unerlässlich ist. Übermäßiges Sonnenbaden kann sich jedoch als kontraproduktiv erweisen. Denn die Sonne kann die Haut austrocknen, was zu einer erhöhten Talgproduktion führt, die wiederum die Akne verschlimmern kann. Außerdem können UV-Schäden zu einer Verdickung der Haut führen, die Poren verstopfen und die Entstehung von Mitessern begünstigen. Daher ist es entscheidend, ein Gleichgewicht bei der Sonnenexposition zu finden und einen angemessenen Sonnenschutz zu verwenden, um die Akne in den Griff zu bekommen.

Quellen:

1. Interview mit Dr. Philippe Louis, homöopathischer Dermatologe.