Beneficios de la creatina para las mujeres en la menopausia y la perimenopausia
La menopausia y la perimenopausia son periodos de grandes cambios hormonales para las mujeres, marcados por síntomas como la pérdida de masa muscular, la reducción de la densidad ósea, las fluctuaciones del estado de ánimo y la disminución de la función cognitiva. En esta etapa crucial de la vida de la mujer, la creatina está … Leer más