Hoe kun je een gezonde routine creëren voor back-to-school?

une jeune fille qui tient un cahier en souriant

Bereid je voor op het nieuwe schooljaar met een aantal essentiële gezondheidsroutines! Dit artikel helpt je om geleidelijk terug te keren naar een optimaal dagritme door je slaapuren aan te passen, een evenwichtig dieet te volgen dat rijk is aan voedingsstoffen, en regelmatig lichaamsbeweging te nemen. Ontdek tips om je lichaam strakker te maken, je … Lees meer

Natuurlijke behandelingen om acne-patiënten te helpen

Ongeveer 9% van de wereldbevolking heeft last van acne. Hoewel het op het eerste gezicht geen ernstig risico vormt voor de algemene gezondheid, kan acne toch erg pijnlijk zijn. Afhankelijk van de ernst kan het zowel fysiek als psychologisch pijnlijk zijn. De littekens die worden veroorzaakt door een sterke ontstekingsreactie kunnen heel moeilijk te verminderen … Lees meer

Ontdek Olisma, een nieuw merk geboren uit de fusie tussen Goa & Sos Aroma

Benader gezondheid en schoonheid als een geheel, als levenskunst: Olisma is het eerste integratieve gezondheidsmerk! Heb je een passie voor aromatherapie en natuurlijk welzijn? Dan moet je absoluut Olisma ontdekken, het nieuwe Franse merk dat is ontstaan uit de fusie tussen Goa en Sos Aroma. Dit artikel laat je kennismaken met dit innovatieve bedrijf, dat … Lees meer

Wespensteken, zelfgenezing met natuurlijke methoden

Wespen behoren tot de orde vliesvleugeligen (Hymenoptera). Ze zijn uitgerust met angels en behoren tot de onderorde Apocritus. Bij de wespen zijn het de vrouwtjes die kunnen steken; de werksters en koninginnen. Soorten die met mensen concurreren om voedsel steken soms ook. In feite steken deze insecten vooral om zichzelf te beschermen tegen andere vliesvleugeligen, … Lees meer

5 eenvoudige dagelijkse handelingen om voor uw lever te zorgen

Natuurgeneeskundige tips voor het verzorgen van uw lever

Een echte chemische krachtpatser van ons lichaam, de lever vervult honderden functies en zijn optimale werking is een van de pijlers van onze gezondheid. Omdat er voortdurend veel vraag naar is, hebben we er alle belang bij om dagelijks voor onze lever te zorgen. Vooral eenvoudige gebaren kunnen een bijdrage leveren. Veel water drinken Voldoende hydratatie is essentieel om de lever … Lees meer

Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie?

Pijnlijke menstruaties, of dysmenorroe, zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem voor vrouwen. Hoewel het als normaal wordt beschouwd, kan menstruatiepijn erg pijnlijk zijn en een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van leven. De oorzaken van pijnlijke menstruaties kunnen per persoon verschillen, maar er zijn een aantal factoren die eraan kunnen bijdragen. In dit artikel bekijken we … Lees meer

Lente energie

De lente detox is nu! Blog Zorg en Natuur

De lente is er al… Heb je het al gemerkt? Luister naar de speelse discussies van de mussen, leun voorover en kijk hoe de vegetatie voorzichtig, maar zeker verandert. Onze amandelbomen zijn al versierd met hun bloemen, de eerste knoppen groeien gewetensvol en zachtjes, met gedempte stappen, komt de natuur uit haar winterslaap. En jij ? Wat gebeurt er … Lees meer

Begrijp en vecht tegen slaapstoornissen

Slaap is een natuurlijk fenomeen dat resulteert in een verlies van bewustzijn en bewustzijn van de buitenwereld. De gemiddelde Fransman slaapt gemiddeld 7 uur tijdens de week en 8 uur in het weekend. Tijdens de nachtelijke slaap zijn er 3 tot 5 cycli van elk ongeveer 90 minuten. Elke cyclus is verdeeld in : Een … Lees meer

Een alternatieve benadering bij epilepsie

Zenuwstelselaandoeningen en epilepsie Nog steeds “mal comitial” of “comitialité” genoemd, is epilepsie een veel voorkomende neurologische aandoening die wereldwijd ongeveer 50 miljoen mensen treft. Het is de tweede neurologische pathologie in Frankrijk na de ziekte van Alzheimer. Er is geen epilepsie , maar vele vormen, met zeer uiteenlopende verschijningsvormen, afhankelijk van het betreffende hersengebied. Epileptische aanvallen worden veroorzaakt door overmatige ontladingen … Lees meer

Planten en hoofdpijn, een goede therapeutische aanpak

Hoofdpijn is pijn in de schedelstreek. Het is een van de meest voorkomende redenen om een arts te raadplegen. Hoofdpijn, ook bekend als “hoofdpijn” of “cefalalgie”, heeft een grote verscheidenheid aan oorzaken, van verschillende ernst (schedeltrauma, hypertensieve crisis, beroerte, inname van bepaalde medicijnen, enz.) Ze worden vooral veroorzaakt door de activering van pijngevoelige receptoren. Hoofdpijn” … Lees meer

Vecht tegen osteoporose met natuurgeneeskunde

Osteologie is het onderdeel van de geneeskunde dat zich bezighoudt met botaandoeningen; het is de studie van botten. Osteoporose is bijvoorbeeld een pathologie van het bewegingsapparaat; het is een botaandoening. Botten spelen een belangrijke rol in : De structuur van het lichaam Ondersteuning van weke delen en viscerale bescherming Beweging en houding Ontwikkeling van bloedcellen … Lees meer

Wat als het wormen waren?

Natuurlijke remedies voor kinderen tegen darmwormen

Intestinale parasitose of darmwormen , ondanks de frequentie ervan bij kinderen (70 tot 80% van de kinderen zou op een of andere dag worden geïnfecteerd met Enterobius vermicularis of pinworm), wordt door de medische wereld zelden overwogen. Terwijl onze grootmoeders hun cherubijnen regelmatig ontwormden, lijkt het uit de mode te zijn… Darmparasieten zijn echter de oorzaak van veel aandoeningen : verstoorde slaap, prikkelbaarheid en … Lees meer

De voordelen van gemmotherapie voor sporters

De voordelen van gemmotherapie voor sporters

Gemmotherapie is de meest recente tak van fytotherapie . Het maakt gebruik van jonge scheuten van bomen en struiken . Deze laatste worden vers bereid door directe maceratie in water, glycerol en alcohol. Gemmotherapie werkt op het hele lichaam. Het wordt voornamelijk gebruikt om de disfuncties van het lichaam te ondersteunen en in evenwicht te brengen : immuniteit, eliminatie, bloedsomloop, enz. Hoe werkt gemmotherapie? De … Lees meer

Onze leverplanten voor een zachte detox

Onze leverplanten voor een zachte detox

Met het naderen van de lente beginnen er inderdaad advertenties te stromen waarin de verdiensten van lever-drainerende planten worden geprezen. De keuze voor een plant is niet het resultaat van toeval of van een paar metingen die hier en daar op het net te vinden zijn. Elke plant heeft specifieke eigenschappen. Deze zijn met name afhankelijk van de actieve ingrediënten … Lees meer

Schildklier- en natuurgeneeskunde, endocriene klierbehandelingen

De schildklier is een endocriene (of hormonale) klier, gelegen tegen de slokdarm en die schematisch de vorm heeft van een vlinderdas. Het bestaat in wezen uit blaasjes met wanden bestaande uit een enkele laag cellen en die het colloïde bevatten, voornamelijk bestaande uit thyroglobuline. De twee hormonen die door de schildklier worden uitgescheiden zijn triiodothyronine (T3) en tetraiodothyronine (T4 … Lees meer

Boost je weerstand met superfoods

Choose super foods to boost your immune system

Fruit, zaden, bessen, groenten en meer, superfoods nemen steeds meer markten en borden over. Met een hoge voedingswaarde helpt gezonde voeding ons lichaam te reguleren . Antioxidant, ontgiftend, revitaliserend, de troeven en effecten zijn talrijk en hun effectiviteit is aangetoond. Van gojibes tot ginseng, zeewier en boerenkool, deze geconcentreerde voedingsstoffen zorgen voor een evenwichtiger en gezonder dieet . Zaden en specerijen zijn ook uitstekende bronnen van allerlei sporenelementen. Boost je immuunsysteem … Lees meer

Herpes of koortslip vanuit natuurgeneeskundig oogpunt

De cijfers zijn verbluffend: 9 miljoen Fransen krijgen elk jaar een koortslip ! Afhankelijk van het land is 50 tot 90% van de bevolking besmet met dit virus! Op 4-jarige leeftijd is 75% van de kinderen al in contact geweest met dit zeer besmettelijke virus. Wat is herpes? Herpes labialis of koortslip is voor de meeste mensen een goedaardige aandoening die … Lees meer

Koude ledematen en microcirculatie, een veelvoorkomende aandoening in de winter

Koude ledematen en microcirculatie, een veelvoorkomende aandoening in de winter

Tijdens de wisseling van de seizoenen, vooral tijdens het koude seizoen, is het gebruikelijk om last te hebben van koude ledematen (neus, handen, voeten, oren). Dit fenomeen als gevolg van een kleine verstoring van de microcirculatie is heel normaal. De natuur is goed gemaakt en je lichaam reageert. Maar waarom dit fenomeen? Als het erg koud is, … Lees meer

Mycotherapie: de natuurlijke kracht van schimmels

mycothérapie

Wat is Mycotherapie? Mycotherapie is therapie met behulp van het schimmelrijk; dat wil zeggen, paddestoelen, als medicinale elementen. Deze term werd bedacht door onderzoekers van Hifas da Terra in 2006 en sindsdien is het wereldwijd gebruikt om te verwijzen naar therapie met schimmels (of fracties van hen) voor gezondheid, preventie en integratieve therapeutische ondersteuning in … Lees meer

Beheers je emoties met Biofloral

Prikkelbaarheid, slaapgebrek, concentratieproblemen, je niet goed voelen, stemmingswisselingen, constante gevoelens van onzekerheid… In de hectische, stressvolle wereld van vandaag is het beheersen van je emoties essentieel om een evenwichtige levensstijl te behouden. Prikkelbaarheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen zijn allemaal signalen die ons erop wijzen dat we voor ons geestelijk welzijn moeten zorgen. Biofloral, met haar expertise … Lees meer