¿Qué remedios naturales para la digestión después de Navidad?

Foie gras, pavo en salsa, tronco de queso y mantequilla con surtido de chocolates finos, un cóctel explosivo para nuestra digestión. Después de las fiestas, es muy frecuente sufrir pesadez digestiva, hinchazón, molestias intestinales, ataques al hígado… He aquí algunos consejos preventivos para tratarse de forma natural y eficaz durante el periodo festivo..

¿Cómo facilitar la digestión y evitar la hinchazón durante las fiestas?

La distensión abdominal es esencialmente una sensación de hinchazón en el estómago y está causada por una acumulación de gas en el intestino que provoca distensión intestinal. Los gases proceden del aire tragado al comer y del aire presente en los alimentos, así como de la fermentación durante la digestión. A veces, la hinchazón es consecuencia de la dificultad para digerir las grasas animales, ciertas verduras, las bebidas gaseosas o la leche. Para evitar la hinchazón abdominal, es aconsejable comer despacio y fraccionar las comidas, ya que es mejor comer menos en cada comida que hacer una comida copiosa. Dar un paseo después de comer: un paseo de 15 minutos estimula la digestión, reduciendo así la formación de gases intestinales. Cambia también de bebidas, evitando las gaseosas y mascando chicle a todas horas.

Remedios naturales :

Dolor de estómago, vientre hinchado… El BicarbonatoSódico Gifrer limpia y deshincha en menos tiempo del que se tarda en beberlo. Una cucharadita en un vaso de agua después de la comida es suficiente. Y no hay nada que te impida espolvorearlo en tus recetas, ¡para facilitar la digestión a largo plazo!

La Infusión Digestión BIO combina 5 plantas con propiedades beneficiosas para facilitar la digestión y hacer del final de la comida un momento agradable. Las semillas de hinojo y cilantro tienen un efecto beneficioso sobre la hinchazón y la eliminación de gases intestinales. La verbena y la manzanilla también facilitan un tránsito fluido. El regaliz contribuye al agradable sabor de esta infusión

En última instancia, los complementos alimenticios son muy eficaces para facilitar la digestión durante las comidas navideñas. Los comprimidos Digebiane Pileje están compuestos por extracto de melisa, piña y papaya en polvo, carbonato cálcico y bicarbonato sódico.

Arko Essential Gránulos con Aceites Esenciales es una combinación de aceites esenciales (Menta piperita, Romero 1,8 cineol, Jengibre, Petit grain bigarade) utilizados en particular para favorecer la digestión y regular así el tránsito intestinal. Ideal al final de una comida navideña para impresionar a sus invitados

Lehning L114 Trastornos Digestivos es un drenante hepatobiliar que facilita la digestión y previene los problemas digestivos debidos a una alimentación desequilibrada. Protector del hígado y de los conductos biliares, elimina los bloqueos digestivos en las migrañas.

¡Buen provecho y mis mejores deseos!

Arnaud. C (Doctor en Farmacia)