Bienvenue sur le Blog Soin et Nature

Comment prendre soin de soi naturellement ? Pour chaque pathologie, les naturopathes du blog Soin et Nature vous donnent des informations validées sur les différents traitements naturels possibles. Des articles de santé, écrits par des professionnels, dédiés aux bonnes pratiques alimentaires. De l’utilisation de compléments alimentaires à celle d’huiles essentielles, en passant par l’homéopathie. Nos spécialistes répondent à vos questions dans les commentaires des différents articles.

Comment bien prendre ses compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires, des alliés de choix, pour améliorer votre santé lorsqu’ils sont bien utilisés. Quels sont les principaux compléments ? Lesquels choisir ? Pour qui et comment les utiliser ? Quels sont les risques ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions au fil des articles du blog Soin et Nature consacrés aux « Compléments Alimentaires ».

Comment utiliser la phytothérapie ?

La phytothérapie ou, comment se soigner avec les plantes ? Que ce soit pour vous aider à mieux dormir ou en atout minceur, l’ensemble des plantes médicinales, que représente la phytothérapie, permettent de soulager les maux quotidiens naturellement. Cette solution alternative et complémentaire de la médecine classique revient au goût du jour et son efficacité est de plus en plus reconnue. N’hésitez pas à parcourir la catégorie correspondante pour plus de renseignements.

L’homéopathie en question sur le blog Soin et Nature

L’homéopathie consiste à prévenir et guérir les maladies en évitant d’avoir recours à des traitements aux effets secondaires. Elle peut être utilisée aussi bien de manière préventive, afin de limiter les maladies dites de saison, que de manière curative dans le but de soigner les affections plus courantes. Retrouvez nos articles d’experts pour vous conseiller et vous guider dans les différents traitements homéopathiques.

La place des huiles essentielles

Scientifiquement reconnues et datant d’anciennes civilisations, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes puissants. Elles sont d’une efficacité remarquable, dans les domaines de la santé, de la beauté et du bien-être. Lors d’une combinaison de plusieurs d’entre elles, on peut créer des synergies aromatiques dont les mérites et attributs répondent à des besoins ciblés. Les naturopathes du blog Soin et Nature vous en disent plus au fils de leurs articles.

 Des experts à votre écoute

Une équipe composée de pharmaciens, et de naturopathes pour vous conseiller et vous guider afin d’orienter vers le traitement le plus adapté à votre cas. Retrouvez les articles d’Arnaud, Elodie, et Julie, chaque semaine, sur notre blog.

Un stéthoscope et une représentation schématique des intestins sont posés sur un fond bleu, symbolisant l'analyse médicale du système digestif et la surveillance de la santé intestinale, thèmes centraux de notre discussion sur l'importance des probiotiques pour le maintien d'un microbiote intestinal sain.

Comment acheter des probiotiques pas cher en pharmacie en ligne ?

Vous avez probablement entendu parler des probiotiques, ces micro-organismes vivants, comme les bifidobactéries ou les lactobacilles, qui renforcent notre flore intestinale et soutiennent notre santé de manière globale. Mais saviez-vous que vous pouvez obtenir ces précieux alliés de votre bien-être à des prix très abordables, notamment en explorant les pharmacies en ligne ? Dans cet ... Lire plus
Cette image est une représentation artistique et créative de l'utérus fait avec du papier découpé. Le fond est divisé en deux couleurs, rose et jaune, et l'utérus est orné de fleurs en papier roses et rouges, qui semblent symboliser la beauté et la complexité de la santé féminine, en lien avec le sujet de l'endométriose et sa prise en charge, y compris par l'homéopathie.

Soulagement de l’endométriose par l’homéopathie

L’endométriose est une pathologie qui reste enveloppée de mystères et de souffrances pour celles qui la vivent. Caractérisée par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus, elle engendre douleur, inflammation, et parfois même des complications plus graves comme l’infertilité. Dans la quête d’un soulagement et d’une approche plus naturelle ... Lire plus
Texte alternatif: "Une personne tient une illustration découpée représentant un intestin en papier. Les couches de papier créent un effet de dimension pour symboliser l'intestin affecté par l'entérocolite. Les couleurs sont principalement rouge et rose, évoquant une zone enflammée ou irritée, ce qui est caractéristique de l'entérocolite. L'arrière-plan est simple et neutre pour ne pas détourner l'attention de l'illustration centrale.

Comment soulager l’entérocolite avec l’homéopathie naturellement ?

L’homéopathie offre une alternative douce et respectueuse pour traiter diverses affections, y compris les troubles digestifs comme l’entérocolite. Dans cet article, nous explorerons comment cette approche naturelle peut aider à apaiser et à traiter l’entérocolite, en mettant l’accent sur le bien-être global du système digestif. L’entérocolite, avec ses diverses formes telles que l’entérocolite ulcéro-nécrosante chez ... Lire plus
Diffuseur d'huiles essentielles électronique de couleur blanche émettant de la vapeur, placé sur une surface devant un fond bleu uni, symbolisant l'utilisation sûre et contrôlée d'aromathérapie pour le bien-être des femmes enceintes à domicile.

Diffusion d’huiles essentielles durant la grossesse: Précautions & risques potentiels.

La grossesse est une période où la prudence s’impose, surtout en ce qui concerne l’utilisation des huiles essentielles (HE) en diffusion. Cet article se penche sur les HE adaptées aux femmes enceintes, tout en abordant les aspects de sécurité et les précautions nécessaires. Nous explorerons les bienfaits des HE pour le bien-être maternel, en soulignant ... Lire plus
L'image représente un flacon de BCAA acheté en pharmacie qui se renverse. Les gélules rouge et blanche forment le mot BCAA sur un fond bleu.

À quoi servent les BCAA disponibles en pharmacie ?

Les acides aminés à chaîne ramifiée sont plus connus sous l’acronyme BCAA (Branched-Chain Amino Acids). Ils représentent un groupe de trois acides aminés essentiels : leucine, isoleucine et valine. Disponibles en pharmacie sous forme de compléments alimentaires, ils jouent un rôle crucial dans le monde du fitness et de la santé en général. Cet article ... Lire plus
L'image représente une femme stressée qui te tient la tête en criant. Cette image illustre un article sur le choix des médicaments anti stress anxiolytiques naturels sans ordonnance disponibles en ligne

Quel médicament anti stress sans ordonnance choisir ?

Les anxiolytiques et anti-stress naturels et sans ordonnance disponibles en pharmacie se présentent comme des alternatives accessibles pour gérer le stress chronique. Ils offrent une solution aux personnes qui cherchent à contrôler leurs niveaux de stress, impactant leur santé, notamment la pression artérielle et le rythme cardiaque. Les troubles du sommeil et le stress chronique ... Lire plus
L'image représente des gélules qui se déversent sur un fond blanc.

GlyNAC ou Glutathion en pharmacie : Quel complément alimentaire choisir ?

Dans le vaste domaine de la santé et du bien-être, la compréhension des mécanismes antioxydants et des radicaux libres est essentielle. Ces derniers, découverts au cours du 20e siècle, sont des atomes ou des molécules caractérisés par un électron non apparié, les rendant extrêmement réactifs. Bien que naturellement présents dans notre organisme comme sous-produits de ... Lire plus
Un schéma en papier découpé du système reproducteur féminin sur fond bleu, avec une étiquette indiquant 'Ménopause' accompagnée de deux barres rouges. L'image symbolise les options de traitement des bouffées de chaleur pour les femmes ménopausiques qui recherchent des alternatives sans prescription médicale.

Ménopause : Comment gérer les bouffées de chaleur sans médicament ?

Face à la ménopause et ses symptômes parfois déroutants, de nombreuses femmes cherchent des moyens de gérer cette transition sans recourir aux médicaments. L’article qui suit offre un aperçu complet des méthodes naturelles et des exercices physiques qui promettent de soulager les bouffées de chaleur et d’améliorer le bien-être général sans dépendre des hormones. Nous ... Lire plus
L'image représente un flacon de complément alimentaire de magnésium se déversant sur un fond rose.

Magnésium marin ou Bisglycinate, lequel choisir ?

Le magnésium est un minéral essentiel pour notre corps, jouant un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques. Il existe plusieurs formes de magnésium, chacune ayant ses propres caractéristiques et avantages. Cet article se propose de comparer deux formes populaires : le magnésium marin et le bisglycinate de magnésium, afin de vous aider à déterminer ... Lire plus
L'image représente une personne sur les toilettes avec plein de rouleaux de papier wc dans les bras. Elle a très certainement besoin de trouver une alternative naturelle au Smecta pour soulager rapidement sa diarrhée.

Les alternatives naturelles au Smecta/ Diosmectite, disponibles en pharmacie

Le Smecta, médicament bien connu dans le traitement de la diarrhée, est souvent le premier réflexe en cas de troubles digestifs. Composé principalement de diosmectite, ce remède sous forme de poudre pour suspension buvable, est généralement prescrit pour compenser les pertes de liquide et rétablir l’équilibre intestinal. Cependant, dans notre quête d’alternatives naturelles, nous explorons ... Lire plus