Trockene Augen sind eine häufige Erkrankung. Immer mehr Menschen sind davon betroffen, insbesondere aufgrund der Zeit, die sie vor Bildschirmen verbringen. Diese Störung, die mit einer Veränderung des Tränenfilms zusammenhängt , verursacht anhaltende Beschwerden: Brennen, Rötungen, Spannungsgefühl oder auch verschwommenes Sehen. Auch wenn diese Symptome harmlos erscheinen mögen, weisen sie oft auf eine tatsächliche Empfindlichkeit der Augenoberfläche hin. Es ist daher wichtig zu verstehen, was genau vor sich geht.
Was ist trockene Augen?
Trockene Augen , auch als Syndrom des trockenen Auges bezeichnet , sind das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen der Produktion und der Verdunstung von Tränen. Der Tränenfilm wirkt wie eine Schutzbarriere. Er versorgt die Hornhaut mit Nährstoffen und befeuchtet sie kontinuierlich. Er besteht aus drei Schichten: einer inneren Schleimschicht, einer wässrigen Schicht in der Mitte und einer dünnen Lipidschicht an der Oberfläche, die die Verdunstung begrenzt.
Wenn dieses System gestört ist, kommt es zu trockenen Augen. Die Tränensekretion kann abnehmen. Auch die Lipidschicht kann unzureichend werden . Die Symptome reichen dann von einer einfachen Augenreizung bis hin zu einer chronischen Entzündung der Augenoberfläche. In diesen Fällen kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt sein .
Was sind die Risikofaktoren für trockene Augen?
Mehrere Faktoren können das Auftreten von trockenen Augen begünstigen :
- Das Alter, das zu einer allmählichen Verringerung der Tränenproduktion führt.
- Hormonelle Schwankungen, insbesondere in den Wechseljahren, die die Zusammensetzung des Tränenfilms verändern.
- Längerer Aufenthalt vor Bildschirmen, in klimatisierten Räumen oder in verschmutzter Umgebung.
- Bestimmte medikamentöse Behandlungen, wie Antidepressiva, Antihistaminika oder Hormontherapien.
- Allgemeine Erkrankungen, beispielsweise Autoimmun- oder endokrine Erkrankungen.
Häufig treten diese Faktoren gemeinsam auf. Sie können sich auch gegenseitig verstärken. Trockene Augen sind dann schwieriger zu behandeln, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben.
Ist das Augenmikrobiom am Phänomen der „trockenen Augen” beteiligt?
Es ist mittlerweile bekannt, dass die Oberfläche des Auges ein Augenmikrobiom beherbergt , d. h. eine Ansammlung schützender Mikroorganismen. Dieses Mikrobiom trägt zur Gesundheit des Auges bei. Es wirkt wie eine natürliche Immunbarriere. Es verhindert die Vermehrung bestimmter Keime und hilft, lokale Entzündungen zu regulieren.
Dieses Gleichgewicht ist jedoch empfindlich. Umweltverschmutzung, Make-up,übermäßiger Gebrauch von antiseptischen Augentropfen oder bestimmte Hautkrankheiten können es stören. Wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, kann es zu einer chronischen Entzündung der Augenoberfläche kommen. Die Symptome trockener Augen verschlimmern sich dann zunehmend.
Welchen Einfluss hat die Darmflora auf Trockenheit und Augengesundheit?
In diesem Zusammenhang wird auch die Rolle der Darmmikrobiota genau untersucht. Der Darm ist nämlich an der Regulierung des Immunsystems und von Entzündungen im gesamten Organismus beteiligt. Ist er aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies andere Schleimhäute beeinflussen, darunter auch die des Auges.
Postbiotika sind Teil dieses Ansatzes. Sie scheinen ein innovativer Weg zu sein, um mit Probiotika ein gesundes Mikrobiom wiederherzustellen. Diese bioaktiven Verbindungen, die aus nützlichen Mikroorganismen wie Lactobacillus oder Bifidobacterium gewonnen werden, stärken die natürlichen Abwehrkräfte und tragen zur Verringerung von Entzündungen bei. Darüber hinaus schützt ihr Reichtum an natürlichen Antioxidantien wie kurzkettigen Fettsäuren und Vitaminen der B-Gruppe die Zellen vor oxidativem Stress. Durch die Stabilisierung des Tränenfilms und die Linderung von Entzündungen können Postbiotika somit langfristig zur Verbesserung der Gesundheit der Augenoberfläche beitragen.
Warum sollte man einen ganzheitlichen und natürlichen Ansatz für die Gesundheit trockener Augen verfolgen?
Trockene Augen sind also nicht nur ein einfaches Unbehagen. Sie spiegeln oft eine komplexe Wechselwirkung zwischen Hormonen, Mikrobiom, Umwelt und Lebensstil wider. Ein besseres Verständnis dieser Mechanismen ermöglicht es, dem Auftreten von Symptomen früher vorzubeugen und die Wahl der Behandlung zu steuern.
In einem kommenden Artikel werden natürliche Lösungen vorgestellt, die den Tränenfilm unterstützen, Entzündungen lindern und dabei helfen können, das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieser ganzheitliche Ansatz verfolgt ein einfaches Ziel: das tägliche Sehvermögen und Wohlbefinden wiederherzustellen.
Quellen
- Tîrziu, A.-T.; Susan, M.; Susan, R.; Sonia, T.; Harich, O.O.; Tudora, A.; Varga, N.-I.; Tiberiu-Liviu, D.; Avram, C.R.; Boru, C.; et al. From Gut to Eye: Exploring the Role of Microbiome Imbalance in Ocular Diseases.J. Clin. Med.2024,13, 5611. https://doi.org/10.3390/jcm13185611
- Vielversprechende Bioaktivitäten von Postbiotika – Eine umfassende Übersicht Juli 2023 Journal of Agriculture and Food Research 14(10):100708
