Los aceites esenciales siempre han sido reconocidos por sus beneficios para el bienestar y la salud. ¿Pero cómo usarlos? Encuentra nuestros artículos de expertos para asesorarte y guiarte en su uso.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son extractos líquidos concentrados obtenidos por destilación al vapor de plantas aromáticas, flores, hojas, madera, raíz, corteza, frutos, etc. Por lo tanto, un aceite esencial se define como la esencia destilada de la planta designada en su etiqueta. El aceite esencial está compuesto por alrededor de un centenar de moléculas que son particularmente activas en el metabolismo humano.
¿Cuáles son los criterios para elegir un aceite esencial de calidad?
Su nombre: Debe identificarse con dos nombres latinos. El primer nombre designa el género y el segundo la especie: Thymus vulgaris = Tomillo común.
El órgano productor de aceite: Los aceites esenciales de calidad deben estar quimiotipados, es decir, el órgano vegetal debe aparecer en la botella.
Origen geográfico: La etiqueta también debe incluir el biotipo, el terruño, pero también el país de origen de la planta.
El método de cultivo: Allí también puede aparecer el método de extracción que permite conservar la actividad de los componentes.
¿Quién puede usar un aceite esencial?
Los niños y los bebés tienen “sus aceites esenciales” y “sus dosis” para ellos: no los trate con los recomendados para adultos. En su lugar, utilizarán hidrosoles aromáticos. Las mujeres embarazadas, además de las fórmulas especialmente dedicadas a ellas, se abstienen de tomar cualquier aceite esencial por su cuenta. Por lo demás, puedes beneficiarte de los beneficios de estos aceites.
¿Cómo se usa un aceite esencial?
Ya sea en el campo de la cosmética, por vía cutánea, respiratoria, oral, anal, vaginal o balneoterapia, se pueden utilizar aceites esenciales siempre que se respeten las diferentes diluciones. Algunos de ellos tienen contraindicaciones. Los aceites esenciales nunca deben usarse puros. Siempre deben estar diluidos y en gotas.
El estragón, cuyo nombre botánico es Artemisia dracunculus, pertenece a la familia de las asteráceas. Sus órganos productores son las partes aéreas. Historia del estragón El estragón se introdujo en Europa durante las Cruzadas. Pero tiene una larga tradición como planta medicinal y especia en Asia y Siberia. Además de aparecer en libros de cocina, … Leer más
La pícea negra es originaria de los bosques boreales de Canadá. Durante siglos, los pueblos indígenas han transmitido oralmente de generación en generación el uso de esta conífera por sus virtudes terapéuticas. Es notable observar que, desde muy pronto, estos pueblos utilizaban perfectamente y con gran discernimiento las distintas partes de la planta, ya fuera … Leer más
Desde la antigüedad, el incienso, junto con la mirra y otros aromáticos, fue una de las drogas que se queman en los templos durante las ceremonias religiosas. Estas fumigaciones odoríferas también se siguen utilizando en la actualidad y forman parte de los ritos de las religiones actuales. Planta mítica y ritual de todas las civilizaciones de la … Leer más
El ciprés era parte del material médico de los antiguos egipcios, como lo demuestran varios papiros. Su madera de color amarillo rojizo, prácticamente incorruptible, se utilizó para hacer sarcófagos para guardar momias. La tradición a menudo ha dedicado este árbol al culto a los muertos y a la ornamentación de los cementerios por su follaje oscuro y su color … Leer más
El cilantro es una de las hierbas aromáticas más antiguas del mundo . En la antigüedad, a los romanos les gustaba. La especia aparece en más de 70 platos de la colección de recetas de la gastronómica romana Apicius . Se menciona en escritos sánscritos, el papiro de Ebers , el Antiguo Testamento … sin olvidar su uso en China, hace más de 2000 años … Esta planta, … Leer más
El aceite de citronela de Ceilán es un producto natural utilizado desde hace siglos por sus propiedades medicinales y aromáticas. Es conocido por sus propiedades repelentes de mosquitos y su fragancia similar a la melisa. Su uso se remonta al siglo XVII, cuando el cirujano militar Nicolas Grimm experimentó con él como antiséptico. El aceite … Leer más
Como todo el mundo sabe, el limón es una fruta cítrica, una palabra cuyas raíces etimológicas remiten directamente a su sabor picante y ácido . En el siglo V aC, Sófocles se refirió a la naranja y al limón con el mismo nombre de “manzanas doradas” (lo que durante mucho tiempo sugirió que estas dos frutas podrían tener alguna relación con … Leer más
La jara se utiliza desde hace siglos en medicina, cosmética y aromaterapia por la calidad de su goma. Hace 25 siglos, Teofrasto se refería a esta planta con la palabra griega kistos, que significa simplemente cápsula. Su aroma recuerda al del ámbar gris. Aunque las resinas y esencias que desprenden protegen las hojas de la … Leer más
Fechada en el siglo XXVII a.C. JC, el registro escrito más antiguo que menciona la canela, nos llega de los chinos, quienes ya conocían muy bien esta planta medicinal en su época. En la antigua China, la canela era considerada como un tónico , un material capaz de regenerar la energía vital, es decir el Qi … Debido a … Leer más
Las virtudes de las flores de manzanilla se conocen desde los albores de los tiempos. Aunque no es de origen romano, la tradición dice que se llamó así porque un botánico y médico alemán Camerarius lo redescubrió en el siglo XVI en Roma. La cabeza de la flor se utiliza en la herboristería, tradicionalmente para facilitar la digestión . En regaliz, da … Leer más
Descubierto por botánicos en 1925 en la región de Juriti Velho (Estados de Pará), este árbol recibió el nombre de “palo de rosa” por el delicado aroma de su madera . El estudio de este árbol reveló que contenía un aceite esencial de una riqueza excepcional en linalol , sustancia olorosa precursora del perfume de lavanda. Una próspera industria extractiva se desarrolló en … Leer más
En la tribu de los cítricos destaca la bergamota, no solo porque es un fenómeno extraño lleno de chispas y encanto, sino también porque queríamos atribuir varios lugares de nacimiento y padres igualmente numerosos. Efectivamente, algunos dicen que proviene de occidente: aseguran que fue Cristóbal Colón quien descubrió el árbol de la bergamota en las Islas Canarias, … Leer más