Noz, remédio natural contra queda por excelência

Muitas espécies de plantas podem ser usadas para acompanhar sua cura de queda. Entre eles, a noz ( Juglans Regia ), merece atenção especial. Efeito sazonal em primeiro lugar, para ser consistente com o ritmo da natureza. As nozes amadurecem entre o final de setembro e o início de outubro e podemos comê-las durante todo o inverno , frescas e depois secas. Saboroso sabor de fruta ligeiramente amargo, no entanto, a noz é rica em lipídios com uma alta porcentagem de ácidos graxos poliinsaturados, dos quais 1/5 th aproximadamente na forma de um ácido alfa-linolênico (Omega 3) e uma proporção ideal de ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturado.

Noz em todas as suas formas

As nozes são particularmente ricas em fibras, magnésio e antioxidantes, incluindo vitamina E. Um coquetel muito interessante que pode se beneficiar do consumo de um punhado de nozes todos os dias.

O óleo de nozes é um verdadeiro deleite nesta estação, para acompanhar saladas e vegetais sazonais. Aproveitaremos seus impactos positivos no sistema nervoso e no trato digestivo , com a condição, é claro, de escolher a qualidade orgânica e a primeira prensagem a frio, e observar atentamente sua conservação (oxida muito rapidamente!)

Na fitoterapia, a noz é encontrada em diferentes formas ( macerado de glicerina , cápsulas , EPS , etc.). Se a casca, muito adstringente , é usada no combate aos parasitas intestinais , as folhas e os botões regulam o açúcar no sangue, os distúrbios digestivos, assim como os de pele .

Na gemoterapia, o botão de noz tem uma ação particularmente surpreendente no mundo vegetal, pois estimula a flora intestinal . Aliado à sua ação purificadora e adstringente, atende perfeitamente às necessidades da estação para drenar e purificar enquanto nutre uma flora saprofítica .

Por repercussão e graças à sua ação no aparelho digestivo, o botão de noz macerado atua a nível cutâneo (já que o intestino leva para a pele os resíduos que não pode evacuar) e a nível respiratório (os pulmões tomam também a retransmissão de um intestino sobrecarregado).

Tudo isso se combina para fazer da noz um remédio ideal para a queda.

Descrição da noz

A nogueira é uma árvore majestosa sensível ao ar frio, estagnado e húmido. É uma árvore solitária; a juglone (quinona produzida pelas folhas e raízes da árvore) impede a germinação de outras espécies ao seu redor. Podemos fazer a analogia com a energia do outono de que falamos e que nos empurra para uma forma de recolhimento e solidão que favorece a introspecção. Da mesma forma, quantos de nós somos sensíveis ao fundo do ar do outono, úmido e estagnado, e nos aproximamos dessa temporada de transição em retrospecto?

Por fim, lembre-se de que Bach defendia o uso da noz ( noz ) para acompanhar as transições e atender a uma necessidade de proteção externa. Outro paralelo com a temporada?

 

Delphine L., naturopata

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