Unsere Augen sind kostbar und verdienen unsere ganze Aufmerksamkeit. Bei verschiedenen Augenkrankheiten wie Glaukom, Katarakt oder Bindehautentzündung bieten natürliche Lösungen eine interessante Ergänzung zu herkömmlichen Behandlungen. Von der Ernährung bis hin zu Heilpflanzen – entdecken Sie natürliche Lösungen für die Augengesundheit. Optimieren Sie auch einfache Alltagsgesten, um Ihre Augengesundheit auf natürliche Weise zu pflegen.
Welche natürlichen Lösungen gibt es für das Glaukom unter den Augenkrankheiten?
Das Glaukom, das durch einen erhöhten Augeninnendruck gekennzeichnet ist, erfordert eine strenge medizinische Überwachung. Allerdings können bestimmte natürliche Ansätze die konventionelle Behandlung dieser Augenkrankheit begleiten. Omega-3-Fettsäuren, die in fettem Fisch und Leinöl enthalten sind, verbessern den Abfluss des Kammerwassers. Außerdem tragen sie zur Regulierung des Augendrucks bei. Augentropfen für Glaukome, die Hyaluronsäure enthalten, können die Augen unterstützen und schützen.
Magnesium spielt ebenfalls eine schützende Rolle für den Sehnerv. Grünes Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte sind ausgezeichnete Magnesiumquellen. Nahrungsergänzungsmittel mit Ginkgo biloba verbessern die Durchblutung des Sehnervs. Diese Pflanze sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Aufgrund möglicher Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere moderate Aerobic-Übungen wie zügiges Gehen, tragen dazu bei, den Augeninnendruck auf natürliche Weise zu senken. Umgekehrte Yoga-Stellungen sollten hingegen vermieden werden, da sie den Augeninnendruck vorübergehend erhöhen. Stressbewältigung durch Meditation oder Herzkohärenz ergänzt diesen präventiven Ansatz sinnvoll.
Wie kann man auf natürliche Weise einer altersbedingten Augenerkrankung wie dem Grauen Star vorbeugen?
Der Graue Star ist zum Teil auf oxidativen Stress zurückzuführen, der die Augenlinse allmählich trübt. Natürliche Antioxidantien bilden daher die erste natürliche Abwehr gegen diese Augenerkrankung. Vitamin C, das reichlich in Zitrusfrüchten, Paprika und Kiwis enthalten ist, schützt die Augenlinse vor oxidativen Schäden. Mehrere Studien zeigen, dass ein regelmäßiger Verzehr das Fortschreiten des Grauen Stars verlangsamen kann.
Vitamin E, das in Mandeln, Haselnüssen und Weizenkeimöl enthalten ist, wirkt synergistisch mit Vitamin C , um die Transparenz der Augenlinse zu erhalten . Carotinoide, insbesondere Lutein und Zeaxanthin aus grünem Gemüse, konzentrieren sich auf natürliche Weise in der Augenlinse. So schützen sie sie vor Oxidation. Die Augenlinse kann durch gezielte Nahrungsergänzungsmittel auf natürliche Weise unterstützt werden.
Kurkuma wird aufgrund seines Curcumins mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften vielversprechend zur Behandlung von Augenkrankheiten , insbesondere zur Vorbeugung von Katarakten , erforscht. Der Schutz vor UV-Strahlung bleibt unerlässlich. Das Tragen einer hochwertigen Sonnenbrille und eines Hutes mit breiter Krempe ist eine einfache, aber wirksame Vorsorgemaßnahme. Auch der Verzicht auf Tabak ist von entscheidender Bedeutung. Tabak beschleunigt die Entwicklung dieser Augenkrankheit erheblich.
Welche natürlichen Heilmittel gibt es gegen Bindehautentzündung und andere entzündliche Augenerkrankungen?
Bindehautentzündung spricht besonders gut auf natürliche Heilmittel gegen Augenerkrankungen an, vor allem in leichten Formen. Kornblume ist das Mittel der Wahl, um diese Entzündung zu lindern. Als Kompresse mit Kornblumenhydrolat oder abgekühltem Aufguss, die zehn Minuten lang aufgelegt wird, lindert sie schnell Rötungen und Reizungen der Augen.
Die Homöopathie ist eine interessante alternative Therapie zur Behandlung von Bindehautentzündung, die eine lokale Behandlung ergänzen kann. Die römische Kamille hat bemerkenswerte antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften. Kamillentee, einmal abgekühlt und sorgfältig gefiltert, reinigt sanft die Augenlider und lindert den Juckreiz. Rosenwasser, sanft und beruhigend, eignet sich perfekt für empfindliche Augen und kann mehrmals täglich angewendet werden.
Medizinischer Honig, verdünnt mit sterilem Wasser, hat natürliche antibakterielle Eigenschaften, die bei leichten bakteriellen Bindehautentzündungen interessant sind.Aloe Vera, als reines Gel ohne Zusatzstoffe, beruhigt gereizte Augenlider, wenn es sanft um das erkrankte Auge herum aufgetragen wird. Es darf jedoch niemals ins Auge selbst geträufelt werden.
Bei allergischer Bindehautentzündung hilft Brennnessel als Aufguss oder in Kapselform, die Entzündungsreaktion im Inneren des erkrankten Auges zu reduzieren. Kalte Kompressen lindern sofort den Juckreiz. Hygiene ist nach wie vor von größter Bedeutung. Häufiges Händewaschen, regelmäßiges Wechseln des Kopfkissenbezugs und das Vermeiden von Augenreiben begrenzen die Ausbreitung und Verschlimmerung dieser ansteckenden Augenkrankheit.
Wann sollte man trotz natürlicher Heilmittel gegen Augenkrankheiten einen Arzt aufsuchen?
Natürliche Heilmittel bieten zwar eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung von Augenkrankheiten, ersetzen jedoch niemals die professionelle medizinische Beratung durch einen Augenarzt. Ein Glaukom erfordert eine strenge augenärztliche Behandlung, um das Sehvermögen zu erhalten. Ein Grauer Star erfordert einen chirurgischen Eingriff, wenn er die Lebensqualität beeinträchtigt. Bei einer Bindehautentzündung, die länger als ein paar Tage anhält, bei starken Schmerzen oder bei einer Verschlechterung des Sehvermögens sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Augenkrankheiten erfordern manchmal eine spezielle medizinische Behandlung. Letztendlich kann nur ein Augenarzt oder Apotheker diese Behandlung richtig festlegen .
