Una dieta variada y equilibrada y el ejercicio regular siguen siendo las mejores formas de controlar el exceso de peso. Sin embargo, hoy en día existen diversas alternativas disponibles en farmacias. Entre ellas, los complementos alimenticios naturales para adelgazar. Con la llegada del verano, la oferta de complementos alimenticios adelgazantes es muy amplia. Sin embargo, … Leer más
La llegada del buen tiempo suele ser una oportunidad para cuidarse un poco más , reequilibrar el estilo de vida y encontrar nuevas energías. En lugar de ceder a la presión de las “dietas de choque” o de los estándares inalcanzables, ¿por qué no optar por un enfoque más suave, más realista y, sobre todo, … Leer más
El sueño desempeña un papel esencial en nuestro bienestar. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño o sufren trastornos del sueño. En lugar de recurrir a los somníferos, que suelen tener efectos secundarios, las plantas medicinales ofrecen una alternativa natural y eficaz. Descubra en este artículo las mejores plantas medicinales para conciliar … Leer más
Aislado en 1963, el cannabidiol, más conocido como CBD, se está convirtiendo lentamente en una de las alternativas naturales más utilizadas para tratar una amplia gama de dolencias comunes. Hasta hace poco, era el componente psicoactivo del cannabis, el tetrahidrocannabinol (THC), el que recibía la mayor atención debido a sus beneficios medicinales y su capacidad … Leer más
A menudo confundida con la celulitis, la retención de líquidos provoca hinchazón. Con la llegada del calor, la retención de líquidos y la celulitis se convierten en un problema importante para muchas mujeres. Pero no podemos atajar este problema sin analizar las causas de su aparición. ¿Cuál es la diferencia entre celulitis y retención de … Leer más
¿Cuál es la forma eficaz y rápida de perder peso en el estómago? Cada vez somos más los que nos hacemos esta pregunta. Desafortunadamente, no existe una fórmula secreta para quemar grasa abdominal en días. ¿El único y el verdadero secreto? Es un estilo de vida saludable junto con buenos hábitos alimenticios. De hecho, tener … Leer más
¿Qué deben saber los consumidores sobre los complementos alimenticios? En estos días, es común tomar complementos alimenticios. Esto es para mantener y fortalecer la salud en general. Pero también por motivos más concretos como: Asegurar las ingestas nutricionales recomendadas (ANC); Compensar los malos hábitos alimenticios; Prevenir un riesgo permanente o temporal de deficiencias; Abordar las … Leer más
Ha llegado el invierno y es más importante que nunca ayudar a sus anticuerpos a combatir las enfermedades. Uno de los consejos para hacer esto es comer alimentos ricos en vitamina C. He aquí por qué … ¿Qué es la vitamina C? La vitamina C es esencial para el crecimiento, la reparación y el desarrollo … Leer más
El magnesio interviene en el buen funcionamiento de una serie de mecanismos vitales: estructura ósea, sistema nervioso, equilibrio electrolítico, equilibrio psicológico, etc. Sin embargo, casi una de cada cinco personas tiene carencia de magnesio. La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) de magnesio es de 420 mg al día para los hombres y 360 mg para las … Leer más
¿Buscas una solución natural para aliviar las pequeñas dolencias infantiles? La homeopatía puede ser el aliado ideal Suave, sin efectos secundarios y perfectamente adaptada a los niños pequeños, puede ayudar a tu bebé en una gran variedad de situaciones: cólicos, problemas de dentición, trastornos del sueño, etc. Siempre bajo el consejo de un profesional de la … Leer más
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección frecuente en los lactantes, caracterizada por una regurgitación espontánea que se produce sin esfuerzo, a menudo tras eructar o alimentarse. Este trastorno es especialmente frecuente entre los 2 y los 6 meses de edad, debido a la dieta exclusivamente líquida, los frecuentes cambios de posición y … Leer más
La andropausia se define como el conjunto de síntomas fisiológicos y psicológicos que pueden acompañar a la disminución de los niveles de andrógenos en los hombres que envejecen. Se produce sobre todo entre los 45 y los 65 años y su aparición es menos repentina que la de la menopausia en las mujeres. La andropausia … Leer más
El envejecimiento de la piel es un proceso fisiológico natural donde las células de la piel se renuevan mas lento. Comienza en promedio alrededor de la edad de 30 años con la aparición de las primeras arrugas. A continuación, se recomienda utilizar una crema antienvejecimiento para proteger la piel, estimular la producción de colágeno y … Leer más
La influenza es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la influenci a. En general, no es grave en personas sanas. La influenza (estacional) es una infección respiratoria aguda, diferente de un resfriado común. Generalmente causa fiebre intensa y puede causar fatiga y una tos que se extiende durante varias semanas. En personas sanas, … Leer más
La menopausia es un proceso fisiológico que provoca el cese de los ciclos ovulatorios debido a una reducción de la función ovárica. La posmenopausia es el periodo que sigue a la menopausia (por término medio, en torno a los 55 años) en las mujeres. Se caracteriza por una serie de acontecimientos más o menos molestos: … Leer más
Otorrinolaringología e infecciones del oído La infección del oído es una inflamación y / o infección del oído medio o del canal auditivo por una bacteria o un hongo. De hecho, existen muchas formas de infecciones de oído, según sus causas y síntomas. En algunos casos, puede requerir cirugía. Podemos distinguir la otitis : Medio (agudo, seroso o crónico). Interno. … Leer más
La pandemia de Covid-19, un reto sin precedentes del siglo XXI, ha puesto patas arriba nuestras vidas de formas inimaginables. En este contexto, llevar un diario semanal se ha convertido en una herramienta crucial para comprender cómo evoluciona la situación, supervisar los progresos y adaptar nuestras respuestas. Este diario ofrece una visión detallada del estado … Leer más
Existen muchos complementos alimenticios que le ayudarán en su vida diaria. Ampliamente disponibles y relativamente baratos, se utilizan a menudo en terapias complementarias y alternativas. Cápsulas, comprimidos, ampollas, pastillas, sobres de preparados en polvo o líquidos… puede encontrar estos complementos en muchas formas y composiciones diferentes. Estos principios activos naturales tienen propiedades muy eficaces para … Leer más
Trastornos cardiovasculares e hipertensión arterial La presión es elevada , tensión aguda o crónica en general (o en reposo). Cuando hablamos de hipertensión, casi siempre es hipertensión o hipertensión arterial uno de los factores que pueden conducir a la aterosclerosis. Hablamos de hipertensión lábil cuando las variaciones son leves pero frecuentes. La presión arterial normalmente sube durante el esfuerzo … Leer más
Trastornos mentales y trastornos bipolares. El trastorno bipolar se caracteriza por períodos alternados de estado de ánimo extremadamente alto (manía), estado de ánimo extremadamente bajo (depresión) y períodos de estado de ánimo normal. Los trastornos suelen comenzar en la adolescencia, entre los 20 y los 30 años o entre los 30 y los 40 años. De hecho, la … Leer más