Fortaleça suas defesas imunológicas graças à fitoterapia

Fitoterapia para fortalecer suas defesas imunológicas

O frio e omicróbiosO inverno sobrecarrega o sistema imunológico . Resfriados, amigdalites, nasofaringite, gripes … são muitas as doenças que o corpo tem que enfrentar. Para fortalecer suas defesas imunológicas, sua farmácia recomenda o uso adequado de medicamentos naturais. Os fitoterápicos (fitossanitários) têm aplicações específicas que podem melhorar sua saúde diária , incluindo o fortalecimento do sistema imunológico. Descubra neste artigo as diferentes maneiras de fortalecer seu sistema imunológico usando remédios naturais como equinácea, ginseng, sabugueiro preto, espirulina, espinheiro-marinho ou extrato de semente de toranja.

Echinacea por sua ação imunoestimuladora do sistema imunológico

A Echinacea é uma planta nativa da América do Norte utilizada por suas ações imunoestimulantes alegadas na prevenção e tratamento de resfriados, gripes e infecções respiratórias.

É a primeira planta recomendada por médicos fitoterápicos na prevenção de infecções e episódios de recorrência . Nativo da América do Norte, os Comanches e Sioux o usavam para curar feridas infectadas ou picadas de cobra. Mais tarde, no século 19, foi importado para a Europa e depois cultivado no continente. Desde que as bactérias se tornaram resistentes aos antibióticos, tem havido um grande ressurgimento do interesse por elas.

Muitos estudos têm buscado compreender seu mecanismo de ação. Isso continua complexo – como o nosso sistema imunológico , porque a equinácea atua em várias áreas: estimulação de macrófagos (células que matam toxinas e intrusos), aumento do número de leucócitos, proteção de células saudáveis ​​contra germes, etc. É sobretudo na forma de SIPF que seria o mais eficaz, de 6 a 8 semanas no máximo, porque a longo prazo diminui ao contrário da imunidade. Contra-indicações para certas doenças (doenças autoimunes, HIV / AIDS, etc.) ou em certos tratamentos (corticosteróides, quimioterapia, etc.).

Ginseng aumenta a imunidade

De origem asiática, o ginseng tem uma ação tônica geral no corpo . Ele tem a reputação de estimular as defesas imunológicas e, portanto, ajudar o corpo a se defender contra ataques e desequilíbrios. O ginseng vem na forma de pó de raiz seca (em cápsulas ).

Sabugueiro em calda para estimular as defesas imunológicas em crianças

O sabugueiro é um arbusto que não ultrapassa os 6 metros de altura com um tronco e ramos caracterizados por uma espessa medula branca. Possui folhas notavelmente decíduas compostas por 5 a 7 folíolos e pequenas flores brancas e perfumadas dispostas em um corimbo. O fruto é uma baga preta e redonda. A parte usada na medicina é a fruta. O sabugueiro preto pode ser útil no caso, entre outros, para aliviar e até mesmo curar doenças imunológicas . O sabugueiro ( Sambucus nigra ) pode ser usado em crianças. Não é apenas imunoestimulante, também é antiviral . As crianças adoram em xarope ou em formato EPS. Tome essas plantas a cada 2 horas até que a infecção passe. As retenções estreitas são essenciais para a eficácia máxima.

  • Em adultos, 1 colher de chá de tintura de equinácea a cada 2 horas em um pouco de água até 5 doses por dia.
  • Em crianças, 1/2 colher de chá de xarope de sabugueiro ou EPS a cada 2 horas em um pouco de água até 5 doses por dia.

A espirulina fortalece o sistema imunológico

A espirulina é adequada para todos. Recomendado para pessoas com atividade física e intelectual, para atletas, em caso de gravidez e para amamentar, como acompanhamento de um programa de emagrecimento, para vegetarianos, para crianças e idosos: assim a espirulina é consumível para todos. Os benefícios da espirulina são muitos e variados, inclusive a espirulina é usada em comprimidos para reduzir o estresse e fortalecer o sistema imunológico . A espirulina é recomendada durante uma dieta de jejum ou de eliminação de toxinas (desintoxicação), a fim de fortalecer as defesas imunológicas e melhorar o bem-estar geral. Por ser rica em antioxidantes, a espirulina orgânica em cápsulas é eficaz no combate a distúrbios ligados à oxidação celular.

Recomenda-se a ingestão de 4 comprimidos de espirulina orgânica por dia para garantir uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. A espirulina será muito útil para futuras mães ou após a gravidez para restaurar seu capital de saúde e encontrar rapidamente a linha sem sofrer de deficiência.

Extrato de semente de toranja para apoiar o sistema imunológico

Na forma líquida, o extrato de toranja é um antibiótico natural que aumenta a resistência do corpo. O EPP contém nomeadamente vitamina C que fortalece o sistema imunitário e desempenha o papel de um verdadeiro anti-fadiga e vitamina E, que protege contra o envelhecimento prematuro . O extrato de semente de toranja (EPP) tem sido o melhor antibiótico natural nos últimos quinze anos. E estamos certos em considerá-lo como tal.

Desde o trabalho do Dr. Jacob Harich que o popularizou nas décadas de 80/90, não encontramos melhor. Como pode ser lido no livro Secrets et Merveilles du Pamplemousse (Ed. Medici), uma das muitas obras que se dedicaram ao assunto desde o início dos anos 90, o óleo de semente de toranja tem um efeito equivalente. Ou melhor do que os antibióticos mais fortes e antimicóticos. Comprovado por equipes de pesquisa internacionais em testes comparativos.

O espinheiro-mar ajuda a impulsionar o sistema imunológico

Os frutos do espinheiro marítimo são excepcionalmente ricos em vitamina C, com uma concentração 5 vezes superior à do kiwi e 30 vezes superior à da laranja! A vitamina C estimula o sistema imunológico ; a vitamina E reduz o risco de infecção . É aconselhável usar xarope de espinheiro-mar e suco deespinheiro-mar para fortalecer suas defesas imunológicas para pessoas cansadas, sobrecarregadas ou convalescentes, crianças em idade escolar, atletas e fumantes – mas também no outono, para fortalecer o corpo e prepará-lo para enfrentar a estação fria .

O suco de espinheiro-mar é bebido diluído em um copo de água ou suco de frutas na proporção de 1 colher de sopa de suco 2 a 3 vezes ao dia antes das refeições, por 3 a 6 semanas. O xarope de espinheiro-mar é preparado a partir do extrato do suco da baía para coletar as substâncias ativas. Rico em vitamina C natural e beta-caroteno, ajuda o corpo em particular a combater o efeito dos radicais livres . É um excelente tônico que ajuda o corpo a recuperar sua vitalidade e a fortalecer suas defesas naturais .

 

Arnaud. C. (Doutor em Farmácia)

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