Bienvenue sur le Blog Soin et Nature

Comment prendre soin de soi naturellement ? Pour chaque pathologie, les naturopathes du blog Soin et Nature vous donnent des informations validées sur les différents traitements naturels possibles. Des articles de santé, écrits par des professionnels, dédiés aux bonnes pratiques alimentaires. De l’utilisation de compléments alimentaires à celle d’huiles essentielles, en passant par l’homéopathie. Nos spécialistes répondent à vos questions dans les commentaires des différents articles.

Comment bien prendre ses compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires, des alliés de choix, pour améliorer votre santé lorsqu’ils sont bien utilisés. Quels sont les principaux compléments ? Lesquels choisir ? Pour qui et comment les utiliser ? Quels sont les risques ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions au fil des articles du blog Soin et Nature consacrés aux « Compléments Alimentaires ».

Comment utiliser la phytothérapie ?

La phytothérapie ou, comment se soigner avec les plantes ? Que ce soit pour vous aider à mieux dormir ou en atout minceur, l’ensemble des plantes médicinales, que représente la phytothérapie, permettent de soulager les maux quotidiens naturellement. Cette solution alternative et complémentaire de la médecine classique revient au goût du jour et son efficacité est de plus en plus reconnue. N’hésitez pas à parcourir la catégorie correspondante pour plus de renseignements.

L’homéopathie en question sur le blog Soin et Nature

L’homéopathie consiste à prévenir et guérir les maladies en évitant d’avoir recours à des traitements aux effets secondaires. Elle peut être utilisée aussi bien de manière préventive, afin de limiter les maladies dites de saison, que de manière curative dans le but de soigner les affections plus courantes. Retrouvez nos articles d’experts pour vous conseiller et vous guider dans les différents traitements homéopathiques.

La place des huiles essentielles

Scientifiquement reconnues et datant d’anciennes civilisations, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes puissants. Elles sont d’une efficacité remarquable, dans les domaines de la santé, de la beauté et du bien-être. Lors d’une combinaison de plusieurs d’entre elles, on peut créer des synergies aromatiques dont les mérites et attributs répondent à des besoins ciblés. Les naturopathes du blog Soin et Nature vous en disent plus au fils de leurs articles.

Sur le blog Soin et Nature, des experts à votre écoute

Une équipe composée de pharmaciens, et de naturopathes pour vous conseiller et vous guider afin d’orienter vers le traitement le plus adapté à votre cas. Retrouvez les articles d’Arnaud, Elodie, chaque semaine, sur notre blog.

Anneau de dentition en bois et silicone, bâtonnets de carotte et brosse à dents pour bébé sur fond bois clair, illustrant les solutions naturelles contre la poussée dentaire.

Poussée dentaire : quelles solutions naturelles pour soulager bébé ?

La poussée dentaire est une étape inévitable dans le développement de bébé, mais elle reste redoutée par de nombreux parents. Inconfort, pleurs, irritabilité, troubles du sommeil… chaque bébé réagit différemment à l’arrivée de ses premières dents. Si l’homéopathie peut jouer un rôle apaisant, elle n’est pas la seule solution. De nombreux gestes simples, naturels et ... Lire plus
Granules homéopathiques, tableau de posologie, montre et livre sur l’homéopathie illustrant la fréquence d’administration des remèdes

Comment utiliser l’homéopathie au quotidien ? posologies et conseils pratiques

En homéopathie, la posologie ne repose pas sur le dosage de la substance active, mais sur sa dilution, sa fréquence d’administration, et sa pertinence face aux symptômes observés. Chez les nourrissons, cette précision est encore plus importante, car leur organisme réagit de manière subtile. Il ne s’agit donc pas de multiplier les prises, mais de ... Lire plus
Flacons de granules d’homéopathie entourés de plantes médicinales, symboles de dentition et de bébé, illustrant les solutions naturelles pour soulager les poussées dentaires infantiles.

Homéopathie pour les poussées dentaires : quels remèdes choisir selon les symptômes ?

Lorsque les poussées dentaires commencent, les symptômes varient considérablement d’un bébé à l’autre. Certains deviennent très irritables, d’autres souffrent de diarrhée, présentent des rougeurs cutanées ou encore de la fièvre. Dans ces situations, de nombreux parents choisissent l’homéopathie pour les poussées dentaires, afin d’apporter un soulagement doux, ciblé et sans danger à leur enfant. Mais ... Lire plus
Granules homéopathiques Chamomilla et Calcarea pour soulager les douleurs dentaires chez le bébé

Homéopathie pour les dents de bébé : une solution naturelle efficace ?

Votre bébé pleure, mordille tout ce qu’il trouve, salive en continu ? Ces signes ne trompent pas : il entre probablement dans la phase de poussée dentaire. Cette étape, bien que naturelle, peut être éprouvante autant pour l’enfant que pour les parents. Face aux cris, aux nuits écourtées et à l’inconfort général, il est légitime ... Lire plus
Illustration 3D du virus SARS-CoV-2 sur fond bleu, représentant le Covid long, thème central de l'article sur les bienfaits des antioxydants et de la vitamine D pour atténuer les symptômes persistants.

Antioxydants et Vitamine D : Clés pour atténuer le Covid long

Le COVID long touche de nombreuses personnes bien après la phase aiguë de l’infection. Fatigue, troubles respiratoires ou cognitifs, douleurs chroniques… ces symptômes persistants impactent fortement la qualité de vie. De nouvelles pistes thérapeutiques émergent, notamment autour du rôle protecteur des antioxydants et de la vitamine D. Grâce à leurs effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs, ils pourraient aider à atténuer les symptômes du COVID long et soutenir une meilleure récupération. Découvrez dans cet article comment ces alliés naturels pourraient faire la différence face aux séquelles prolongées du SARS-CoV-2.
Illustration du SOPK avec stéthoscope et utérus, accompagnée du texte "Gérer le SOPK grâce à la naturopathie" sur fond rose.

Comment l’alimentation naturelle aide-t-elle à gérer le SOPK ?

Le SOPK, trouble hormonal fréquent chez les femmes en âge de procréer, peut être apaisé grâce à la naturopathie. Une alimentation riche en fibres et glucides complexes, combinée à une activité physique ciblée, favorise l’équilibre hormonal et soulage les symptômes.
Tube de prélèvement sanguin étiqueté "Chikungunya - Test" tenu par une main gantée devant d'autres tubes colorés

Quels sont les symptômes du chikungunya et comment le reconnaître ?

Le chikungunya est une maladie virale transmise par les moustiques du genre Aedes, qui provoque fièvre soudaine, douleurs articulaires intenses et éruptions cutanées. Dans un contexte d’expansion géographique du virus, il devient alors essentiel de bien comprendre ses mécanismes, ses symptômes et ses modes de transmission. Cet article vous offre un panorama complet sur la ... Lire plus
Homme souffrant de douleurs musculaires au dos – origine des courbatures après un effort physique intense

Que se passe-t-il dans les muscles après un effort ?

Pourquoi avons-nous des courbatures après l’effort physique ? Comment fonctionnent nos muscles et quels sont les processus physiologiques qui déclenchent ces douleurs post-entraînement si fréquentes ? Que l’on soit sportif occasionnel ou pratiquant régulier, il est courant de ressentir une raideur musculaire ou une douleur sourde 24 à 48 heures après une activité physique intense. ... Lire plus
Bloc-notes avec l’inscription « Infertilité NEWS » entouré d’un stéthoscope sur fond rose, illustrant l’actualité et les recherches sur les causes et solutions de l’infertilité.

Infertilité : comprendre les causes et l’impact des facteurs environnementaux

L’infertilité est une réalité qui touche de plus en plus de couples. Selon les dernières estimations, un couple sur quatre rencontre des difficultés à concevoir, un chiffre en augmentation ces dernières décennies. En cause ? Un ensemble de facteurs médicaux, environnementaux et sociétaux qui influencent la fertilité, aussi bien chez les femmes que chez les ... Lire plus
Femme qui se gratte le bras à cause de l’eczéma, illustrant les causes et la prévention de cette affection cutanée inflammatoire.

Causes de l’eczéma : comment les reconnaître et les éviter

L’eczéma désigne un ensemble d’affections cutanées inflammatoires qui provoquent des rougeurs, des démangeaisons et parfois des lésions. Le type le plus courant, appelé dermatite atopique, n’est pas contagieux. Bien que ses causes précises restent mal comprises, les spécialistes s’accordent à dire qu’il s’agit d’une interaction complexe entre une prédisposition génétique et des facteurs environnementaux. Cette ... Lire plus