Cellulite, auch Dellen- oder Orangenhaut genannt, ist das Ergebnis einer Strukturveränderung des Fettgewebes unter unserer Epidermis. Sie verleiht der Haut ein eher unschönes Aussehen. Cellulite tritt vor allem an der Rückseite der Oberschenkel und am Gesäß auf, kann aber auch an anderen Stellen des Körpers auftreten.
Wer kann Cellulite bekommen?
Cellulite betrifft fast ausschließlich die weibliche Bevölkerung, so sehr, dass sie von Medizinern als normal angesehen wird. Tatsächlich haben fast 9 von 10 Frauen irgendwann einmal Cellulite, während nur 1 von 50 Männern davon betroffen ist! Außerdem ist das Auftreten von Cellulite von Person zu Person sehr unterschiedlich. Es hängt nämlich von verschiedenen Faktoren ab. Leider gibt es keine Möglichkeit, Cellulite vollständig loszuwerden. Außer in Fällen, in denen die Orangenhaut nur sehr leicht ausgeprägt ist. Dennoch ist es durchaus möglich, das Erscheinungsbild zu verbessern. Sie müssen nur konsequent und ausdauernd sein!
Gibt es eine Anti-Cellulite-Detox?
Vielleicht haben Sie schon von Detox-Diäten gehört, die beim Abnehmen helfen und allgemein die Gesundheit verbessern. Tatsächlich wird dieser Reinigung nachgesagt, dass sie den Körper von Giftstoffen befreit. Bei der Entgiftung werden Kräuter, Säfte oder Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, die den Körper bei diesem Entschlackungsprozess unterstützen können. Befürworter der Entgiftung behaupten, dass sie die allgemeine Gesundheit fördert, das Energieniveau anhebt und so die Verdauung effektiver macht. Aber was hat das mit Cellulite zu tun?
Was ist der Ursprung von Cellulite?
Cellulite an sich ist nicht zwangsläufig ein Zeichen schlechter Gesundheit. Vielmehr kann sie einfach das Ergebnis von Vererbung oder hormonellen Einflüssen sein. Manche vertreten die Theorie, dass Cellulite das Ergebnis einer Ansammlung von Toxinen im Körper ist. In der Praxis sind Fettzellen Speicherzellen, die nicht nur Fett, sondern auch viele Toxine speichern. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich für eine Entgiftungskur zu entscheiden. Schließlich wirkt sich die Freisetzung von Toxinen auch positiv auf die Fettzellen selbst aus, indem sie überschüssiges Fett abbaut.
Entgiftung und Cellulite?
Die Erhöhung des Energielevels kann auch dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Orangenhaut zu reduzieren. Wenn Sie sich energiegeladener fühlen, scheint es viel leichter zu sein, sich an ein Sportprogramm im Fitnessstudio oder zu Hause zu wagen. Außerdem können gezielte Übungen eine Schlüsselrolle dabei spielen, die unschönen Dellen loszuwerden. Detox kann die Verdauung verbessern. Wenn Sie der Theorie anhängen, dass Cellulite durch eine Ansammlung von Giftstoffen verursacht wird, dann ist es nur logisch, dass eine bessere Verdauung diese verschwinden lassen kann. Schließlich ist eine funktionierende Verdauung unerlässlich, um Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper zu spülen. Während dieser Entschlackung essen und trinken Sie nur bestimmte Dinge, was Ihrem Verdauungssystem Ruhe bietet. Es wird auch gesagt, dass eine Entgiftung den Körperfettanteil senken kann. So kann es helfen, Cellulite loszuwerden, wenn deren Ursache in Übergewicht liegt.
Entgiftung und das Erscheinungsbild von Cellulite
Befürworter der Entgiftung behaupten, dass sie die Spannkraft der Haut verbessert. Das macht Sinn, denn die allgemeine Gesundheit soll durch diesen Reinigungsprozess gesteigert werden. Einige Reinigungen werden speziell als Anti-Cellulite-Reinigungen bezeichnet. Sie beinhalten jedoch, dass spezielle Produkte auf die Haut aufgetragen werden, entweder in Form von Wickeln, Peelings oder Cremes. Tatsächlich sorgen diese Behandlungen dafür, dass die Giftstoffe über die Haut “abtransportiert” werden. Die Verengung der Poren, die erhöhte Spannkraft und die geschmeidigere Haut sind wichtige Faktoren bei der Verringerung von Cellulite.
Wie stelle ich eine Anti-Cellulite-Creme zu Hause her?
Haben Sie sich schon einmal die Zusammensetzung von Cremes und Lotionen gegen Cellulite angesehen? Sie können tatsächlich Ihre eigenen Anti-Cellulite-Cremes zu Hause herstellen – und das zu geringen Kosten! Hier sind einige Rezepte zum Ausprobieren:
1. Anti-Cellulite-Creme mit ätherischen Ölen
Diese gut riechende Lotion wird Sie nicht nur wegen ihres Geruchs begeistern, sondern vor allem, weil die verwendeten ätherischen Öle dafür bekannt sind, die Poren der Haut zu verfeinern und das unregelmäßige Erscheinungsbild der Orangenhaut zu reduzieren. – 1 Tasse unparfümierte Körpermilch oder -lotion – 1 Esslöffel Hamamelis-Hydrolat ( Das von der Marke Avril angebotene ist perfekt!) – 3 bis 5 Tropfen von jedem der folgenden ätherischen Öle: Wacholder, Rosmarin, Zypresse und Grapefruit Zuerst mischen Sie die ätherischen Öle mit der Hamamelis, dann fügen Sie die Milch hinzu und rühren oder schütteln Sie kräftig. Verwenden Sie die Lotion nach dem Duschen und vor dem Schlafengehen, indem Sie sie in kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren.
2. Kaffee-Peeling
Koffein ist einer der Hauptinhaltsstoffe, die in vielen Anti-Cellulite-Cremes verwendet werden. Sie können Kaffeesatz direkt auf Ihre Beine auftragen und mit sanften, kreisenden Bewegungen einmassieren. So profitieren Sie sowohl von seiner Peelingwirkung als auch von seiner anregenden Wirkung auf die Mikrozirkulation! Hier erfahren Sie, wie Sie ein Kaffeepeeling gegen Cellulite herstellen. – 1 Tasse Kaffeesatz ( Bewahren Sie Ihr Morgenpad gut auf!) – 1/4 Tasse Süßmandel-, Oliven- oder Jojobaöl Vermischen Sie diese beiden Zutaten und tragen Sie sie auf die feuchte Haut auf, indem Sie sie mit kleinen kreisenden Bewegungen gut einmassieren. Sie können die Stelle mit einer Plastikfolie (Cellophan) und anschließend mit einem Handtuch “umwickeln”. Lassen Sie die Creme etwa 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann unter fließendem Wasser in der Dusche ab.
3. Creme aus Früchten
Das Vorhandensein von Säuren wie Wein- und Zitronensäure in einigen Früchten kann helfen, Cellulite zu reduzieren. In diesem Rezept wird auch Zucker verwendet, der wie ein Peeling wirken kann, um die Durchblutung zu steigern und die Haut zu straffen.
- 1 Esslöffel Süßmandelöl
- 3 Esslöffel Zucker
- 1/2 Tasse Püree aus frischen Erdbeeren Tragen Sie diese Creme wie bei der aus Kaffeesatz hergestellten Creme beschrieben auf. Sie können auch in Erwägung ziehen, den behandelten Bereich für etwa zehn Minuten mit Plastikfolie zu umwickeln.
