Stärken Sie Ihre Immunabwehr dank Phytotherapie

Phytotherapie zur Stärkung Ihrer Immunabwehr

Die Kälte und dieMikrobenDer Winter belastet Ihr Immunsystem . Erkältungen, Mandelentzündungen, Nasopharyngitis, Grippe…, es gibt viele Beschwerden, mit denen der Körper konfrontiert ist. Um Ihre Immunabwehr zu stärken, rät Ihnen Ihre Apotheke zur richtigen Anwendung von Naturheilmitteln. Kräutermedizin (Pflanzengesundheit) hat spezifische Anwendungen, die Ihre tägliche Gesundheit verbessern können , einschließlich der Stärkung Ihres Immunsystems. Entdecken Sie in diesem Artikel die verschiedenen Möglichkeiten, Ihr Immunsystem mit natürlichen Heilmitteln wie Echinacea, Ginseng, schwarzer Holunder, Spirulina, Sanddorn oder Grapefruitkernextrakt zu stärken .

Echinacea für seine immunstimulierende Wirkung des Immunsystems

Die Echinacea ist eine in Nordamerika beheimatete Pflanze, die wegen ihrer immunstimulierenden Wirkung zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen, Grippe und Atemwegsinfektionen verwendet wird.

Es ist die erste Pflanze, die von Kräutermedizinern zur Vorbeugung von Infektionen und wiederkehrenden Episoden empfohlen wird . In Nordamerika beheimatet, verwendeten die Comanchen und Sioux es, um infizierte Wunden oder Schlangenbisse zu heilen. Später, im 19. Jahrhundert, wurde sie nach Europa importiert und dann auf dem Kontinent angebaut. Seit Bakterien gegen Antibiotika resistent geworden sind, ist das Interesse daran stark gestiegen.

Viele Studien haben versucht, seinen Wirkmechanismus zu verstehen. Dies bleibt komplex – wie unser Immunsystem , denn Echinacea wirkt auf mehrere Bereiche: Stimulation von Makrophagen (Zellen, die Giftstoffe und Eindringlinge abtöten), Erhöhung der Anzahl der weißen Blutkörperchen, Schutz gesunder Zellen vor Keimen usw. Vor allem in Form von SIPF wäre es am effektivsten, von maximal 6 bis 8 Wochen, da es auf lange Sicht die Immunität verringert. Kontraindikationen bei bestimmten Erkrankungen (Autoimmunerkrankungen, HIV/AIDS etc.) oder bei bestimmten Behandlungen (Kortikosteroide, Chemotherapie etc.).

Ginseng stärkt die Immunität

Ginseng asiatischen Ursprungs hat eine allgemein tonisierende Wirkung auf den Körper . Es hat den Ruf, die Immunabwehr zu stimulieren und so dem Körper zu helfen, sich gegen Angriffe und Ungleichgewichte zu wehren. Ginseng kommt in Form von getrocknetem Wurzelpulver (in Kapseln ) vor.

Holunder in Sirup zur Stimulierung der Immunabwehr bei Kindern

Der Holunder ist ein nicht mehr als 6 Meter hoher Strauch mit einem Stamm und Zweigen, die durch ein dickes weißes Mark gekennzeichnet sind. Es hat besonders laubabwerfende Blätter, die aus 5 bis 7 Blättchen und winzigen weißen und duftenden Blüten bestehen, die in einer Dolde angeordnet sind. Die Frucht ist eine schwarze, runde Beere. Der in der Medizin verwendete Teil ist die Frucht. Der schwarze Holunder kann dabei unter anderem nützlich sein , um Immunerkrankungen zu lindern und sogar zu heilen . Holunderbeeren ( Sambucus nigra ) können bei Kindern verwendet werden. Es wirkt nicht nur immunstimulierend, sondern auch antiviral . Kinder lieben es in Sirup- oder EPS-Form. Nehmen Sie diese Pflanzen alle 2 Stunden ein, bis die Infektion vorüber ist. Enge Griffe sind für maximale Effektivität unerlässlich.

  • Bei Erwachsenen 1 Teelöffel Echinacea-Tinktur alle 2 Stunden in etwas Wasser bis zu 5 Einnahme pro Tag.
  • Bei Kindern 1/2 Teelöffel Holundersirup oder EPS alle 2 Stunden in etwas Wasser bis zu 5 Einnahme pro Tag.

Spirulina stärkt das Immunsystem

Spirulina ist für jeden geeignet. Empfehlenswert für Menschen mit körperlicher und geistiger Aktivität, für Sportler, bei Schwangerschaft und Stillzeit, als Begleitung zu einem Schlankheitsprogramm, für Vegetarier, für Kinder und ältere Menschen: Spirulina ist so für alle konsumierbar. Die Vorteile von Spirulina sind vielfältig, unter anderem wird Spirulina in Tablettenform verwendet , um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken . Spirulina wird während einer Fasten- oder Entgiftungsdiät (Entgiftung) empfohlen, um die Immunabwehr zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Da es reich an Antioxidantien ist, ist Bio-Spirulina in Kapseln wirksam bei der Bekämpfung von Störungen, die mit der Zelloxidation verbunden sind.

Es wird empfohlen, täglich 4 Bio-Spirulina-Tabletten einzunehmen und auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise zu achten. Spirulina wird für zukünftige Mütter oder nach der Schwangerschaft sehr nützlich sein, um ihr Gesundheitskapital wiederherzustellen und schnell die Linie zu finden, ohne an Mangel zu leiden.

Grapefruitkernextrakt zur Unterstützung des Immunsystems

In flüssiger Form ist Grapefruitextrakt ein natürliches Antibiotikum , das die Widerstandskraft des Körpers erhöht. Das EPP enthält insbesondere Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Rolle eines echten Anti-Müdigkeitsfaktors spielt, und Vitamin E, das vor vorzeitiger Hautalterung schützt . Grapefruitkernextrakt (EPP) ist seit 15 Jahren das beste natürliche Antibiotikum. Und wir sehen es zu Recht als solches an.

Seit der Arbeit von Dr. Jacob Harich, die es in den 80er / 90er Jahren populär gemacht hat, haben wir nichts Besseres gefunden. Wie in dem Buch Secrets et Merveilles du Pamplemousse (Hrsg. Medici), einem der vielen Werke, die sich dem Thema seit Anfang der 90er Jahre widmen, nachzulesen ist , hat Grapefruitkernöl eine gleichwertige Wirkung oder besser als die stärksten Antibiotika und Antimykotika. Von internationalen Forschungsteams in Vergleichstests nachgewiesen.

Sanddorn stärkt das Immunsystem

Sanddornfrüchte sind außergewöhnlich reich an Vitamin C, mit einer 5-fachen Konzentration von Kiwi und 30-facher von Orange! Vitamin C stimuliert das Immunsystem ; Vitamin E verringert das Infektionsrisiko . Es ist ratsam , Sanddorn – Sirup und Sanddorn verwenden Saft zu Ihrer Immunabwehr zu stärken für müde, überarbeitet oder Rekonvaleszenten Menschen, Schüler, Sportler und Raucher – aber auch im Herbst, um den Körper zu stärken und bereiten Sie die kalte Jahreszeit zu Angesicht .

Sanddornsaft wird in einem Glas Wasser oder Fruchtsaft verdünnt in einer Menge von 1 Esslöffel Saft 2 bis 3 Mal täglich vor den Mahlzeiten für 3 bis 6 Wochen getrunken. Der Sanddornsirup wird aus dem Extrakt des Lorbeersaftes hergestellt, um die Wirkstoffe zu sammeln. Reich an natürlichem Vitamin C und Beta-Carotin hilft es dem Körper insbesondere, die Wirkung freier Radikale zu bekämpfen . Es ist ein ausgezeichnetes Tonikum, das dem Körper hilft , seine Vitalität zurückzugewinnen und seine natürlichen Abwehrkräfte zu stärken .

 

Arnaud. C. (Doktor der Pharmazie)

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