¡Problemas en las articulaciones! ¿Qué aceites esenciales usar?

El dolor articular es una verdadera preocupación diaria. Es doloroso y molesto. No dejes que los problemas en las articulaciones arruinen tu vida. ¡Debes actuar!

Descubre en este artículo qué aceites esenciales utilizar para aliviar el dolor articular .

¿Cómo se manifiesta el dolor articular?

Los movimientos repetitivos dañan gradualmente los tejidos que conectan los músculos con los huesos. Falta de hidratación en la articulación, comida demasiado ácida … todos estos factores a la larga conducen a la inflamación de las articulaciones: esto es artritis .

Esta inflamación se localiza a nivel de la bolsa serosa. Es un tejido conectivo que encierra el líquido sinovial (facilita el deslizamiento entre el hueso y el tendón, sirve de amortiguación para los movimientos) y provoca fuertes dolores en las articulaciones cuando se inflaman .

A medida que el cartílago se desgasta, pierde su flexibilidad y elasticidad. Los huesos se tocarán, causando dolor en las articulaciones. Con el tiempo, el cartílago se desgasta y los huesos acaban rozándose: esto es la artrosis .

¿Cuáles son las causas de los trastornos articulares?

Los trastornos articulares están relacionados con varios factores :

Envejecer:

De hecho, con el tiempo, los compuestos (ácido hialurónico, condroitina, glucosamina, etc.) presentes en el cartílago de las articulaciones se vuelven escasos. Esto da como resultado una falta de hidratación del cartílago que gradualmente provoca una inflamación que provoca dolor.

Peso :

Cuanto más se pesa, más se tensan las articulaciones … Sepa que para un hombre de 80 kg, la presión ejercida sobre las rodillas al caminar oscila entre 240 y 320 kg, es decir, de 3 a 4 veces el peso del cuerpo. Bajar de peso reducirá el dolor en las articulaciones.

La higiene de la vida:

• Una vida sedentaria favorece los trastornos articulares. Es importante movilizarlos, caminando diariamente por ejemplo. Tenga cuidado, sin embargo, de no abusar de esfuerzos físicos demasiado intensos, que a la larga desgastarían el cartílago.
• Una dieta demasiado ácida para el cuerpo crea inflamación en las articulaciones. Este es un elemento importante que no debe pasarse por alto. Si sufres de trastornos articulares, debes evitar a toda costa los siguientes alimentos : Leche, yogur, queso, carnes rojas, bollería, galletas, alimentación industrial…

¿Qué aceites esenciales elegir para tratar los trastornos articulares?

La aromaterapia utiliza aceites esenciales que saben mejorar las molestias de los trastornos articulares. Proporcionan respuestas eficaces y rápidas, muy útiles en caso de crisis . Los aceites esenciales permiten proporcionar un beneficio inmediato y específico , mediante un masaje localizado de las zonas doloridas y también ofrecen la gran ventaja de limitar los efectos secundarios , en particular las úlceras de estómago , vinculados al uso prolongado de tratamientos analgésicos y antiinflamatorios.

Aceite esencial de gaulteria :

Planta antiinflamatoria y analgésica , la gaulteria es una verdadera aspirina natural extremadamente eficaz en el contexto del dolor y la inflamación de las articulaciones.

Para un efecto local e inmediato. Diluir 15 gotas de aceite esencial de gaulteria en 5 ml de aceite de macadamia y masajear.

Para las articulaciones inflamadas y doloridas, diluir 3 gotas de aceite esencial de gaulteria, 2 gotas de aceite esencial de helicriso y 2 gotas de aceite esencial de laurel noble en 10 ml de aceite vegetal de árnica . 5 gotas de esta mezcla aplicadas cada vez que sea necesario en masajes descongestionarán inmediatamente las zonas doloridas.

Debido a su efecto vasodilatador y calorífico, el uso del Aceite Esencial de Gaulteria puede causar irritación. En este caso, deberías usar en su lugar:

Aceite esencial de Katrafay :

15 gotas diluidas en 5 ml de aceite de macadamia y aplicadas en masaje aportarán un efecto local e inmediato.

Para masajear las articulaciones doloridas , también se recomienda utilizarAceite esencial de pino silvestre .

Ponemos 20 gotas de aceite esencial de pino silvestre en una mezcla, la agitamos y luego podemos masajearnos con esta preparación. El aceite esencial de romero también puede ser útil para masajear las articulaciones doloridas. Los preparados se pueden encontrar en las farmacias. Elija siempre aceites esenciales orgánicos y aceites vegetales orgánicos . También es interesante el aceite esencial de salsa de laurel.

Estos aceites esenciales siempre deben diluirse en aceite vegetal y no aplicarse directamente sobre la piel. Los aceites esenciales no deben usarse en mujeres embarazadas o lactantes y en niños menores de 6 años.

Aceite esencial de eucalipto limón :

El aceite esencial de Limón Eucalipto también tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas .

Un último consejo para aliviar tus problemas articulares :

Una o dos veces al día, se puede aplicar una cataplasma de arcilla en la zona adolorida de la articulación y dejar actuar durante 4 horas.

¿Cómo preparar una cataplasma de arcilla?

• Use un recipiente de vidrio o madera y luego coloque la arcilla.
• Agregar agua tibia poco a poco hasta obtener una pasta espesa.

 

Arnaud. C. (Doctor en Farmacia)