Uma boa noite de sono faz um bom dia. Mas para algumas pessoas, a noite pode ser uma época de acontecimentos desagradáveis. Pesadelos? Pior… terrores nocturnos. Fenómenos que parecem ser paranormais. Mas por detrás desta espantosa manifestação encontra-se uma explicação completamente científica. Pesadelo ou terror nocturno De acordo com o dicionário Larousse, os terrores nocturnos … Ler mais
Noites sem dormir, acordar de noite, sonolência durante o dia… Todos podem sofrer destes inconvenientes em algum momento. A causa? Uma perturbação do ritmo circadiano. Na verdade, este é o regulador do nosso relógio biológico interno. Além disso, há vários factores que causam esta perturbação. Mas fique descansado, pode remediar isto sem demasiada dificuldade. Na … Ler mais
Sente um súbito desejo de aventura e descoberta? Não faça mais perguntas a si próprio! Na verdade, é sempre uma boa altura para fazer uma viagem de carro! Não há necessidade de reservar um bilhete de avião, um quarto de hotel ou contratar um guia turístico. Tudo pode ser improvisado… Bem, quase! Ainda precisa de … Ler mais
A pele, o maior órgão do corpo humano, tem muitas funções. Para além de ser o órgão sensorial por excelência, o melhor regulador térmico e o sintetizador de vitamina D, o seu principal papel é proteger o corpo do mundo exterior. Todos os dias, a pele é exposta a um vasto leque de agressões para … Ler mais
A sua pele começa a ficar avermelhada, picada, queimada ou comichão só de olhar para o espelho? Pelo menos é isso que se sente quando se tem uma pele sensível. Hoje vamos analisar mais de perto a pele atópica. O que é pele sensível? A pele sensível é um problema comum, mas não é um … Ler mais
Quando se trata de cosmética, as prateleiras das drogarias estão cheias de opções. Mas serão estes produtos realmente a solução para os SEUS problemas de pele? A ABBI propôs-se criar cosméticos que são 100% personalizados e adaptados à SUA pele. Uma vez que cada pessoa é única, devemos escolher os nossos produtos de acordo com … Ler mais
Desde a sua criação em 1971, a Rivadouce afirmou-se como uma das principais marcas de cosmética biológica do mercado. Inovação, criatividade, imaginação e naturalidade são os valores que permitiram a esta marca familiar tornar-se uma referência para profissionais e consumidores. Conheça melhor a Rivadouce, uma marca biológica empenhada que se preocupa com os mais jovens … Ler mais
O colagénio é uma proteína essencial para o nosso organismo e está presente em muitos tecidos, desde a pele e os ossos até aos músculos, tendões e vasos sanguíneos. À medida que envelhecemos, a nossa produção de colagénio e peptídeos de colagénio diminui naturalmente, o que pode levar à perda de firmeza da pele, dores … Ler mais
Cerca de 9% da população mundial sofre de acne. Embora não represente, à primeira vista, um risco grave para a saúde geral, a acne pode, no entanto, ser muito dolorosa. Consoante a sua gravidade, pode ser dolorosa tanto a nível físico como psicológico. As cicatrizes causadas por uma forte resposta inflamatória podem ser muito difíceis … Ler mais
Os séruns são produtos cosméticos concentrados em ingredientes activos, tais como: Ácido hialurónico ou vitamina C. Assim, alguns podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, as manchas de pigmentação e a desidratação. De facto, muitos destes séruns anti-envelhecimento estão disponíveis na nossa farmácia biológica online Soin & Nature. Além disso, alguns são vegan, testados … Ler mais
Provavelmente já passou por esta situação: passou uma noite a beber e a festejar e, na manhã seguinte, acorda com uma ressaca terrível. Náuseas, dores de cabeça, fadiga… tudo sintomas que estragam o seu dia. Mas sabia que existem algumas coisas simples que pode fazer para ajudar a reduzir os efeitos de uma ressaca? Neste … Ler mais
Embora existam muitos sintomas de ansiedade, é provável que já os tenha sentido. A falta de ar, a dificuldade em adormecer e o aperto na garganta são apenas alguns dos sintomas da ansiedade. Então, quais são as soluções disponíveis para os aliviar? O que é a ansiedade? A ansiedade é um forte sentimento de insegurança. … Ler mais
Hoje em dia, as nossas pestanas são muito duras! Sobretudo com rímel, pestanas postiças, cola para extensões, todo o tipo de maquilhagem, desmaquilhantes, poluição e outras poeiras. Escusado será dizer que as nossas pestanas suportam muito no dia a dia. Séruns, loções, cremes de dia, máscaras… É assim que tratamos a nossa pele diariamente. A … Ler mais
É por vezes difícil saber que alimentos são “permitidos” na primeira fase do protocolo do IPA. A primeira fase da dieta é remover todos os alimentos que possam ser problemáticos para as pessoas com doenças auto-imunes: Sementes, leguminosas, feijões, lacticínios, ovos, oleaginosas e solanáceas. E não esqueçamos os aditivos alimentares. Hoje, vamos concentrar-nos na gama … Ler mais
O protocolo AIP é uma dieta de eliminação a curto prazo. Este método permite às pessoas com doenças auto-imunes determinar se têm alergias alimentares ou sensibilidades. Esta dieta chamada “Paleo AIP” ajuda a aumentar diariamente a qualidade nutricional do prato. Como resultado, a flora intestinal, bem como todo o corpo, volta a um estado de … Ler mais
A água micelar tira o seu nome das micelas que contém. Estas são pequenas partículas que prendem as impurezas. Estas partículas de sujidade misturam-se então com a fase aquosa a ser eliminada. O que é que esta água tem de especial? Tem a frescura de uma água e a eficácia de um óleo desmaquilhante, uma … Ler mais
O pé de atleta é uma afeção cutânea causada por parasitas como os fungos microscópicos. De origem fúngica e altamente contagiosa, provoca comichão e vermelhidão, seguidas de descamação da pele. Se não for tratado, o pé de atleta provoca a deformação da articulação do dedo grande do pé e das unhas. O verão é uma … Ler mais
Todos os seres vivos estão expostos a parasitas. Infectam sobretudo os animais domésticos e os animais de criação. São muitos e variados: das carraças às pulgas, das ténias às moscas parasitas. O hospedeiro e os parasitas podem coexistir sem necessariamente se prejudicarem um ao outro. É possível um equilíbrio entre os dois seres vivos. No … Ler mais
Se é fã dos cuidados de pele ao estilo coreano (também conhecido como K-beauty), provavelmente já ouviu falar da Centella asiatica. De facto, é conhecida por vários nomes, incluindo Brahmi, asiatica, erva-tigre e Gotu kola. O termo “Cica” soa-lhe certamente familiar, não é verdade? Centella asiática e saúde da pele A Centella asiatica é uma … Ler mais
Ashwagandha é uma das plantas mais importantes da Ayurveda, que é uma forma tradicional de medicina alternativa baseada em princípios indianos de cura natural. O que é ashwagandha? “Ashwagandha” significa “cheiro do cavalo” em sânscrito. De facto, isto refere-se tanto ao cheiro da planta como ao seu potencial para aumentar a sua força. Além disso, … Ler mais