L’invecchiamento della pelle è un processo naturale influenzato da fattori genetici, ambientali e biologici. Con l’età, la pelle perde elasticità e luminosità a causa della riduzione di alcune molecole essenziali, tra cui il Nicotinamide Adenina Dinucleotide (NAD ).
Questo coenzima, essenziale per i processi di riparazione cellulare e di produzione di energia, svolge un ruolo chiave nella lotta contro l’invecchiamento cutaneo. Ma come influisce sulla nostra pelle e come possiamo ripristinarne i livelli per preservare il nostro aspetto giovanile? Scopriamo i benefici del NAD come agente antirughe per una pelle più soda e luminosa.
L’invecchiamento, un processo naturale
La pelle è un organo in costante rinnovamento. Proprio come le ossa, le cellule della pelle muoiono e si rinnovano ogni giorno. Nel loro normale funzionamento, le cellule della pelle si rinnovano ogni 28 giorni, per un massimo di 50 cicli.
Ma con l’invecchiamento della pelle, il rinnovamento cellulare rallenta e può richiedere più di 30 giorni. Le cellule più vecchie possono quindi accumularsi, dando l’impressione di un colorito sfocato. Ma può anche portare a un ispessimento della pelle, che riflette la secchezza cutanea, spesso la prima lamentela delle persone che invecchiano.
Se la secchezza cutanea e, soprattutto, la disidratazione non vengono corrette, le rughe lasceranno più facilmente il segno sulla pelle, tanto più che quest’ultima tende anche ad assottigliarsi. Allo stesso tempo, si verificano cambiamenti nel derma, responsabili della sua perdita di tono e del cedimento, sostenuti anche dallo scioglimento del tessuto adiposo e muscolare che non svolge più il suo ruolo di sostegno. I volumi e l’aspetto del viso cambiano gradualmente, mentre le rughe si approfondiscono.
Cos’è il NAD e perché è fondamentale per la pelle?
Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD ) è un coenzima presente in tutte le cellule viventi ed essenziale per il loro corretto funzionamento. È coinvolto in una serie di processi biochimici essenziali, tra cui :
- Produzione di energia cellulare attraverso la fosforilazione ossidativa.
- Riparazione del DNA e protezione dai danni ossidativi.
- Attivazione delle sirtuine, enzimi coinvolti nella longevità cellulare.
Con l’avanzare dell’età, i livelli di NAD diminuiscono, riducendo la capacità della pelle di rigenerarsi, un fattore chiave dell’invecchiamento cutaneo e della comparsa delle rughe, motivo per cui è noto come agente antirughe. Questa sostanza serve anche a combattere gli aggressori esterni, come i raggi UV e l’inquinamento.
In realtà, questa molecola è un dinucleotide, in quanto è costituita da un primo nucleotide, la cui base nucleica è l’adenina, unito a un secondo nucleotide, la cui base è la nicotinammide. Svolge un ruolo cruciale nei processi metabolici, come la produzione di energia sotto forma di ATP e la regolazione degli enzimi responsabili della riparazione cellulare in senso lato.
Gli effetti del NAD sull’invecchiamento cutaneo: una molecola antirughe efficace?
La riduzione del NAD è uno dei fattori principali della comparsa dei segni dell’invecchiamento:
- Rughe e linee sottili dovute alla riduzione della produzione di collagene.
- Perdita di compattezza ed elasticità della pelle.
- Disidratazione e secchezza causate dall’indebolimento della barriera cutanea.
Ripristinando i livelli, è possibile invertire alcuni di questi effetti e stimolare i meccanismi naturali di riparazione cellulare. Questi includono l’eliminazione attiva delle cellule danneggiate tramite apoptosi. Ma anche la rigenerazione delle cellule tramite iperplasia (aumento del numero) o ipertrofia (aumento delle dimensioni).
In che modo il NAD stimola la rigenerazione cellulare?
Il NAD agisce principalmente attivando due famiglie di enzimi essenziali:
- Le sirtuine (SIRT), che regolano l’infiammazione e prolungano la vita delle cellule cutanee.
- Le PARP, coinvolte nella riparazione del DNA danneggiato dai raggi UV e dai radicali liberi.
Inoltre, il NAD supporta la funzione mitocondriale, garantendo un apporto di energia sufficiente per la rigenerazione cellulare e la sintesi di collagene ed elastina. La riduzione fisiologica dell’attività mitocondriale con l’età porta a un accumulo di danni e a un invecchiamento accelerato. Il NAD, grazie al suo intervento, contribuisce a mantenere la pelle più soda e rivitalizzata.
Come si possono ripristinare i livelli di NAD per una pelle luminosa?
Esistono diverse strategie per ripristinare i livelli di NAD e godere dei suoi benefici anti-invecchiamento:
- Integratori alimentari: è stato dimostrato che i precursori del NAD, come il Nicotinamide Riboside (NR) e il Nicotinamide Mononucleotide (NMN), sono efficaci per mantenere i livelli di NAD e migliorare la salute della pelle.
- Creme topiche: alcune formulazioni cosmetiche arricchite con NAD o suoi derivati possono essere applicate direttamente sulla pelle, stimolando la rigenerazione cellulare locale.
- Terapie avanzate: Iniezioni o infusioni di NAD sono proposte nella medicina anti-invecchiamento per un’azione mirata sull’invecchiamento cellulare.
Quali sono i benefici concreti del NAD per la pelle?
- Riduzione delle linee sottili e delle rughe grazie alla promozione della produzione di collagene.
- Riparazione dei danni causati dai raggi UV grazie al miglioramento dell’attività degli enzimi di riparazione del DNA, essenziali per ridurre gli effetti del fotoinvecchiamento causato dall’esposizione al sole
- Miglioramento dell’idratazione e della luminosità dell’incarnato grazie al rafforzamento della funzione di barriera della pelle.
- Riduzione dell’infiammazione cutanea, utile per le pelli sensibili o soggette ad arrossamenti.
Conclusione: perché includere il NAD nella vostra routine anti-età?
Il NAD è un elemento fondamentale per il rinnovamento cellulare e la prevenzione dell’invecchiamento cutaneo. Poiché il suo declino è inevitabile con l’età, è essenziale mantenere un buon livello di NAD per preservare una pelle soda, liscia e luminosa.
Che si tratti di un’integrazione mirata o di un’applicazione topica, incorporare il NAD nella vostra routine anti-invecchiamento potrebbe essere la soluzione naturale ed efficace per rallentare gli effetti del tempo sulla vostra pelle.
Fonti
- Il ruolo del NAD nella medicina rigenerativa, pubblicato online il 2021
- Sun C, Wang K, Stock AJ, et al. La riequilibrazione dello squilibrio del metabolismo del NAD migliora l’impatto della disfunzione dei telomeri. EMBO J. 2020
- Laughlin T, Tan Y, Jarrold B, et al. Gli attivatori dell’autofagia stimolano la rimozione dei prodotti finali della glicazione avanzata nei cheratinociti umani. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020
- I nucleotidi esogeni migliorano l’invecchiamento cutaneo dei topi SAMP8 modulando l’autofagia attraverso le vie MAPK e AMPK, Nutrients 2024
- https://actu.epfl.ch/news/le-nad-contre-la-deterioration-musculaire-liee-a-l/
- https://dermato-info.fr/fr/c-est-quoi-la-peau/le-vieillissement-de-la-peau
