Come festeggiare San Valentino con consapevolezza?

San Valentino è un momento in cui si celebra l’amore per il proprio partner, ma spesso può essere associato a regali costosi, a un consumo eccessivo e a un’eccessiva quantità di cibo per stressare. Ecco perché può essere vantaggioso festeggiare San Valentino in mindfulnessprendendosi il tempo necessario per entrare in contatto con se stessi e … Leggi tutto

5 consigli per disintossicarsi dopo le feste

Champagnele feste sono spesso ricche di calorie. È quindi arrivato il momento di riprendere in mano la propria vita tornando a uno stile di vita sano, grazie ai nostri 5 consigli per disintossicarsi dopo le feste. La modalità “Detox” consiste nel ripulire il corpo dagli eccessi accumulati durante le feste. In effetti, con il loro … Leggi tutto

Quali rimedi naturali per la digestione dopo Natale?

Foie gras, tacchino in salsa, tronchetto di formaggio e burro con cioccolatini assortiti, un cocktail che è un’esplosione per la nostra digestione. Dopo le feste è molto comune soffrire di pesantezza digestiva, gonfiore, disturbi intestinali, attacchi di fegato… Ecco alcuni consigli preventivi per curarsi in modo naturale ed efficace durante le feste.. Come facilitare la … Leggi tutto

Tè alle erbe da sera

La cena è finita, il tavolo viene cancellato e le ultime attività della giornata completate. Il camino scriva delicatamente e sei pronto per goderti la serata. Cosa c’è di più piacevole di un momento di relax e gusto con una tisana? L’autunno è il momento perfetto per riprendere questa abitudine che può essere perpetuata tutto … Leggi tutto

Trattamenti naturali per aiutare chi soffre di acne

Circa il 9% della popolazione mondiale soffre di acne. Anche se a prima vista non rappresenta un grave rischio per la salute generale, l’acne può tuttavia essere molto dolorosa. A seconda della sua gravità, può essere dolorosa, sia fisicamente che psicologicamente. Le cicatrici causate da una forte risposta infiammatoria possono essere molto difficili da ridurre: … Leggi tutto

Punture di vespa, autoguarigione con metodi naturali

Le vespe appartengono all’ordine degli Imenotteri. Dotati di pungiglione, appartengono anche al sottordine degli Apocriti. Nelle vespe, le femmine, cioè operaie e regine, possono pungere. Occasionalmente pungono anche le specie che competono con gli umani nella loro ricerca di cibo. In realtà questi insetti mordono soprattutto per difendersi da altri imenotteri, ad esempio quando depredano … Leggi tutto

5 semplici gesti quotidiani per prenderti cura del tuo fegato

Consigli naturopatici per prendersi cura del proprio fegato

Vera e propria centrale chimica del nostro corpo, il fegato svolge centinaia di funzioni e il suo funzionamento ottimale è uno dei pilastri della nostra salute. Costantemente molto richiesto, abbiamo tutto l’interesse a prenderci cura del nostro fegato quotidianamente. I gesti semplici possono contribuire in particolare. Bere molta acqua Una sufficiente idratazione è essenziale per consentire al fegato di svolgere il … Leggi tutto

Soluzioni naturali per periodi dolorosi

Soluzioni naturali per periodi dolorosi

Durante i loro cicli mestruali, alcune donne sperimentano sintomi spiacevoli o addirittura dolorosi. Tuttavia, “avere il ciclo” non dovrebbe essere sinonimo di sofferenza , il terreno individuale spiega in parte questa disuguaglianza di fronte al ciclo naturale delle donne. Stile di vita e dieta sono fattori che aggravano o, al contrario, favoriscono il benessere durante questi periodi. Infine, anche i nostri pensieri e … Leggi tutto

Energia primaverile

La disintossicazione primaverile è ora! Blog Cura e Natura

La primavera è già arrivata… L’avete notato? Ascolta le discussioni giocose dei passeri, piegati e osserva la vegetazione cambiare con prudenza, ma inesorabilmente. I nostri mandorli sono già adornati con i loro fiori, i primi germogli crescono coscienziosamente e dolcemente, con passi ovattati, la natura emerge dal suo torpore invernale. E lei ? Cosa sta … Leggi tutto

Un approccio alternativo nell’epilessia

Patologie del sistema nervoso ed epilessia Chiamata ancora “mal comitial” o “comitialité”, l’ epilessia è un disturbo neurologico molto comune che colpisce circa 50 milioni di persone in tutto il mondo. È la seconda patologia neurologica in Francia dopo il morbo di Alzheimer. Non c’è un’epilessia , ma molte forme, con manifestazioni molto diverse, a seconda dell’area del cervello interessata. Le … Leggi tutto

Piante e mal di testa, un buon approccio terapeutico

Patologie del sistema nervoso e cefalea I mal di testa sono dolori nella regione cranica. Sono uno dei motivi più frequenti di consultazione. Detti anche “mal di testa” o “cefalea”, hanno cause molto varie e più o meno gravi (traumi cranici, crisi ipertensive, ictus, assunzione di alcuni farmaci, ecc.) Sono principalmente dovute all’attivazione di recettori sensibili al dolore. “Mal … Leggi tutto