Bekämpfen Sie saisonale Allergien mit absoluter Sicherheit

Mit dem Frühling kommen nicht nur die schönen Tage, sondern auch die saisonalen Allergien. Immer mehr Menschen, ob jung oder alt, sind von diesen Beschwerden betroffen. Niesen, Husten, Bindehautentzündung… Die Frühjahrssaison und ihre klimatischen Bedingungen begünstigen das Auftreten dieser Anfälle. Pollen und Umweltverschmutzung, der Körper reagiert auf diese Angriffe und warnt Sie. Diese mit den jahreszeitlichen Bedingungen zusammenhängenden Erscheinungensind häufiger harmlos und lassen sich leicht behandeln. Erfahren Sie, wie Sie saisonale Allergien mit Gelassenheit bekämpfen können.

Saisonale Allergien verstehen

SaisonaleAllergien sind Reaktionen des Körpers auf äußere Einflüsse. Der Körper bekämpft Antigene, sogenannte Allergene, die in der Umwelt vorhanden sind. Gegenüber diesen Allergenen zeigen der Körper und das Immunsystem eine übersteigerte Reaktion. Staub, Pollen, Umweltverschmutzung… Die Quelle derAllergie kann ebenso vielfältig und unterschiedlich wie unbestimmbar sein. Es ist sogar möglich, dass es sich um eine Kombination aus mehreren Faktoren handelt oder dass sich die Allergie nach einer Sensibilisierungsphase nach und nach entwickelt. Wenn der Frühling kommt, steigt das Risiko eines Anfalls: mehr flüchtige, potenziell krankheitserregende Partikel in der Luft, Temperaturschwankungen… Die potenziellen Allergene sind zahlreich, genauso wie die Reaktionen von Person zu Person unterschiedlich sind.

Es gibt kein typisches Schema für Allergien, sondern so viele Allergien wie es Allergiker gibt. Die Symptome hängen vom Immunsystem des Einzelnen ab. Allergien können vererbt werden, aber auch ansteckend sein, sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen.

Ob chronisch, mild oder erblich bedingt –Allergien können sich in vielen Formen äußern. Die typischen Symptome eines allergischen Anfalls sind erkennbar: Schnupfen, trockener Husten, ungewolltes Niesen, Halsschmerzen, tränende Augen … alle diese Symptome deuten auf eine Umweltallergiehin . Je nach Fall können die Beschwerden auf den Schlaf, die Stimmung, den Alltag usw. abfärben. Bei schweren Allergien empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, damit eine geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

Der Exposition gegenüber Allergenen vorbeugen

Es ist möglich, vorbeugend zu handeln, um den Körper dabei zu begleiten, in Gegenwart des Allergens nicht überzureagieren. Die 2 Bereiche, in denen man wachsam sein sollte, sind die Beseitigung der Allergene sowie die “Vorbereitung” des Körpers. Die erste Hilfe bei saisonalen Allergien besteht darin, den Ursprung der allergischen Reaktion zu bestimmen. Staub? Pollen? Hausstaubmilben?

Einfache Gesten anwenden

• Lüften Sie Ihr Haus am frühen Morgen oder am späten Abend, wenn der Pollenflug am geringsten ist.
• Wechseln Sie regelmäßig Ihre Bettwäsche.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen.
• Wechseln Sie Ihre Kleidung und waschen Sie Ihre Haare nach einem Aufenthalt im Freien.
• Verwenden Sie einen Luftreiniger, um Allergene aus Innenräumen herauszufiltern.
• Vermeiden Sie es, während der Pollensaison draußen Wäsche zu trocknen.

Ernährung anpassen

Bestimmte Lebensmittel können helfen, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken:

• Lebensmittel, die reich an Quercetin sind (Äpfel, Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Beeren), haben natürliche antihistaminische Eigenschaften.
• Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch, Leinsamen und Nüssen helfen, Entzündungen zu verringern.
• Kurkuma ist dank seines Curcumins ein starker natürlicher Entzündungshemmer.

Natürliche Lösungen zur Linderung von Allergiesymptomen

Wenn die Symptome da sind, ist es möglich, sie auf natürliche Weise zu begleiten.

Natürliche Pflanzen und Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung in Allergiezeiten

• Spitzwegerich: Eine natürliche antihistaminische Pflanze, die Reizungen lindert.
• Nigella: Ihre Samen und ihr Öl helfen, allergische Reaktionen zu reduzieren.
• Brennnessel: bekannt für ihre entzündungshemmenden und antihistaminischen Eigenschaften.

Unabhängig davon, ob dieAllergie minimal, mäßig oder schwer ist, ist es für Ihr Wohlbefinden notwendig, den Körper zu beruhigen. Im Falle einerAllergie können Sie Ihren Körper mithilfe von ebenso wirksamen wie natürlichen Mitteln beruhigen. Knospenkomplexe lindern die allergische Reaktion und stärken das Immunsystem. Die auf der Gemmotherapie basierende Formulierung kombiniert die Vorteile der Knospen von Birke Pubescent, Schwarzer Johannisbeere und Buche. Dieser Wirkstoffkomplex entwässert und entgiftet den Organismus und stärkt gleichzeitig die natürlichen Barrieren. Er ist Ihr Schutzschild gegen jahreszeitlich bedingte Unannehmlichkeiten!

Homöopathie und ätherische Öle

Um Ihre Allergiein aller Ruhe zu beheben , können Sie auf homöopathische Lösungen zurückgreifen. Sie sind die besten Verbündeten, um die Symptome einer allergischen Rhinitis zu lindern: verstopfte Nase, Ausfluss, Niesen usw. Aber auch die vorübergehende allergische Bindehautentzündung. Aber auch zu ätherischen Ölen oder Hydrolaten…Einige Beispiele:

• Allium Cepa 9CH und Lunge Histamin 15CH werden häufig in der Homöopathie empfohlen.
• Dasätherische Öl der Schwarzfichte hilft, das Immunsystem zu stärken.
• Das ätherische Öl der römischen Kamille lindert Entzündungen.

Atmung und Nasenspülung

Führen Sie täglich eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung oder Salzwasser durch, um Pollen zu entfernen und die Nasenschleimhaut zu beruhigen. Das Rhino Horn oder Lota ist eine natürliche Wahl bei Allergien. Im Gegensatz zu Medikamenten, die unerwünschte Nebenwirkungen haben können, ist es eine sichere und wirksame Methode, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen und Nasenallergien zu lindern. Außerdem ist es umweltfreundlich, da es keine Batterien oder Strom zum Betrieb benötigt. Die Praxis der Wechselatmung (Pranayama) kann Ihr Atmungssystem stärken, indem sie die Nasenhöhlen und Nebenhöhlen reinigt und abschwellen lässt.

Verbesserung der Lebenshygiene

• Achten Sie auf einen guten Schlaf, um Ihre Immunität zu stärken.
• Reduzieren Sie Stress, da dieser allergische Reaktionen verschlimmern kann.
• Treiben Sie Sport in geschlossenen Räumen, um die Pollenflugspitzen im Freien zu vermeiden.

Auch unsere tierischen Freunde können die Kosten von Allergien tragen. Die Naturheilkunde bei der Behandlung von Allergien bei Tieren konzentriert sich auf den Einsatz nicht-invasiver Methoden und natürlicher Heilmittel, wie diätetische Eingriffe und Heilpflanzen. Dieser ganzheitliche Ansatz zielt darauf ab, die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers zu stimulieren und das innere Gleichgewicht ohne synthetische Medikamente wiederherzustellen. Für eine angemessene Behandlung ist jedoch eine Beurteilung durch einen qualifizierten Praktiker der Veterinärnaturheilkunde unerlässlich.

Schlussfolgerung

Durch die Anwendung dieser einfachen und natürlichen Maßnahmen ist es möglich, besser mit saisonalen Allergien zu leben und ihre Symptome wirksam zu reduzieren. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Pflanzenheilkunde und gute Gewohnheiten umfasst, ermöglicht es, diese jahreszeitlich bedingten Beschwerden mit Gelassenheit zu bekämpfen. Wenn die Symptome anhalten, zögern Sie nicht, einen Gesundheitsexperten zu konsultieren.

Quellen:

• https://www.inserm.fr/dossier/allergies/#:~:text=de le détruire.-,Eine Allergie ist eine Störung des Immunsystems, die mit der Exposition gegenüber einer allergieauslösenden Substanz korrespondiert.
• https://www.pollens.fr/
• https://pasteur-lille.fr/2022/04/27/allergies-pollen-traitement/