Nackenschmerzen und steife Hälse sind häufig. Obwohl sie normalerweise mild sind, können sie extrem schmerzhaft sein. Einfache Maßnahmen können jedoch helfen, sie zu verhindern oder zu lindern. Torticollis – abgeleitet vom lateinischen tortus (verdreht) und collum (hals) – wird somit als verdrehter Hals definiert.
Was ist ein steifer Nacken ?
Ein Torticollis ist eine mehr oder weniger schmerzhafte, immer sehr lästige Kontraktur der Nackenmuskulatur, die eine Einschränkung der Drehbewegungen des Kopfes verursacht. Die Positionen des Kopfes während der Krise sind jedoch variabel: Kopf in Rotation (Torticolis), nach vorne gebeugt (Antecolis) oder in Extension nach hinten (Retrocolis).
Es gibt verschiedene Arten von Torticollis mit sehr unterschiedlichen Heilungszeiten und Schweregraden:
Der gemeinsame Torticollis oder Muskel Torticollis :
Wir alle, oder fast, die Erinnerung an eine solche Zuneigung; nach einer plötzlichen oder erzwungenen Nackenbewegung oder morgens beim Aufwachen, nach einer falschen Nackenhaltung beim Schlafen oder einem Kissenwechsel sind die Schmerzen daher scharf und die Kopfbewegungen schmerzhaft Es ist ein trivialer Zustand, der normalerweise nach 2 bis 3 Tagen mit Ruhe verschwindet.
Angeborener Torticollis oder permanenter muskulärer Torticollis :
Wie der Name schon sagt, ist es von Geburt an vorhanden und resultiert aus der unzureichenden Entwicklung eines der seitlichen Nackenmuskeln oder des M. sternocleidomastoideus. Diese Art von Torticollis ist dauerhaft und schmerzlos, muss aber so schnell wie möglich, also in den ersten Jahren, operiert werden.
Krampfhafte Torticollis :
Es ist eine Pathologie, die in Dystonien klassifiziert wird. Im Allgemeinen ist Dystonie eine Störung des Tonus oder Tonus eines Gewebes oder Organs. Tatsächlich gibt es viele Formen von Dystonien, von den leichtesten bis zu den schwerwiegendsten. Dies können bestimmte Körperhaltungen sein, die durch Bewegung oder Haltung ausgelöst werden. Die Torticollis und der Krampf des Schreibers gehören somit zu den sogenannten fokalen Dystonien.
Was sind die Symptome von muskelsteifen Hälsen?
Wenn eine Person Schmerzen im Nacken hat, sind die Muskeln im Nacken hart und verspannt. Die Bewegungen seines Kopfes werden schmerzhaft, und in einigen Fällen strahlt der Schmerz in seinen Rücken oder seine Arme aus. Die Muskelschmerzen stellen sich manchmal so heraus, dass es unmöglich wird, den Kopf aufrecht zu halten: Es handelt sich um Torticollis.
Was sind die Ursachen für einen steifen Nacken?
In den meisten Fällen werden Nackenschmerzen durch Muskelkontrakturen aufgrund einer schlechten Sitz- oder Liegehaltung verursacht. Bestimmte Erkrankungen der Halswirbelsäule oder Schulter können ebenfalls zu einem steifen Nacken führen; Dies ist zum Beispiel bei Bandscheibenschäden (Bandscheibenvorfall) oder Arthrose in den Gelenken zwischen den Halswirbeln der Fall.
Die Ursachen der krampfartigen Torticollis sind kaum bekannt. Es wird angenommen, dass es sich um Störungen handelt, die ihren Ursprung in einer schlechten Funktion bestimmter Bereiche des Gehirns oder einer chronischen Reizung des Nervs haben, der die kontrahierten Muskeln steuert.
Bei Kindern wird manchmal eine Versteifung des Halses mit einer Infektion der Ohren, des Rachens oder der Zähne beobachtet. Die am meisten gefürchtete Ursache einer plötzlichen Nackenversteifung ist eine Meningitis, die mit Fieber und Kopfschmerzen einhergeht. In diesem Fall ist dringend eine Rücksprache erforderlich.v
Einige naturheilkundliche Tipps gegen steife Nackenschmerzen neck
- Eine Nackenmassage ein- bis zweimal täglich mit einem schmerzstillenden Gel kann Linderung verschaffen. Einige dieser Präparate enthalten Terpene (Menthol, Campher, Eucalyptol), die eine lokale Erwärmungswirkung (abstoßende Wirkung) haben. Die Wärme hilft somit, die Muskulatur zu entspannen.
- Wende Wärme an, um Spannungen zu lösen, die durch einen steifen Nacken verursacht werden.
- Holen Sie sich eine Massage, um Schmerzen zu lindern.
- Dehnen Sie sich, um den Nacken nicht zu blockieren.
Heilpflanzenseite :
Auf die Haut aufgetragen, hat diese Pflanze muskelentspannende, entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften (das enthaltene Citronellal reduziert Entzündungsmediatoren, hemmt PGE2-Prostaglandine und wirkt antioxidativ).
Baldrian ist spasmolytisch, beruhigend, beruhigend, muskelentspannend und beruhigend auf das Nervensystem. Diese Pflanze hemmt die Wiederaufnahme und stimuliert die Freisetzung von GABA (inhibitorischer Neurotransmitter). Die enthaltene Valerensäure ist ein Ligand für GABA-Rezeptoren und hemmt die GABA-Transaminase. Diese Säure hemmt auch den Katabolismus von GABA. Die Sesquiterpene und Valepotriate in Baldrian binden an Benzodiazepin-Rezeptoren. Flavonoide wie Apigenin, Hesperidin und Linarin hingegen binden an zentrale Rezeptoren.
Eschscholtzia Benzodiazepin-ähnliche Aktivität (Protopin) durch Wirkung auf GABA.
Homöopathie Seite :
Dosierung: 1 Dosis von Anfang an bei Bedarf 1 Stunde später wiederholen.
DANN
Dosierung: 5 Globuli von jeder Sorte stündlich, bis die Schmerzen besser werden.
Quellen :
- Cervicalgie aiguë, ameli-sante 2019
- Appareil locomoteur-torticolis, vidal 2020
- Benke D, Barberis A, Kopp S, Altmann KH, Schubiger M, Vogt KE, Rudolph U, Möhler H. GABA A receptors as in vivo substrate for the anxiolytic action of valerenic acid, a major constituent of valerian root extracts. Neuropharmacology 2009
- Ortiz JG, Nieves-Natal J, Chavez P. Effects of Valeriana officinalis extracts on flunitrazepam binding, synaptosomal GABA uptake, and hippocampal GABA release. Neurochem Res 1999
- Kardos J, Blaskó G, Simonyi M. Enhancement of gamma-aminobutyric acid receptor binding by protopine-type alkaloids. Arzneimittelforschung 1986
Clémentine. M.
Heilpraktiker – Aromatherapeut / Kräuterheilkunde – Phytotherapeut
Facharzt für klinische Phyto-Aromatherapie und Ethnomedizin
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