Noce, rimedio naturale anticaduta per eccellenza

Molte specie di piante possono essere utilizzate per accompagnare la cura della caduta. Tra questi merita particolare attenzione il noce ( Juglans Regia ). Effetto stagionalità prima di tutto, per essere coerenti con il ritmo della natura. Le noci maturano tra la fine di settembre e l’inizio di ottobre e possiamo quindi consumarle per tutto l’inverno , fresche e poi secche. Gustoso sapore di frutta leggermente amaro, tuttavia, il dado è ricco di lipidi con una elevata percentuale di acidi grassi polinsaturi, di cui 1/5 th approssimativamente la forma di un alfa-linolenico rapporto (Omega 3) ed un’ottimale acidi grassi polinsaturi e monoinsaturo.

Noce in tutte le sue forme

Le noci sono particolarmente ricche di fibre, magnesio e antiossidanti, compresa la vitamina E. Un cocktail molto interessante che può trarre beneficio dal consumo di una manciata di noci ogni giorno.

L’olio di noci è una vera delizia di questa stagione, per accompagnare insalate e verdure di stagione. Sfrutteremo i suoi effetti positivi sul sistema nervoso e sull’apparato digerente , a condizione ovviamente di scegliere la qualità biologica e di prima spremitura a freddo, e di vigilare attentamente sulla sua conservazione (si ossida molto rapidamente!)

In erboristeria, la noce si trova in diverse forme ( macerato glicerico , capsule , EPS , ecc.). Se la buccia, molto astringente , viene utilizzata per combattere i parassiti intestinali , le foglie e i germogli regolano la glicemia, i disturbi digestivi, nonché i disturbi della pelle .

In gemmoterapia, il germoglio di noce svolge un’azione particolarmente sorprendente nel mondo vegetale poiché stimola la flora intestinale . Abbinato alla sua azione purificante e astringente, soddisfa perfettamente le esigenze della stagione per drenare e purificare nutrendo una flora saprofita .

Per ripercussione e grazie alla sua azione sull’apparato digerente, il macerato di gemme di noce agisce a livello cutaneo (poiché l’intestino trascina le scorie che non può evacuare verso la pelle) e a livello respiratorio (i polmoni ricevendo anche il relè di un intestino sovraccaricato).

Tutti questi si combinano per rendere la noce un rimedio autunnale.

Descrizione della noce

Il noce è un albero maestoso sensibile all’aria fredda, stagnante e umida. È un albero solitario; lo juglone (chinone prodotto dalle foglie e dalle radici dell’albero) impedisce la germinazione di altre specie intorno a lui. Possiamo fare l’analogia con l’energia dell’autunno di cui abbiamo parlato e che ci spinge a una forma di ritiro e solitudine che favorisce l’introspezione. Allo stesso modo, quanti di noi sono sensibili allo sfondo dell’aria autunnale, umida e stagnante, e affrontano questa stagione di transizione con il senno di poi?

Ricordiamo infine che il Bach consigliava l’uso del noce ( Wood ) per accompagnare le transizioni e per soddisfare un’esigenza di protezione dall’esterno. Un altro parallelo con la stagione?

 

Delphine L., naturopata

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