wie kann ich trockene Augen loswerden?

Das trockene Auge ist eine häufige und komplexe Erkrankung, die durch eine gestörte Homöostase des Tränenfilms gekennzeichnet ist. Zu den Symptomen gehören Instabilität des Tränenfilms, Hyperosmolarität, Entzündungen der Augenoberfläche und neurosensorische Anomalien. Die Krankheit hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität der Patienten, beeinträchtigt ihr Sehvermögen und verursacht chronische Beschwerden. Es wurden verschiedene Behandlungsmethoden entwickelt, die von Tränenersatzmitteln bis hin zu natürlichen und komplementären Ansätzen reichen, um die Behandlung zu verbessern.

Trockene Augen: eine komplexe Krankheit, die es zu verstehen und zu behandeln gilt

Das trockene Auge, auch bekannt als Syndrom des trockenen Auges, ist eine multifaktorielle Pathologie der Augenoberfläche. Es ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen der Produktion und der Verdunstung von Tränen, das zu einer Schädigung des Tränenfilms führt, einer für den Schutz und die Befeuchtung der Augen wichtigen Struktur. Dieser Film, der aus drei Schichten besteht (Schleim-, Wasser- und Lipidschicht), spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung des klaren Sehens und der Vermeidung von Reizungen. Wenn er gestört ist, können Patienten eine Vielzahl von Symptomen verspüren, wie Brennen, unangenehme Trockenheit, Rötung oder sogar verschwommenes Sehen.

Die Krankheit, von der zwischen 5 und 50 % der Weltbevölkerung betroffen sind, tritt häufiger bei Frauen und älteren Menschen auf. Mit zunehmendem Alter nimmt die Tränenproduktion natürlicherweise ab, was die Augen anfälliger macht. Bei Frauen verschlimmern die hormonellen Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause oft die Erkrankung, indem sie die Tränenstabilität weiter verändern. Darüber hinaus können bestimmte Behandlungen, wie z. B. eine Hormonersatztherapie, und endokrine Störungen diese Symptome verstärken. Dieses Phänomen zeigt, wie sehr hormonelle Faktoren bei der Entstehung und Verschlimmerung des trockenen Auges eine entscheidende Rolle spielen.

Das Erkennen dieser Faktoren ermöglicht es, geeignete Behandlungen anzuwenden, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern.

welche natürlichen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei trockenen Augen?

Natürliche Behandlungen zeichnen sich durch ihre Wirksamkeit und das Fehlen signifikanter Nebenwirkungen aus und bieten sanfte und zugängliche Lösungen zur Linderung des trockenen Auges. Unter diesen Optionen spielen Vitamine und Pflanzenextrakte eine wichtige Rolle.

welche Vitamine können gegen trockene Augen helfen?

Vitamine spielen eine Schlüsselrolle bei der Regeneration und dem Schutz des Tränenfilms. Vitamin A unterstützt beispielsweise die Produktion von Muzin, das für die Stabilisierung der Schleimschicht unerlässlich ist, während Vitamin E mit seinen starken Antioxidantien die Augenzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Andere Vitamine wie Vitamin B5 und Vitamin C tragen dazu bei, die Hornhaut zu befeuchten bzw. das Bindegewebe des Auges zu stärken.

was sind die natürlichen Lösungen für trockene Augen?

Gleichzeitig erweisen sich einige Pflanzenextrakte als besonders vielversprechend. Trehelose, ein natürliches Disaccharid, ist für seine entzündungshemmenden und schützenden Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, die Zellmembranen zu stabilisieren und die durch oxidativen Stress verursachten Schäden zu verringern . Aloe vera ist für seine heilenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt, die die Entzündung der Augenoberfläche verringern und die Reparatur von beschädigtem Epithelgewebe fördern.

Diese natürlichen Lösungen, die häufig in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Augentropfen erhältlich sind, bieten eine wirksame Linderung und begrenzen gleichzeitig die Risiken, die mit einer längerfristigen Einnahme von Medikamenten verbunden sind.

Die entscheidende Rolle des okulären Mikrobioms bei trockenen Augen

Das okulare Mikrobiom, die Ansammlung von Mikroorganismen, die auf der Augenoberfläche leben, spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit und den Schutz der Augen. Es fungiert als natürliche Barriere, die pathogene Bakterien daran hindert, Infektionen zu verursachen, und hilft, das Gleichgewicht des Tränenfilms aufrechtzuerhalten. Faktoren wie Umweltverschmutzung, Medikamente oder bestimmte Infektionen können dieses Gleichgewicht jedoch stören. Wenn dies geschieht, führt das Wachstum schädlicher Bakterien zu chronischen Entzündungsreaktionen, die die Symptome des trockenen Auges wie Reizung, Rötung oder Brennen verschlimmern.

Die Darm-Augen-Achse

In diesem Zusammenhang scheinen Postbiotika eine innovative Lösung zur Wiederherstellung eines gesunden Mikrobioms zu sein. Diese bioaktiven Verbindungen, die von nützlichen Mikroorganismen wie Lactobacillus oder Bifidobacterium produziert werden, wirken, indem sie die natürlichen Abwehrkräfte des Auges stärken und Entzündungen reduzieren.

Darüber hinaus schützt ihr Reichtum an Antioxidantien, wie kurzkettige Fettsäuren und B-Vitamine, die Zellen vor oxidativem Stress. Indem sie den Tränenfilm stabilisieren und Entzündungen lindern, tragen Postbiotika zur langfristigen Gesundheit der Augenoberfläche bei.

können Probiotika die Augengesundheit verbessern?

Durch die Einbeziehung von Postbiotika in die Behandlung des trockenen Auges können sowohl die zugrundeliegenden Ursachen (Ungleichgewichte im Mikrobiom) als auch die Symptome bekämpft werden, so dass eine vollständige und natürliche Behandlung möglich ist. Dieser Ansatz stellt eine vielversprechende Entwicklung dar, insbesondere wenn er mit anderen Lösungen wie Augentropfen oder Vitaminen kombiniert wird.

Autologes Serum und liposomale Sprays: vielversprechende Innovationen

Für Patienten mit schwerem trockenen Auge entwickelt sich das autologe Serum zu einer wirksamen Alternative. Diese Behandlung wird aus dem Blut des Patienten gewonnen und enthält Wachstumsfaktoren und Proteine, die denen der menschlichen Tränen ähnlich sind. Diese Bestandteile regenerieren die Epithelzellen der Hornhaut, regen die Muzinproduktion an und verringern die Entzündung. Obwohl diese Behandlung teuer und auf spezialisierte Zentren beschränkt ist, bietet sie eine wertvolle Lösung für komplexere Fälle.

Augenlidsprays hingegen stellen einen Durchbruch für diejenigen dar, die Schwierigkeiten mit herkömmlichen Augentropfen haben. Diese liposomalen Sprays, die reich an essenziellen Fettsäuren sind, verstärken die Lipidschicht des Tränenfilms, verringern die Verdunstung von Tränenflüssigkeit und bieten eine lang anhaltende feuchtigkeitsspendende Wirkung, die das Wohlbefinden der Augen verbessert.

Quellen

1. Tîrziu, A.-T.; Susan, M.; Susan, R.; Sonia, T.; Harich, O.O.; Tudora, A.; Varga, N.-I.; Tiberiu-Liviu, D.; Avram, C.R.; Boru, C.; et al. From Gut to Eye: Exploring the Role of Microbiome Imbalance in Ocular Diseases. J. Clin. Med. 2024, 13, 5611. https://doi.org/10.3390/jcm13185611
2. Promising_bioactivities_of_postbiotics_A_comprehensive_review July 2023Journal of Agriculture and Food Research 14(10):100708