La centella asiática y la salud de la piel

Si te gusta el cuidado de la piel al estilo coreano (K-beauty), seguro que has oído hablar de la centella asiática. De hecho, se la conoce por varios nombres, como Brahmi, asiatica, hierba del tigre y Gotu kola. El término“Cica” suena ciertamente familiar, ¿verdad?

Centella asiática y salud de la piel

La centella asiática es una planta originaria de Asia que se utiliza desde hace siglos por sus virtudes medicinales. También se conoce como “gotu kola” en la India, “takip-kohol” en Filipinas y “pegagan” en Indonesia. En este artículo, exploraremos los beneficios de la centella asiática para la salud de la piel y cómo utilizarla en nuestra rutina de cuidado de la piel.

¿Qué es la centella asiática?

La centella asiática es una planta perenne rastrera que crece en Asia tropical, sobre todo en la India, China y Malasia. Pertenece a la familia de las Apiáceas y también se conoce como Centella asiática o Hydrocotyle asiatica.

La centella asiática se utiliza desde hace siglos en la medicina ayurvédica por sus propiedades curativas. También se utiliza en la medicina tradicional china e indonesia.

Propiedades de la planta

• Acelera la cicatrización de heridas superficiales (asiaticósido) y heridas diabéticas, acelera la cicatrización de quemaduras por acción antioxidante, estimula la biosíntesis de colágeno y la angiogénesis
• Antidiabético por inhibición de la carbohidrasa, antihiperglucémico
• La combinación de Pycnogenol y Centella asiatica mejora la estabilidad de las placas ateromatosas, especialmente la fracción rica en triterpenos de Centella asiatica, sin problemas de tolerancia ni efectos adversos [9]
• Efecto estimulante sobre el sistema reticuloendotelial, modulación del TNF-alfa
• Mejora la memoria y el aprendizaje
• Neuroprotector (lesiones cerebrales) contra las enfermedades neurodegenerativas, especialmente la enfermedad de Parkinson
• Ansiolítico
• Antiulceroso
• Propiedades antitumorales, inductor de la apoptosis y sinergia con la vincristina

Acción de la centella en la piel

La centella asiática puede aportar numerosos beneficios para la salud de la piel gracias a varios de sus principios activos.
Entre ellos se encuentran el madecassoside, elácido madecásico,el asiaticoside y elácido asiático: principios activos conocidos por ayudar a cicatrizar la piel. La acción de estos ingredientes aumenta la cantidad de colágeno y fibronectina en la piel. Los compuestos antioxidantes y antiinflamatorios naturales y los hidratos de carbono presentes de forma natural en el Gotu kola contribuyen al proceso de hidratación de la piel. Además, tienen un potente efecto antienvejecimiento.
Por ello, los fabricantes suelen incluir la centella en las cremas hidratantes para pieles secas y sensibles.

Cicatrización y quemaduras

La Centella asiática, comúnmente conocida como Gotu Kola, es reconocida por sus excepcionales propiedades en el tratamiento de heridas, infecciones cutáneas, quemaduras y cicatrices hipertróficas. Este interés medicinal se debe principalmente a la presencia en la planta de potentes compuestos triterpénicos, comoel ácido asiático, elácido madecásico,el asiaticósido y el madecásido.

Acción de los terpenoides sobre la piel

Los terpenoides, una clase importante de compuestos químicos presentes en la Centella asiática, desempeñan un papel crucial en el proceso de cicatrización. Estimulan un aumento significativo del porcentaje de colágeno y fibronectina en la capa celular. El colágeno, en particular el de tipo I, es esencial para la reparación y la resistencia de la piel, mientras que la fibronectina es una glicoproteína que favorece la adhesión celular y la cicatrización de los tejidos.

Estimulación de la maduración de las cicatrices

El aumento de la producción de colágeno inducido por los terpenoides ayuda a estructurar la matriz extracelular, facilitando la maduración de las cicatrices. Esta maduración es necesaria para transformar una cicatriz en un tejido más organizado y menos visible, reduciendo así visual y físicamente el impacto de las cicatrices hipertróficas y las quemaduras.

Reducción de la respuesta inflamatoria

Además de sus efectos sobre el colágeno, la Centella asiática reduce eficazmente la respuesta inflamatoria. Dado que la inflamación es un componente importante del proceso de cicatrización, controlarla adecuadamente puede evitar complicaciones como la cicatrización excesiva o la formación de cicatrices queloides, que suelen ser más difíciles de tratar.

Disminución de la producción de miofibroblastos

Otro aspecto beneficioso de la acción de la Centella asiática es su capacidad para regular la producción de miofibroblastos. Estas células, que desempeñan un papel clave en la retracción y el cierre de las heridas, pueden, cuando son demasiado activas, provocar cicatrices retráctiles o hipertróficas. Al modular su actividad, la Centella asiática contribuye a mantener el equilibrio necesario para una cicatrización óptima sin contracción excesiva ni fibrosis del tejido cicatricial.

El acné y la Centella asiática

Aunque la Centella asiática, a menudo llamada hierba del tigre, no está reconocida oficialmente como agente antiacné, sus propiedades pueden desempeñar un papel complementario importante en el tratamiento del acné. Los efectos calmantes de esta planta son especialmente beneficiosos en sinergia con otros principios activos dermatológicos dirigidos a las causas específicas del acné.

Propiedades calmantes y antiinflamatorias

La capacidad de la Centella asiática para calmarla inflamación es crucial para el tratamiento del acné, que a menudo se ve exacerbado por una respuesta inflamatoria excesiva alrededor de las glándulas sebáceas. Al reducir esta inflamación, la Centella asiática ayuda a minimizar el enrojecimiento y la hinchazón asociados a las lesiones del acné, creando un entorno más favorable para la curación.

Sinergia con activos antiacné

Cuando se combina con medicamentos antiacné, como los dirigidos contra la bacteria P. acnes -causa demuchos casos de acné-, la Centella asiática puede potenciar su eficacia. Al calmar la piel, permite que los principios activos antiinflamatorios y antibacterianos penetren mejor y actúen en el corazón de los folículos pilosos infectados.

Regeneración de la barrera cutánea

Otro beneficio de la Centella asiática en el contexto del acné es su capacidad para regenerar la barrera cutánea. Una barrera cutánea sana es esencial para defenderse de los agentes patógenos e irritantes ambientales que pueden agravar el acné. Al reforzar esta barrera, la Centella asiática no sólo ayuda a proteger la piel contra nuevos agentes infecciosos, sino que también contribuye a mantener la hidratación cutánea, que es crucial para la salud de la piel.

Apoyo para la piel dañada

La acción global de la Centella asiática sobre la piel dañada va más allá del tratamiento del acné. Es beneficiosa para todas las pieles que muestren signos de estrés o daños, incluidas las pieles crónicamente secas o irritadas. Esta capacidad de apoyo universal y mejora de la salud de la piel hace que sea una valiosa adición a cualquier régimen de cuidado de la piel, especialmente para la piel propensa al acné.

Los beneficios de la centella en el fotoenvejecimiento

La centella asiática está cada vez más reconocida en el campo de la cosmetología como un agente eficaz contra el fotoenvejecimiento. Esto se debe sin duda a su papel en el fortalecimiento del colágeno de tipo I, una proteína vital para la salud y la elasticidad de la piel. Está demostrado que la cantidad de colágeno de la piel disminuye de forma natural con la edad, lo que contribuye a los signos visibles del envejecimiento.

Efectos sobre el colágeno

El colágeno de tipo I es el más abundante en el cuerpo humano y desempeña un papel crucial en la estructura y firmeza de la piel. La exposición a los rayos UV, principal factor de fotoenvejecimiento, degrada este colágeno, provocando una pérdida de elasticidad y la aparición de arrugas. Gracias a sus compuestos bioactivos, la Centella asiática ayuda a contrarrestar este proceso estimulando la síntesis de colágeno.

Resultados de los ensayos clínicos

Los efectos beneficiosos de la Centella asiática sobre el fotoenvejecimiento se demostraron en un ensayo clínico doble ciego. En este ensayo, se analizó fotográficamente la piel de los participantes tras la aplicación tópica de madecassoside al 0,1% combinado con vitamina C al 5%. Estos ingredientes son conocidos por sus propiedades antioxidantes y regeneradoras.

Mejoras observadas

Tras seis meses de tratamiento, se observaron mejoras significativas en la firmeza,elasticidad ehidratación de la piel. Estos resultados demuestran no sólo la eficacia de la Centella asiática como tratamiento antifotoenvejecimiento, sino también su capacidad para restaurar las propiedades funcionales de la piel afectadas por la exposición a los rayos UV.

Mecanismos de acción

La combinación de madecassoside y vitamina C actúa sinérgicamente para proteger la piel contra el estrés oxidativo inducido por los rayos UV, estimulando al mismo tiempo la producción de colágeno. Este mecanismo de acción contribuye a mantener la integridad estructural de la piel, reduciendo los efectos del envejecimiento acelerado por la exposición al sol.

¿Es eficaz el Gotu kola para aliviar las quemaduras solares?

El Gotu kola es una planta que se utiliza a menudo en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias, incluidos los problemas de la piel. Las quemaduras solares son una afección cutánea común que puede resultar dolorosa e incómoda. Entonces, ¿es eficaz la centella asiática para aliviar las quemaduras solares?

Las pruebas científicas sobre los efectos de la centella asiática en el tratamiento de las quemaduras solares son limitadas. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que esta planta podría ayudar a aliviar los síntomas asociados a las quemaduras solares.

Esta planta contiene compuestos activos como triterpenos y saponinas, que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas propiedades pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger la piel de los daños causados por los radicales libres, que se producen durante la exposición al sol. Además, puede ayudar a estimular la producción de colágeno en la piel, lo que puede favorecer la cicatrización de las lesiones cutáneas. Las quemaduras solares pueden dañar la piel y provocar lesiones y descamación. Al estimular la producción de colágeno, el gotu kola puede ayudar a reparar la piel dañada y acelerar la cicatrización.

Aunque la investigación sobre los efectos del gotu kola para tratar las quemaduras solares es limitada, esta planta se ha utilizado durante siglos para tratar diversos problemas de la piel. Puede tomarse como suplemento dietético o aplicarse tópicamente en forma de crema o loción. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la centella asiática no debe utilizarse como sustituto de métodos eficaces de protección solar, como el uso de protector solar y evitar las horas de máxima exposición al sol.

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Preguntas frecuentes

P : ¿Puede la centella asiática ayudar a tratar el acné? R : Sí, la centella asiática tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes que pueden ayudar a reducir la inflamación de la piel causada por el acné.

P : ¿Pueden las mujeres embarazadas utilizar productos que contengan centella asiática? R: Aunque no hay suficientes estudios sobre el uso de centella asiática durante el embarazo, es preferible consultar a su médico antes de utilizar productos que contengan centella asiática.

P: ¿Puede la centella asiática ayudar a reducir la aparición de estrías? R: Sí, la centella asiática puede ayudar a reducir la aparición de estrías gracias a sus propiedades cicatrizantes e hidratantes.

P: ¿Puede la centella asiática ayudar a reducir la aparición de arrugas? R: Sí, la centella asiática puede ayudar a reducir la aparición de arrugas gracias a su capacidad para estimular la producción de colágeno, lo que mejora la elasticidad de la piel.

P : ¿Se puede utilizar la Centella asiática para tratar las quemaduras? R : Sí, la Centella asiática puede utilizarse para tratar quemaduras leves gracias a sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias.

Fuentes:

1. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2021/5462633/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7784944/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852572/