Aromaterapia explicada por un naturópata

La aromaterapia es una rama de la medicina herbal. Es el uso de aceites esenciales con fines terapéuticos. El término “Aromaterapia” fue creado en 1928 por un químico-perfumista francés de nombre René-Maurice Gattefossé.

Cuando se aplica sobre la piel, los aceites esenciales atraviesan los poros de la piel y entran en los capilares sanguíneos. Estos los guían al órgano objetivo. Por tanto, pueden actuar en profundidad en todo el cuerpo. Después de la absorción, el papel de los emunctorios es eliminarlos.

Los emunctorios son órganos que aseguran la eliminación de toxinas. :

  • Los pulmones a través de la tos o la mucosidad.
  • La piel a través del sebo y la transpiración.
  • Los riñones a través de la orina y el intestino a través de las heces.

Por tanto, es fundamental utilizar aceites esenciales de calidad. :

  • 100% puro y natural
  • Origen y quimiotipo controlado
  • Úselos siempre diluidos y en dosis bajas.
  • No sin terpenos
  • Denominación HEBBD (que significa que el aceite esencial se define botánica y bioquímicamente)
  • Guárdelos en buenas condiciones (frasco bien cerrado protegido de la luz)

La mayoría de los aceites esenciales requieren una dilución 1/5 (alta concentración, reservada para la práctica médica), con mayor frecuencia 1/10 o incluso 1/20 o 1/100 (baja concentración, común para el uso de aromaterapia en cosmetología.Sin embargo, no se recomienda mezclar más de 3 EO en la misma preparación.

Algunas precauciones :

Como regla general, no es aconsejable utilizar aceites esenciales en mujeres embarazadas o en período de lactancia, especialmente en los primeros tres meses de embarazo cuando se está formando tejido fetal, así como en niños por inmadurez enzimática. Para los animales de producción y las mascotas, la aromaterapia necesita una adaptación especial, ya que algunas especies no tienen ciertos sistemas metabólicos enzimáticos.

Algunos aceites esenciales pueden ser tóxicos y peligrosos sin dominar sus precauciones de uso. Se recomienda entonces avanzar hacia la homeopatía, la fitoterapia o la hidrolaterapia (aguas florales) para mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como para niños.

No se recomienda tomar un aceite esencial por vía oral de forma sistemática, a pesar de algunas ideas recibidas. De hecho, algunos aceites esenciales pueden ser tóxicos y peligrosos para el hígado, los riñones, el sistema digestivo y el sistema nervioso. En caso de duda, favorezca la aplicación cutánea o respiratoria (inhalación, olfato, difusión).

Conservación de aceites esenciales :

Un aceite esencial se puede almacenar en un frasco tintado protegido del calor y la luz, con la cabeza hacia arriba y bien cerrada (para evitar desnaturalizar las moléculas), generalmente 5 años. Pero el almacenamiento de un aceite esencial puede variar según su contenido:

Considerados como aceites esenciales ligeros, pueden almacenarse hasta 1 año en buenas condiciones.

Considerados como aceites esenciales pesados, se pueden almacenar hasta 5 años en buenas condiciones.

Cómo reconocer un aceite esencial potencialmente peligroso ?

Hay una cosa esencial que saber; Un aceite esencial es un extracto vegetal aromático líquido, concentrado y complejo obtenido por destilación por destilación al vapor de plantas aromáticas u órgano de esta planta (flor, hoja, madera, raíz, corteza, fruto, etc.). Es la esencia destilada de la planta aromática. Como resultado, concentran moléculas activas de las que sería interesante conocer ciertas familias bioquímicas para ser utilizadas con precaución:

Aceites esenciales ricos en fenoles (ácidos fenicos), aldehídos y terpenos

Como lechos de limón, tomillo ct timol, ylang-ylang, etc. Estos aceites son potencialmente peligrosos porque son dermocáusticos, alergénicos e irritantes para las mucosas y la piel. Son potencialmente peligrosos ya que pueden provocar quemaduras, irritación e incluso necrosis de la piel en estado puro. Por eso es fundamental diluirlos siempre hasta un 20% como máximo en una sustancia grasa (aceite vegetal, mantequilla vegetal, etc.). Es decir, que los fenoles orales son hepatotóxicos.

Aceites esenciales ricos en cumarinas

Como perejil, angélica, apio, bergamota, naranja amarga, etc. Estos aceites son potencialmente peligrosos porque son aceites esenciales que generalmente fotosensibilizan la piel, lo que significa que pueden causar una mayor sensibilidad de la piel a la radiación solar, especialmente la ultravioleta, dando como resultado una erupción. Esta reacción debida al sol provoca mutaciones en la epidermis que conducen al cáncer de piel. Por eso es fundamental aplicar un aceite esencial fotosensibilizante unas 6 horas antes de la exposición solar; prefiera la noche antes de acostarse, por ejemplo. En caso de quemarse con un aceite esencial, evite ponerle agua, ¡diluya inmediatamente con aceite vegetal!

Aceites esenciales ricos en lactonas y cetonas

Como menta, lavanda aspic, romero y verbenona, artemisa, etc. Estos aceites son potencialmente peligrosos porque son aceites que, dependiendo de la dosis incorrecta, pueden tener toxicidad neurológica. Algunos también pueden ser abortivos (riesgo de aborto espontáneo), según el nivel de cetonas que contengan.

Aceites esenciales ricos en sesquiterpenoles y sesquiterpenos

Como ciprés, salvia, niaouli, zanahoria, etc. Estos aceites son potencialmente peligrosos porque son los llamados aceites similares al estrógeno; Es decir, estimularán las hormonas femeninas que actúan sobre el sistema urogenital, glándula mamaria, esqueleto, sistema cardiovascular, cerebro, sistema digestivo, piel y mucosas. Sin embargo, está contraindicado en casos de cánceres dependientes de hormonas, mastitis, fibrosis, cáncer de próstata o antecedentes de cánceres dependientes de hormonas, así como en niños antes del final de la pubertad.

Que es un hidrosol ?

Un hidrosol es agua de destilación o agua floral obtenida durante la destilación al vapor de una planta aromática o medicinal, con el fin de obtener un aceite esencial. Durante el proceso de destilación en el alambique, las moléculas aromáticas de las materias primas destiladas se arrastran con vapor de agua, se condensan y se recuperan en un decantador. El destilado resultante se compone de sobrenadante de aceite esencial y agua de destilación, en la que se ha disuelto una pequeña parte del aceite esencial.

Un hidrosol no es tan poderoso como un aceite esencial, sin embargo, que consiste en agua (agua floral), retiene moléculas olorosas solubles en agua y permanece ligeramente perfumado, poseyendo ciertas propiedades terapéuticas; como el agua de azahar que se utiliza para regular el sueño de los niños.

Preferimos un hidrosol para poner en platos cocinados en lugar de un aceite esencial, y también preferiremos tratar a bebés, niños, mujeres embarazadas, animales o personas sensibles con hidrosoles en lugar de aceites esenciales.

Es mejor guardar los hidrosoles en el fondo del refrigerador hasta 2 meses después de abrirlos. Es posible extender la vida útil unas pocas semanas agregando vitamina E, que es un antioxidante.

La aromaterapia es ciertamente una medicina natural, pero está lejos de ser una medicina alternativa como estamos acostumbrados a llamarla. Para el médico aromaterapeuta Jean-Pierre Willem, “Esto no es una medicina alternativa. No es posible automedicarse “. Una sola cucharadita de aceite esencial de thuja, por ejemplo, puede ser suficiente para causar la muerte. Es mejor evitar jugar con su salud mezclando ciertos aceites esenciales sin conocer su contenido molecular ni las dosis adecuadas.

 

Clémentine. M.
Naturopathe – Aromathérapeute / Herboriste – Phytothérapeute
Consultante en phyto-aromathérapie Clinique et Ethnomédecine

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