Lebe besser mit saisonaler allergischer Rhinitis

saisonaler allergischer Rhinitis

Rhinitis ist eine leichte, akute oder chronische Entzündung der Nasenhöhlenschleimhaut. Es genügt zu sagen, dass es viele Ursachen hat und viele Formen annehmen kann. Am häufigsten ist Schnupfen oder Erkältung. Es kann chronisch sein und ist durch eine mehr oder weniger signifikante Verdickung (Hypertrophie) der Nasenschleimhaut bis hin zu manchmal schweren Verstopfungen der Nasenhöhlen gekennzeichnet.

Im Frühjahr oder Sommer sind viele Rhinitis auf eine Pollenallergie zurückzuführen, andere Allergene wie Hausstaubmilben, Tierhaare, Schimmelpilze und Staub sollten jedoch nicht vernachlässigt werden.

Was ist saisonale allergische Rhinitis?

Auch als allergische, anaphylaktische oder mehrjährige Rhinitis bekannt, ist es die nasale Form der Allergie, die unter anderem zu häufigem Niesen, einer deutlichen Schnupfen und einer Verstopfung der Nasenhöhlen führt. Es handelt sich häufig um eine Pollenrhinitis, die durch allergene Pollen (Pollinose) ausgelöst wird. Die Behandlung ist ziemlich normal und basiert hauptsächlich auf Antihistaminika oder Cortison. Es gibt Desensibilisierungsprogramme für Pollen, insbesondere für Gräser.

Es gibt 2 Arten von allergischer Rhinitis:

Saisonale allergische Rhinitis, genannt Heuschnupfen:

  • Es wird am häufigsten durch Allergene in der Pflanze verursacht, die je nach Jahreszeit variieren.

Übliche Pflanzenallergene sind:

  • Im Frühjahr: Baumpollen (Eiche, Ulme, Ahorn, Erle, Birke, Wacholder, Olive)
  • Im Sommer: Graspollen (Cynodon, Timothy Grass, Quackgras, Dactyl, Johnson) und krautige Pollen im Sommer (Russische Distel, englische Wegerich)
  • Im Herbst: Andere Graspollen (Ambrosia)

Die Ursachen unterscheiden sich auch von Region zu Region und allergische Rhinitis ist manchmal auf Pilzsporen in der Luft zurückzuführen.

  • Anhaltende Rhinitis:

Es ist das Ergebnis einer ganzjährigen Exposition gegenüber zu Hause inhalierten Allergenen (Hausstaubmilbenkot, Kakerlaken, Fragmente von Tierhaaren oder Federn) oder einer jahrelangen starken Reaktivität gegenüber Pflanzenpollen.

Konzentrieren wir uns etwas mehr auf Allergene:

  • Herbaceae:

Asteraceae oder Compositae gruppieren rund 25.000 Arten, darunter insbesondere Ambrosia und Beifuß. Ambrosia, die versehentlich im 50-jährigen Frankreich (von amerikanischen Fallschirmjägern) eingeführt wurde, ist insbesondere für schwere Pollinose und Asthma bei Personen verantwortlich, die häufig für Lebensmittel wie Sellerie sensibilisiert sind. Ragweed hat die Besonderheit, dass sich eine explosive Bestäubung in der zweiten Augusthälfte und Anfang September konzentriert. Beifuß bestäubt von Mitte Juli bis Mitte Oktober. Pollen sind sehr allergen und verursachen Nashorn-Bindehautentzündung und Asthma.

Die Urticaceae umfassen rund 700 Arten, hauptsächlich tropische. In Europa sind vor allem die Pariitaires zu finden. Das Parietar ist für anhaltende Nashorn-Bindehautentzündung und schweres Asthma verantwortlich. Seine Bestäubung, die so häufig ist wie die von Gräsern, erstreckt sich über einen langen Zeitraum (von April bis Mitte Oktober).

  • Bäume :

Bäume sind eine wichtige Quelle für Pollen mit einer starken allergenen Kraft. Ihre Bestäubung erstreckt sich über einen langen Zeitraum; Sie beginnt je nach geografischem Gebiet zwischen Dezember und Februar mit Zypressen und Thuja in Südfrankreich und endet Ende Juni, Anfang Juli mit Kastanienbäumen. Zypressenpollenallergie hat die Besonderheit, eine Winterpollinose zu sein, die für intermittierende Rhino-Konjunktivitis und seltener für Asthma verantwortlich ist.

Cupressaceae umfassen Zypressen, Wacholder und Thuja. Birkenpollen sind von großer klinischer Bedeutung, sie werden von März bis April in Nord- und Ostfrankreich emittiert.

Betulaceae umfassen Birke, Erle, Hainbuche und Haselnuss. Wir finden auch die Pollen von Platanen und Fagaceae; Buche, Kastanie und Eiche.

Anemophile Pollen wie die des Olivenbaums können in einiger Entfernung von ihrem Emissionsort an für diese Bäume ungewöhnlichen Orten gesammelt werden, andere wie die von Mimosen spielen nur eine lokale Rolle.

Zu den Oleaceae gehören neben Olivenbäumen auch Esche, Liguster und Flieder.

Zu den Pinaceae, deren allergene Rolle stark reduziert ist, gehören Tannen, Kiefern, Fichten, Lärchen und Zedern.

Einige naturheilkundliche Ratschläge bei saisonaler allergischer Rhinitis:

  • Entsorgen Sie staubige Gegenstände wie Schnickschnack, Zeitschriften, Bücher und Flusen
  • Verwenden Sie Kunstfaserkissen und wasserdichte Matratzenschoner
  • Waschen Sie Bettwäsche, Kissenbezüge und Decken häufig in heißem Wasser
  • Reinigen Sie das Haus häufig (Staub, Staubsauger und feuchter Mopp)
  • Entfernen Sie Polstermöbel und Teppiche oder saugen Sie sie häufig ab
  • Ersetzen Sie die Vorhänge durch Jalousien
  • Verwenden Sie Luftentfeuchter in Kellern und anderen schlecht belüfteten und feuchten Räumen
  • Bevorzugen Sie Staubsauger mit hocheffizienten Partikelfiltern
  • Beschränken Sie den Zugang von Haustieren zu bestimmten Räumen oder halten Sie sie draußen
  • Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie draußen oder im Garten sind
  • Bürsten oder waschen Sie die Haare vor dem Schlafengehen (Allergene können im Haar verbleiben und sich dann auf dem Kissen niederlassen).
  • Schließen Sie die Fenster an windigen Tagen oder wenn viel Luft ist
  • Vermeiden Sie es, bei starker Bestäubung im Freien Sport zu treiben
  • Trocknen Sie die Wäsche nicht im Freien
  • Vermeiden Sie Landspaziergänge an Tagen mit hoher Bestäubung
  • Übe tägliche Nasenwaschungen

Ergänzende nicht allergene Auslöser (Zigarettenrauch, starke Gerüche, reizende Dämpfe, Luftverschmutzung, kalte Temperaturen, hohe Luftfeuchtigkeit) sollten nach Möglichkeit ebenfalls vermieden oder kontrolliert werden.

Welche pflanzlichen Heilmittel sollte ich bei saisonaler allergischer Rhinitis einnehmen?

Diese Knospe ist DAS Mittel gegen jedes entzündliche Syndrom, das in der akuten suppurativen Phase von der Schleimhaut ausgeht.

Calendula hat eine Anti-Asthma-Aktivität mit einer Antihistamin-Wirkung.

Diese Pflanze ist für ihre antihistaminischen Eigenschaften bekannt und eignet sich bei Asthma und Allergien.

Matricaria Kamille ist als Antiallergikum und Antihistaminikum bekannt.

Schwarzer Rettich ist durch Glucosinolat-Derivate antiallergisch und abschwellend für die Nase.

Dieses ätherische Öl wirkt entzündungshemmend und antiallergisch, indem es die Freisetzung von Histamin durch Mastzellen hemmt.

Die duftende Eisenkraut wirkt spasmolytisch und antihistaminisch, indem sie die Freisetzung von Histamin hemmt. Sie sind auch entzündungshemmend.

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