Ventajas: una gama para todos

Los complementos alimenticios se están convirtiendo en una parte cada vez más importante de nuestras vidas. La mayoría de ellos son naturales y ecológicos, y nos ayudan a prevenir y combatir diversas dolencias cotidianas. Estrés, resfriados, problemas digestivos, fatiga… Son muchos los síntomas y enfermedades que estos productos pueden ayudar a aliviar y curar de … Leer más

Pukka y Vitaflor vuelven a las infusiones saludables

Las plantas se han utilizado desde la noche de los tiempos para aliviar y curar diversas dolencias. Trituradas, en forma de comprimidos, cápsulas, polvos, gominolas, etc. Los remedios a base de plantas han adoptado diversas formas a lo largo de los tiempos. Pero la forma más popular siguen siendo las infusiones. Además de ser fáciles … Leer más

¿Cuáles son los beneficios del mate?

Sumérjase en el revitalizante mundo del mate, esta emblemática bebida sudamericana con propiedades energéticas. Descubra cómo su consumo puede no sólo animarle el día, sino también aportar considerables beneficios a su salud en general. Exploramos los secretos ancestrales y las pruebas científicas que hay detrás del mate, para revelar por qué esta infusión merece ocupar … Leer más

¿Qué es la dieta baja en FODMAP?

La dieta baja en FODMAP es un método nutricional diseñado para reducir los síntomas del SII limitando los alimentos ricos en azúcares fermentables conocidos como FODMAP (oligo-, di-, monosacáridos y polioles fermentables). Este tipo de dieta suele estar supervisada por profesionales sanitarios. El objetivo es evitar alimentos como los frutos secos, las legumbres, los productos … Leer más

¿Qué es el SIBO?

El SIBO, o sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, se considera una enfermedad que puede causar dolor abdominal hinchazóndiarrea o estreñimiento así como problemas nutricionales como deficiencias nutricionales. Muchos pacientes prefieren utilizar tratamientos naturales. Afortunadamente, existen métodos para tratar esta afección. Descubra cómo controlar su SIBO Probióticos Los probióticos también son un tratamiento eficaz para la … Leer más

¿Cuáles son los beneficios del psilio?

El psilio es una planta herbácea anual de la familia de las plantagináceas, originaria de la India y Persia. Su semillas sus semillas, ricas en mucílagos, se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus numerosos beneficios para la salud. En la actualidad, el psilio se utiliza ampliamente como suplemento dietético por sus … Leer más

Buenos propósitos para 2024

Como diciembre, 2023 está llegando a su fin ¿Ha marcado todas las casillas de su lista de tareas para este año? Si no es así, no hay por qué estresarse ni preocuparse. Siempre puedes añadir lo que no has hecho a tu lista de propósitos para 2024, que está a la vuelta de la esquina. … Leer más

Consejos para una comida navideña equilibrada

La Navidad es sinónimo de regalos, reencuentros, alegría y, por supuesto, comida. Como todos los años, la cena de Navidad hay que planificarla con mucha antelación. Desde finales de noviembre, ya estamos pensando en la lista de la compra que necesitaremos para completar este momento tan esperado. Pensamos en las mejores recetas para un aperitivo … Leer más

¿Qué remedios naturales para la digestión después de Navidad?

Foie gras, pavo en salsa, queso y un tronco de mantequilla con surtido de chocolates finos: un cóctel explosivo para el aparato digestivo. Después de las fiestas, es muy frecuente sufrir molestias digestivas, hinchazón, molestias intestinales, ardor y reflujo ácido, ataques al hígado… He aquí algunos consejos preventivos para ayudarle a tratarse de forma natural … Leer más

Qué es la cándida albicans

Candida Albicans es un hongo que vive en el cuerpo humano. Se encuentra en la boca, la intestinos y en el piel. De hecho, la Candida Albicans es una levadura que puede causar infecciones cuando está en desequilibrio con las bacterias sanas del organismo. Estas infecciones comunes, como la candidiasis o los hongos vaginales, se … Leer más

¿Cómo afrontar mejor su intolerancia a la lactosa?

La lactosa es el principal hidrato de carbono de la leche. En los bebés, aporta una proporción significativa de energía. En los adultos, la aportan principalmente la leche y los productos lácteos. Para ser digerida, la lactosa debe ser hidrolizada por una enzima llamada lactasa, de la que algunas personas carecen en la edad adulta. … Leer más

Tratamiento homeopático en el cólico hepático

Tratamiento homeopático en el cólico hepático

Existen diferentes tipos de cólico. El cólico hepático se caracteriza por un dolor agudo en el hipocondrio derecho, irradiado a la parte posterior, a menudo asociado a náuseas y vómitos. Se asocia a una distensión aguda de las vías biliares. La principal causa del cólico hepático es la litiasis biliar, responsable de alrededor del 98% … Leer más

¿Cómo elegir un suplemento dietético para la digestión?

Hinchazón, náuseas, gases, estreñimiento, diarrea … muchas dolencias que son indicativas de una mala digestión o médicamente conocida como dispepsia. En los estantes de las tiendas y farmacias orgánicas abundan diversos complementos alimenticios para facilitar la digestión. ¿Cuál elegir? Antes de completarse, es necesario identificar la causa exacta y enfocarse en el (los) síntoma (s) … Leer más

Diente de león, excepcional alimento saludable con poder diurético

Diente de león, excepcional alimento saludable con poder diurético

El diente de león es una planta muy común, imposible de ignorar y llena de tesoros. Un quebradero de cabeza para los botánicos, ya que existen no menos de 60 grupos de especies y más de 1.200 especies en total (sólo en Europa). El diente de león está muy extendido en la mayoría de las … Leer más

Homeopatía en síndromes dispépticos (trastornos digestivos)

Una mujer con cara de disgusto sostiene una hamburguesa en una mano y se agarra el estómago con la otra, expresando malestar digestivo, sobre un fondo amarillo brillante.

Un gran número de personas sufre diversos problemas digestivos: ardor epigástrico, digestión lenta, hinchazón postprandial, somnolencia… Sin embargo, a veces los exámenes paraclínicos no revelan ninguna lesión. Las radiografías son normales, la endoscopia muestra un aspecto normal de la mucosa y las biopsias no revelan alteraciones histológicas. Es en estos casos en los que el … Leer más

Aceite esencial de enebro común, una panacea prehistórica

Aceite esencial de enebro común, una panacea prehistórica

El enebro, cuyo nombre botánico es Juniperus communis L., pertenece a la familia de las Cupressaceae. El aceite esencial procede de los conos fructíferos o “bayas de enebro”. El aceite esencial de enebro, procedente de un árbol con una rica historia, ha sido considerado una panacea durante siglos. Sus orígenes se remontan a la prehistoria, … Leer más

Los beneficios del carbón vegetal activado para tratar sus trastornos digestivos

El carbón activado (o carbón de leña) se obtiene del material de planta orgánico-Rico: madera, cáscaras del coco, hoyos de aceituna, corteza, etc. Este material se somete a una calcinación y luego a un choque térmico, que elimina la mayoría de los elementos que la forman. A la salida: un material compuesto casi exclusivamente de … Leer más

Érase una vez, aceite esencial de bulbo de ajo

Originario de Asia Central o el Cáucaso, el ajo(Allium sativum) se cultiva y consume desde hace más de 6.000 años. Siempre se ha considerado una panacea. En la antigua Roma, Plinio el Viejo enumeraba 61 enfermedades que podían curarse con ajo. Antes del descubrimiento de los antibióticos, los dientes de ajo machacados se utilizaban, entre … Leer más